女,23岁,我是不是抑郁症了，我每天都不想与人交流，与人沟通，不想交朋友，只想自己一个人呆着，想把自己关起来，关在没有光亮的小黑屋，每天晚上睡眠质量很差，没有一觉到天亮的时候，自己莫名其妙的就想哭，坐着坐着就能哭出来。又不知道自己为什么想哭，工作效率下降，注意力不能集中，脾气也越来越差，每天下班我都把自己关在房间里，也不出去了，每天莫名其妙的就会觉得烦躁，很焦虑，总觉得，有什么事要发生一样，对人也越来越敏感，不想谈男朋友。

女 从初中开始，每个月我都会出现一段时间的消极，失眠，没有胃口，感觉自己很孤独，莫名其妙掉眼泪，感觉全世界都在排斥我，我会很敏感周围的一切，就算在人群中也会觉得孤独，心慌，有时候会严重到想死，但是白天又不会表露出来，我做过很多回这里的测试，经常是中度或重度抑郁症，我也不知道自己是否真的有这个病，我经常在安慰自己，哄自己开心，但是总是会有一段时间控制不了自己的情绪，初中的时候还不严重，到了高二高三的时候就变成了常态，现在大学了，还是经常有这种情况，我应该怎么办？ (匿名)

女 我想测试自己是不是有点抑郁，最近老感觉心情低落，一直再哭，对什么事情都提不起兴趣，妈妈对我管的太严，以至于我没有几个朋友，周末出去都被限制了时间，她说我这么做都是为了你，她还翻看过我的日记本，手机，在学习上给我无形的压力，我也有过想自杀的念头，和爸妈交流不来，不愿意给别人讲心里话，以前我是个很开朗的孩子，很喜欢我的爸爸妈妈，现在…… (匿名)

女,14岁,我经常会情绪低落，我可以一整天不睡觉，有时候看视频看着看着就会哭，我感觉自己很抑郁，有时候特别烦，谁都不想理，有一次过年的时候，家里的人说我的糗事，说了之后我感觉我控制不住自己的情绪，就跑回自己房间里哭，我爸爸过来安慰我的时候，我也不知道为什么我就在那里尖叫，我爸爸就出去了，应该是让我静一静，他走了之后我就在摔东西，我经常发脾气，脾气一点都不好控制，有时候时不时的用刀片往手上划，想开心，可就是开心不起来，我不敢跟爸爸妈妈讲，我怕他们担心，我想去医院检查，却不敢跟他们说 (匿名)

女,我最近老是认为自己得了抑郁症，这段时间来一直都是心里压力很大，刚开始还好，有朋友她们在身边，但后来她们都离开这里了，我还被其中一个朋友误会了，但后来解释了，可我总感觉自己还是没解释一样，到回来发生了很多事，我渐渐变得不爱跟别人交流，喜欢一个人独处，哪怕有时间去我也不会去，我宁愿一个人呆着也不出去，渐渐的我就经常把自己关在房间里不出去，就前段时间老是听到响声就会吓一跳，心就砰砰跳不停，总感觉有人要进来，还强破自己一直一直玩手机，因为我一但停下来就感到害怕迷忙，睡不着也吃不下，每天晚上不敢睡一定要到早上9点10点那样子才敢睡，睡也只睡俩小时左右就惊醒了，就算是朋友打电话发信息给我我也不想回，有人给我说话，我也不理会，不是不理会，而是我已经沉静在自己的世界中，时常莫名的伤感，烦躁，不安，会哭，一但哭起来没俩小时是不会停的，但哭完我也不知道自己哭的什么，会自己一个人傻笑，还感到恐惧，特别是晚上，想找人倾诉，都找不到，就只有对着手机不停的刷新淘宝，现在一听到手机响我就会吓着连手机都扔出去，这俩天有人陪着我，我感觉自己好一点了，但还是会做一些自己都不理解的事，就像今天，她带我出去逛街，有个女生给我派传单，对着我笑了一下，我就想着我也要回她一个笑容然后我就对着她傻笑，把她吓到了，然后开始我就觉得路上的人都对我有意见，我就一直一直往前走，我也不知道走到哪里去了。我还有想向别人倾诉的的冲动，就恨不得跟每个人都讲我是抑郁症患者，但是我回到房间就很清醒自己在干些什么，但是就控制不了自己，大前天还把自己逼得崩溃了一次，如果那时没人陪着我的话，估计我…… 这俩天没她们陪着的话，我估计就写不了这些，我童年不幸，感情也不是很好！我时常觉得自己是个没用的，是他们的累赘，会自责，有时候还有一死百了的想发， (匿名)

女 抑郁症。我每天都很抑郁，有时候会因为一点小事情就大发脾气，会无缘无故的就很烦，有点自残倾向，晚上有点失眠，在晚上会睡不着有时候会醒来好几次，不想和别人说话，喜欢把自己一个人关在房间里，会想哭，但哭不出来。差不多就这样了我很怕自己有了抑郁症了 (匿名)

女,特别能追星，这是为什么？感觉看韩国男团女团，就像中毒一样 (匿名)

男,怎么消除急于求成的心态和达到一个空杯状态