女,22岁,每次在考试前都十分紧张 不论是什么考试 之前有一个对我来说很重要的考试考砸了 之后就不论什么都特别紧张 感觉心一直放不下去

女 我之前总是认为只要我努力，我就一定可以做得到。可是当我几次考试失败后，我就对我自己产生了怀疑，每当到考试时我都紧张,很难去认真思考，手都会出汗。考完就发现那是我可以答出来的，但因为紧张在考试是就不会做了，虽然我也有在考试时对自己说:我是可以的，但都没用。我现在每当考试就很紧张，我很难去答题。希望这个问题可以得到解决，谢谢 (匿名)

女 我很害怕考试，尽管考试前准备得很充分，并且知识点都知道，但是一到考试的时候，其实题目是会做的，但是就是因为很紧张，知道的都忘了，脑子里一片空白 (匿名)

女 还有3个小时就要考试了，我还没复习好，好紧张，怎么办？ (匿名)

女 考试前有心理作用，总是觉得很紧张，所以一直考不好，考试的速度也减慢了，为这件事，我一直很烦恼 (匿名)

女 怎么办，好紧张，好郁闷 好紧张，明天下午就要考试了，总分100分，只有60分的有把握的都背了，其他的40分自己挑重点的背了，今天都没背，昨天背了50分，现在不想背，没心思背了，明天中午再背一遍还来得及吗，还是休息一会大概10点左右再背 (匿名)

女 看了好久的书最后考试没过..没大量准备的过了我准备了却没过。怕父亲在亲戚面前丢人撒了慌说全过了..心里很不舒服..我每次考试都是考第二次才过。。我在等下一次考试但是最近天天想。每次想到都心烦。。求开导 (匿名)

女 之前在一次很重要的考试中因为自己太紧张考砸了，然后我就被学校的实验班刷了。自此以后无论大考小考我都特别紧张，生怕自己考不好

女 我回家的时候前男友都很关心我，这两天又不回我消息，不理我了，这是也什么？ (匿名)

女 平常在乎人际关系，想同宿舍关系搞好，就经常带东西去吃。平时她们叫我干什么也去做，结果在背后骂我小气，做作，长的丑还去跟男的玩。感觉表里不一感觉很恶心。不想接触了但总是接触 事例1.在教室里分吃的，我一口都没吃，整包被她们拿过去不仅自己吃还给男生吃，感觉她们不尊重我。 2.我一礼拜有两个晚自修可以出去，她们叫我帮她们带吃的，一开始因为是同宿舍的就答应了。带回来鸡排，手抓饼，她们一看到就开始说我，这个不对啊量怎么会这么少。你是不是拿了那两块钱去买饮料了，是不是这个鸡排的。直接四个人说我一个，心情真的不好，就跑到其他宿舍哭去了。 3.夏天热了，宿舍开了空调。会半夜拉闸，除了我其他人都带了手机，她玩到2点钟发现空调关了，就把睡着的我叫醒去开空调，因为我床离空调近。 (匿名)