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fair。 浅笑
2016-08-05 12:35:13
抱抱TA

女,总感觉最近特别累,特别烦躁,心情压抑,觉得自己总是被忽略,感受不到自己的存在感,总觉得压力很大,却不知道该如何缓解压力。有的时候就想莫名的哭,总是会很在意别人的评论。我该怎么办?

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获得公益心:
  • apologize的头像 apologize
    要学会调节情绪
  • 段远华咨询师的头像 段远华
    做情绪调节的咨询
  • 陈金玉咨询师的头像 陈金玉
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好,非常理解你的心情。
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    你好
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    你好
  • 达粉会咨询师的头像 达粉会
    你好,多大了,有多久了,最近有没有什么事情发生
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    具体是什么压力事件?
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,太压抑自己了,学会释放
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    你多大呢?
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    你好
  • fair。	浅笑的头像 fair。 浅笑
    24岁
  • fair。	浅笑的头像 fair。 浅笑
    我觉得个我之前的工作是有关的,我之前做销售,领导是个女的,总是莫名其妙大早上打电话骂人,每次开会时也总是挑我的毛病,即使我完成的很好,他也总是像经理讲我的不好,我觉得那段时间就是一直在煎熬,我害怕看见她,听见手机响就会莫名害怕,晚上总是会哭。那段时间压力很大,但工资赚的多。后来我就改行了,做份稳定的工作。刚开始工资是很低,但前一个月心情还算稳定,后面也是因为男朋友升职了,工作很忙,平常几乎无交流,但他对我很好,我就感觉自己有种被忽略的感觉。因为也有好多我们共同的朋友讲我转行是错误的决定只会让我男
  • fair。	浅笑的头像 fair。 浅笑
    朋友压力很大。我很在意这些话。因为以后要结婚买房子,压力是很大,但我有时会想如果我一直都在做销售,我会不会真的得抑郁症。我现在比较焦虑就是因为我工资赚的比以前少。我男朋友家里人都不在意这些。但我也总是偶尔就会生男朋友的气,总是闹不愉快,我是抑郁症前兆吗
  • 段远华咨询师的头像 段远华
    去深入内心了解自己的需求,梳通情绪。
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    你好
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