女 经常情绪低落，喜欢独处，但有时候又想讲很多话，内心非常敏感，总是为一些小事就胡思乱想一堆东西出来，经常会难过，又说不出理由，自言自语想一些不切实际的事，晚上总是失眠多梦，而且总是同样的噩梦，有段时间还深陷其中，无法自拔。最近在家里发生些不开心的事，但都过一两天了，我还是开心不起来，精力不集中，不想做作业，不想动只想坐着，浑身乏力，不想说话，不想吃饭。总想着，自己身患绝症，离开就好。家人进行开导，听了也无动于衷。这种情况细细想来，由轻到重，有很久了，以前不怎么在意，觉得是性格问题，在线咨询过很多精神医院的官网，都说是抑郁症，我该怎么办呢