男 我是一名高三学生，成绩很差，也没有一技之长，所以有点自卑，不自信吧，有时候很开心，有时候也会因为别人的一句话难过，但是不会表现出来，所以久而久之就有了一点抑郁，不太会处理人际关系，想法有点极端，总是看见社会的黑暗一面，感觉很多人都是特别有心机，所以特别讨厌这个世界，感觉像是被这个世界抛弃了一样 (匿名)

男 今年22岁了，可是我的理解程度低，自己身上的缺点好多，与别人比较会产生自卑的念头，压力特别大，也想和身边的人说话，却发现自己不知道说什么，心里面难受，我不能像别人那样喜欢到处玩，喜欢做的事情，就毫不犹豫的完成，我呢做一件事比较墨迹，做事情效率低，而且我要是去亲戚家或者朋友家，不能安静的坐着，坐凳子做了几分钟，就不断的来回走，而且不能闲下来，而且怕见人，通常会躲起来，等看不见在继续走，我天天都高兴不起来，没有一点笑容，也没有信心去做其他的事，我的时间几乎都花在玩手机了，不知道还能做什么，这样的我感到很绝望。不知道怎样能改掉这些不好的习惯 (匿名)

男 医生您好，我今年18岁，总感觉自己没有胆量，什么事都不敢做，遇到困难总感觉心慌慌，不知道该怎么解决，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，听到别人在笑就总以为在笑我，总是让为自己没用，不如别人，又不敢一个人独立，当自己正在独立了又经常想家，心里感到十分难受，身边的亲戚朋友都说我没用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善吗？ (匿名)

女 我觉得自从上了高中，我变了许多。变得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，这让我变得恐惧，而又害怕孤独，我好像总是给人一种冷冷的印象。我的成绩变得不好了，随着高中接触了更多厉害的同学，还发现自己好像一无是处，存在感特别低，除了班主任，好像别的老师都不记得我的名字。我变得悲观了，不爱笑了，很少有很开心的时候，好像说不出幽默的话，于是为数不多的朋友们也更乐意和别人聊天。我变得害怕了，因为迷茫，不知道为什么读书，不知道未来该是什么样，我没有目标。我好像还变成了自己讨厌的人，初中时候，同学和朋友都说我善良，我和班里几乎所有女生都相处的好，我的成绩也名列前茅。现在，我脑海里会冒出一些很自私的念头，我还学会了说谎。我非常在乎得失，在意别人的看法。并且我常常忍不住的愤世嫉俗，看不惯同班同学任何的不善之举，并且帮这种看不惯表现在脸上。可是我却发现，自己没有资格看不惯，因为自己已经成了这种人。我想做一个不凡之人，我也一直以为自己是这种人，可是我发现我现在成了没有存在感的路人。有一段时间我晚上失眠，一躺下就开始想各种事，停不下来。这是我现在能想到的，这一切都让我感到恐惧 。请帮助我，告诉我，该怎么做？ (匿名)

女 一直很自卑，对什么事都提不起兴趣，心理跟压抑，到现在也不能很好的应付外面的一切人和事，和陌生人打交道总感到心慌，我都没有生活动力啦，老师，我该怎么改变呀！

女 我是一名高中生，平时学习压力好大，考试考的不好心里会难受很长时间，下次考试答题的时候还在想如果还考不好怎么办？会非常紧张。最主要的问题是我害怕同学不喜欢我，常常牺牲自己去为了让别人开心，经常自黑自己，别人骂我我也不敢关口，一直在为了做好人活着，而且会经常渴望同学对我的评价，会想太多，我总感觉我的朋友不喜欢我，她们会说我是个好人，但她们心里觉得我没原则，我该怎么和我 的朋友相处，我想通过这个假期，好好治一下我心理的自卑心，怎么办？ (匿名)

女 大专学生，17岁，不想面对现实，对任何事情都提不起兴趣，什么都不想做，很容易自卑，总是怕没有别人好，觉得自己很差劲，脑袋总是放空状态，沉迷网络社交，现实生活中什么都做不好，每天像游魂状态总想着过完一天是一天

男 我16岁，初中的有段时间开始变得沉默少言，总是怀疑人生，怀疑我的生来的价值是什么?来收折磨吗？而且脾气也比较暴躁，经常和家人吵架，有时候也想过死，现在已经上高中，我变得自卑，而且感觉脑子好像不会思考一样，每天虽然在同学面前装出一副乐天派的样子，其实我每天独自一人的时候就会变得很郁闷，一想到某些事情，就会哭，我为什么会变成这样？是病吗？

女,我和男朋友分手两周了，是因为我太作了，但是我真的想跟他和好，我该怎么做才能让他和我和好 (匿名)

女 经常情绪低落，喜欢独处，但有时候又想讲很多话，内心非常敏感，总是为一些小事就胡思乱想一堆东西出来，经常会难过，又说不出理由，自言自语想一些不切实际的事，晚上总是失眠多梦，而且总是同样的噩梦，有段时间还深陷其中，无法自拔。最近在家里发生些不开心的事，但都过一两天了，我还是开心不起来，精力不集中，不想做作业，不想动只想坐着，浑身乏力，不想说话，不想吃饭。总想着，自己身患绝症，离开就好。家人进行开导，听了也无动于衷。这种情况细细想来，由轻到重，有很久了，以前不怎么在意，觉得是性格问题，在线咨询过很多精神医院的官网，都说是抑郁症，我该怎么办呢 (匿名)