李律心理咨询师
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匿名
2016-08-14 14:33:25
2016-08-14 14:33:25
抱抱TA
女 我是2017年的高考生，中考就因为紧张考不好，每当重大考试心理压力都很大，害怕高考，如何缓解高考紧张情绪？
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女 本人高三，今年要参加高考，平时学习还可以，最近一次重要的考试考的特别差，一到大考就紧张，应有的实力也发挥不出来。而且最近学不进去习，感觉心思不在学习上。一学习脑子特别乱，效率特别低，而且还有点头晕，看着别人都在不停进步，感觉特别难受，还有一百多天要高考了，谁能帮我调节一下？ (匿名) -
女 怎么样才能高考不紧张？？？？？？？？？？我成绩不稳定，状态好时，考得好，状态不好就考得不好，所以反正高考考不好.....怎么办？？？.能给我一些具体的办法吗？ (匿名)
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女 女 由于快高考了，心理压力有点大，导致过年的时候没日没夜的学习，以至于总是生病，还有总是不自觉的流泪，到现在已经有半年的时间了，现在的我变得特别的懒，还有自己不敢单独出门见人，见到人有时候不敢说话 (匿名)
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女 快高考了我学不进去，而且不能静下来学习，看见别人学又有一种莫名的紧张感感觉做什么都是多余的 -
女 高考越来越近，也越来越害怕，总觉得自己什么都还不会。看到别人很奋斗，总害怕自己什么都跟不上，很急燥。怎样能缓解缓解？ -
女 快高考了，心里紧张 有点慌乱了，该怎么调理自己的情绪 (匿名)
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每次到了考试，我都会特别紧张，临时抱佛脚一样，特别害怕考试，现在一遇到考试就紧张，考试也考不好，我还有两年就要中考了，照我这个状况，考高中很危险啊.... -
女 高考前心理压力大，不能专注考试，觉得自己实力不够 (匿名)
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女 我婆婆被人用刀捅了好几刀，那人判刑盼不重，他现在有点受刺激似的。都好几个月了，老寻思着自己有事，自己有病。各种医院都去了，人家说没事，他不信。你说他有事他就信，说的越严重他觉得越对，根本不听劝，请问他这种问题该怎么解决，我想过给他找心理医生，但他不肯定不信，也不会看 -
女 在超市偷东西被发现了，罚了2000块钱，现在感觉特别丢人，不想活了 (匿名)
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