女 我是从事物业管理行业的，每天面对各类纠纷，感觉自己情绪变得容易焦躁，家人也觉得我的不耐烦情绪越来越明显，每天只想逃离我的工作地点，工作之外越来越不想开口说话，觉得很累，做什么都提不起劲，不知道如何能改善这种状况。