男 因为初中在某中学最好的班里，学业压力很大，然后家里面也会给予很多压力，初三快毕业的时候，开始很难入睡，精神无法集中，一点点声音都会非常敏感。脾气变得暴躁，害怕很多事情，说不清楚心中的恐惧，考试前会很担心，频繁地上厕所。还有就是，对未来很惧怕，所以会规划好未来，规划得很细致，唯恐会发生什么，反正就是说不出的害怕。对周围的事和人似乎不怎么上心，感觉记忆力下降，经常忘记很多事情。怀疑患有慢性焦虑症。不知道怎么办。