女,各位你们好，我家一直存在家暴的情况，父亲总是在争吵时忍不住动手打母亲，离婚后父亲再婚对后妈也是如此，两个人的脾气都十分暴躁，三句不对可能就会发生争执，从小拉架的我目前有了比较严重的心理阴影，在拉架的过程中会因为想要阻止双方争吵而自扇耳光，目前负面情绪积累好像要到极限，症状大概表现为睡眠质量极差，易惊醒，容易心慌，过于悲观，心烦气躁等等....