女,各位你们好，我家一直存在家暴的情况，父亲总是在争吵时忍不住动手打母亲，离婚后父亲再婚对后妈也是如此，两个人的脾气都十分暴躁，三句不对可能就会发生争执，从小拉架的我目前有了比较严重的心理阴影，在拉架的过程中会因为想要阻止双方争吵而自扇耳光，目前负面情绪积累好像要到极限，症状大概表现为睡眠质量极差，易惊醒，容易心慌，过于悲观，心烦气躁等等.... (匿名)

女 我老公做了一些事我不高兴，不跟他讲话，他就会发脾气骂人打人，只要我对他不顺从他就会出手打，这次是因为我发现了他在外面找女人还赌钱，对我拳打脚踢，说我为什么翻他手机，打完他又给我下跪求我原谅，换手机，写保证书，这些年一直都是打打闹闹的过日子，我觉得我心理有问题，我面对家暴既然狠不下心离开，我不知道怎么回事，我总是顾虑孩子顾虑他，总不为自己考虑，他求我我就想原谅他，就不生气了，我觉得我心理很变态，我现在变得很孤僻不愿意交朋友对自己没信心，甚至有的时候跟人讲话都不敢抬头，总觉得我不如人，我该怎么办

女 如果受到家暴，该怎么办？我事业性妇女，平时基本以单位为主，但丈夫老是因为我干家务少而唠叨，我并不是完全不管状态，平时只要他做家务的时候我也去在做，面对唠叨我基本选择冷漠，时间长了，矛盾就多了，开始吵，后来慢慢上升为打，他对我好的时候无法挑剔，一旦发火了属于无法控制自己的类型，每次都用想杀了我的心态对我，而且动不动开口闭口让我死，就像疯了似的，我很委屈，我经济独立，不吃他的不喝他的，而且还被他打我，我脾气一向不好，但鉴于害怕给父母添堵，硬是把眼泪和委屈咽下肚子，他也正是因为抓住我这一点才一次比一次过份，我很想任性一次或一走了之，或彻底离婚。 (匿名)

女 小时候父亲家暴母亲，任意打骂，小时候很害怕，哭了父亲就说，在哭就打死我，大了，不在打人了，就天天在一些小事上揪着不放，比如，锅没刷干净，地上有头发，说过没说好也不行，这次出去玩，两天都不愉快，就因为干什么没听他的，感觉自己特没有用，什么都不行，想死又不敢，因为不想死的太难看，旅游回家了，以为这个事情过去了，但是吃完饭，又要我跟他道歉，教育我父母说的话都是对的，都必须听父母的，又说我不能有自己的主见，我听了很可笑，又不想道歉，家庭暴力10几年，需要暴力一直到现在，现在工作了，接触到了一些人，心理开朗了些，有不开心的事情可以怼回去。但是到了家里，不可以，如果反驳，事情会闹大，一会儿说要拉着全家一起死，，我妈拉架，就骂他打他，今天发生的事情我一度想死，我现在应该怎么办，怎么解脱 (匿名)

女,14岁,我的父亲是一个家暴的人，生活不顺的时候会喝酒，然后找我的麻烦，拳打脚踢，几巴掌的往脸上扇，踢肚子，薅头发什么的，还不让我哭，说我没有资格，哭了之后会打的更狠。清醒之后对着我说他也不想，我身上疼他心里疼，但每次都不变，还会说我生来就是歪心眼，我故意挑拨离间他们夫妻，我就是不安好心。我的母亲疼我，但是每次说出的话让我痛不欲生，“我为什么要生你”“你就是个废物”“成绩好？你就应该这样的”“你这样让我多没脸面啊”她也会被父亲打，每次决定离婚后都会被父亲恐吓，同时，她也离不开父亲，事后还会说我挑拨离间。我的真的好累啊... (匿名)

妈妈没有任何主见，总是依附于她老公，被家暴了很多次还是死心塌地，而反观这位父亲，面对子女没有关心关爱，面对妻子没有耐心疼爱，每天沉默寡言，在这个家好压抑，最近感觉心情低得像一滩死水，有时又非常暴躁，会自己扇自己耳光，我也不想这样，但是我根本控制不住自己 (匿名)

经常有家暴，父亲的。经常生气，又有时候突然高兴。每次生气让我心里很难受，感觉他就像是一个神经病，一下高兴一下又生气。就是因为一件很小的事情就可以导致家破人亡的地步。月月这样，年年这样。从小到大我不知道经历多少次的家暴，我甚至还记得他在我小的时候想把我从窗台下扔下去，我妈跪着求他。那时我也不知道为什么他这么干。我猜应该是因为尿床吧。而现在我长大了，强壮了，我想去反抗他，想尝试去抵抗他，但是心想他始终是我的父亲，我不能去这么做。但是那我又应该怎么做呢，快二十年了，我受他的欺压已经快二十年了，我到底该怎么办。我感觉我快要精神分裂了。 (匿名)

女,夜深了，那种恐惧的情绪，待在这所房子里的不安全感，似乎要把我吞噬。尽管孩子爸爸在几百公里之外，可是我还是焦虑得睡不着，压力很大，但是没人代替得了我走出这一切。婚前他几次露出情绪化，还有轻微的暴力行为，我全都视而不见，没有引起我足够的重视。再加上婚前长期不住在一起，也没发现那么多矛盾。后来住在一块，他又长期不上班导致的，他看什么都不顺眼。我感觉他是改不了了，情绪化严重、不受控制。而且他发现用暴力来控制我，很管用。他让我以后在他面前服服帖帖的。孩子爷爷也是情绪化严重，活到32岁。他会不会下一个是我丈夫了？！我盼着他死。即使他死了，我也许需要独自赚钱，但是也好过跟他再相处，感觉恐惧得瑟瑟发抖。我童年和少年也是被我妈长期家暴，疯狂地对我情绪发泄、各种各样的人格侮辱、拿我当出气筒、对我拳打脚踢、拿棍子打，……我估计应该是我被打怕了，我特别害怕别人对我暴力。在学校里的时候，全班同学、甚至隔壁班的学生，都知道我是最老实、懦弱的那一个，容易被侵犯利益而忍气吞声的那一个。走在学校里，我长期地自卑地低着头，不敢与人对视。有学生狠压我肩膀，我都不敢反抗。甚至不止一个同学问我：“某某是不是经常欺负你”？！我都苦笑着不回答。我多次哀求我丈夫，我说：“求你看在孩子的面子上，放过我”等等，我丈夫看到他家暴我，对我很管用，他心里乐开了花。他已经下定决心以后就用家暴来控制我、来处理跟我之间的各种各样的问题

女,16岁,我不知道该怎么说 一直以来我和我的母亲都是双方都不爱彼此的关系 可是为什么 她得病了 我这么痛苦 我不知道我在痛苦什么 明明她留给我的回忆都是痛苦的 我一直都在想只要我死在她前面就好了 (匿名)

二十一天的培训，终于结束了……准备启程回自己家了，休息几天，就进入工作状态了！