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匿名
2016-08-22 10:03:40
抱抱TA
女 最近感觉整个心空荡荡的,有时有点烦躁,有时有点堵心,有时感觉自己已经放空的,但是晚上睡觉总是眼睛很酸,却老是失眠,我这样是心理原因吗?
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王金波
您好!
李丽
你好美女
张银玲
你好
许倩倩
你好
匿名
您好
李君
你好美女
许倩倩
你多大了呢?最近有什么不顺心的事情吗?
许文慧
您好!^_^
李君
是的和心理有关系
魏岩峰
您好!有心事吗?
陈志显
你好
匿名
26,没什么特别不顺心的事,只是感觉未婚夫在外面工作,感觉特别没有安全感
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,\n其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。\n生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;\n心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。\n请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?\n\n(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。\n\n(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。\n\n(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。
胡亚娣
您好
董娟波
你好,没有安全感也是失眠的一个原因吧
张柏和
你好
张敏
你好
王薇
你好
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女 近期一直失眠,夜里会醒来好多次,到了早上,感觉跟没睡一样,很累,晚上就算闭眼了也睡不着,眼睛很酸涩,大脑一直出去兴奋状态,心里总是闷闷不乐,对生活失去希望,心情转变快,一会开心,一会失落,感觉很疲惫,压力大,三餐作息完全乱了,对什么事都不感兴趣,克制不了自己的情绪。
(匿名)
女 心里无时无刻的烦躁,总感觉没事情做,睡不着,心里总是空落落的
(匿名)
女 每天失眠,晚上感觉心空空,觉得很孤独,也很想哭,就算每天运动很久也睡不着
(匿名)
女 我最近失眠,然后失眠又带来心脏疼,身体不健康的感觉,讨厌那个女人不时的言语刺激,恶心,而且总是想哭,觉得自己熬夜学习然后猝死算了,可又觉得对不起父亲,我很难受,每天晚上都完全要崩溃的感觉。全部都是负能量,我真的很难受,尝试看书,尝试乐观,没用,
(匿名)
女 也不知道该怎么说,这种情况大概也有一个一个星期多了。 最近就是每天都很容易激动,烦躁。基本上每天都会失眠。很容易和别人发生争执,即使是再小的事情。 上课的时候注意力没有办法集中, 无论在什么时候总是会想起以前的事情。 然后每天都感觉很累, 但不是身体上的。很想休息,但就是睡不着。我这是怎么了?
(匿名)
女,最近心事特别多,突然觉得不想和别人联系,但是又不得不面对,感觉很累,最近的睡眠特别不好,四五天都没怎么睡了。感觉自己好像是病了。
(匿名)
女,我总感觉心里总是烦躁我今年29岁……总失眠睡不好
女 晚上会睡不着觉,脑子里会想很多的问题或者事情 对一些话会特别敏感 这几天食欲胃口都不好 总感觉没有人喜欢自己
(匿名)
15 我喜欢一个比我大6岁的女孩,可是她却把我当小孩子看,我该怎么办?
女 最近去相亲,双方见面以后,对方就没联系,过了一个星期后,我就把他微信删除了,后来他又加我,问我为什么删除了,然后他解释最近他同事生病住院,陪他同事去了,另外工作也忙,就没联系了。后来几天陆续也有在聊,但是感觉他很冷淡,不太会找话题,不太主动,他工作关系经常上晚班,白天就睡觉,偶尔会聊几句。我是觉得相亲男生都是父母着急,他们自己无所谓,有一搭没一搭地和你聊几句,我现在应该怎么做,因为有些男的是把你当备胎来看的
(匿名)
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女 最近感觉整个心空荡荡的,有时有点烦躁,有时有点堵心,有时感觉自己已经放空的,但是晚上睡觉总是眼睛很酸,却老是失眠,我这样是心理原因吗?
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