胡亚娣心理咨询师
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广东心理咨询师二级补考报名
匿名
2016-08-24 06:50:20
抱抱TA
女 深夜失眠,不经意好像自我催眠了,想象眼前有个摆钟,心里默念一句话,重复几次之后,身体放松好像睡着了,睁不开眼睛,但是意识清醒,后来慢慢睡着了,感觉是深度睡眠,睡了不到一个小时醒来,精力充沛。想问问专家们,我这是自我催眠吗?
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获得公益心:
张柏和
你好
张柏和
是。你可以这样分析理解
史丹凤
你好,有催眠的感觉在
匿名
睡着了感觉意识放空了,醒来特别舒服
匿名
我对催眠有一点点了解,但不知道我这是不是
匿名
我根本不会催眠,只是因为喝了咖啡四点了睡不着,突发奇想竟然催眠睡着了,觉得太神奇了
黄利琼
你好,可以这样理解
许令智
是的.你的方法有自我暗示的作用。默念了一句什么?
匿名
这样的催眠能改善睡眠状态吗,最近睡眠特别差,早上醒不来,这次只睡了不到一小时,精力特别好
许令智
需要解除你心理的意识层面和无意识层面影响你睡眠的焦虑根源
匿名
默念了今天听的一句很喜欢的歌词。我的小鬼小鬼,逗逗你的媚眼,让你喜欢这世界,其实是唱出来的,像催眠曲,然后就身体睡着了,意识清醒
许令智
退到一对一界面看我给你的留言
李丽
你好美女
徐惠泉
很不错
许文慧
你好!^_^
匿名
你好,想问专家我这是什么状况,为什么会这样
周红梅
你好
匿名
你好
王旭东
是的
康建萍
你好
张银玲
你好
张敏
你好
孟庆祥
你好
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