男 焦虑症 坐着一动不动很难受 不敢见生人 不能放下自我

男 焦虑症，常常对自己没信心，很在意别人的眼光，害怕一个人走，讨厌人多热闹的地方 (匿名)

女 我本身就走中度焦虑症 两年了吧 一直在吃药缓解身体症状 最后这段时间身体症状除了心慌紧张之外 基本上就没什么了 所以就没吃药 但是我感觉我的心理状况不是很好 我会胡思乱想 怕死 还经常对我男朋友发脾气 他一点小事做不好 我就会骂他 我还莫名其妙的烦他 老是对他生气 然后还出现了选择困难症 已经对我的生活造成了困扰 该怎么办？？ (匿名)

男 经常听不进去别人和自己说话 焦虑 总是不敢接近任何人 包括家人 认为他们都是会伤害自己 会埋怨家人 发脾气会打人 摔东西 平时玩手机玩游戏修理东西都正常讲历史都正常 就是心态不太好 苦闷着脸 有时自己想着想着会在笑

女,27岁,焦虑症如何自我调节？有什么好一点的方法吗 (匿名)

男 总是焦虑不安，感觉身边的人都远离我，遇事焦躁不安，首先是怀疑自己不能做好，头脑一片空白名。由于几次介绍对象，都是怀疑自己的能力而畏畏缩缩，不去见不敢见。见了之后女方怀疑我抑郁，导致失败从而更加深了自卑感。做什么事都有心无力。由于三年前生病住院，坚决和女朋友分了手，现在还在后悔。还有就是总担心这担心那，感觉对不起父母，对不起爱我的人。这是什么样的一种心理，可以通过什么心理自疗得以改善，我想要好的心境和美好的未来。

男 焦虑恐惧已经有6年时间了，每天伴随的是头紧发胀眼睛睁不开，也害怕和别人说话，脑子里有时候也会强迫思维无法控制特别在疲劳的时候，经常手淫熬夜久坐，现在已经在改善，心理方面一直自卑追求完美，总有一个美好的幻想一次次的打击我，做事现在也无法集中注意力，我该怎么调节心理问题

女 你好，我最近不知道怎么了，总是控制不住自己的脾气，发起火来就想把人打死，而且自己也想死，特别是怀孕以后，怀孕已经三个月了

男 怎么办我不知道她现在是什么情况啊，她是好是坏我都不知道 (匿名)