女,还有二十天有一个重要的考试，但是我现在怎么都静不下心来学习。一看书，脑子里就开始想各种乱七八杂的事情。半年前离婚了。自己觉得调整过来了，但其实好想并有完全调整好。一会儿想以前不开心的事情。一会儿又想到别的同学朋友怎样看我之类的。不知道有什么办法能让自己集中精力在书本上。我现在这个状态已经持续了一年多了。自己真的有点心理问题。