女 跟不太熟悉的人说话会紧张，（尤其是男生）去讲台上说话也会紧张发抖，说话的声音好像想哭一样，跟亲人一块去见她的朋友紧张的完全不敢说话，特别讨厌自己的性格 (匿名)

女 感觉自己在人多的场合特别紧张，即便是亲属面前，不知道怎么了，越来越严重，平时只有自己在家，不喜欢出门，高中时，因为胖，所以特别不喜欢上台说话，但平时和同学挺能说话的；现在，上大学了，我完全不想和其他人说话，只想安安静静的，可是别人总让我说话，我真的很紧张 (匿名)

女 本人时常会出现紧张问题，比如见到某些人，不说话还好，一说就会脸红，内心不能平静。只是某些人。本人还有一种心理，比如同学丢东西了，明明不是我拿的，我居然会紧张，好像我拿的一样。本人性格不属于内向，只是对个别人。

女 我今年快19了，遇人就紧张，说话都颤抖，没底气，最怕在人多的地方大家面对面的说话，不敢一个人在众多的人面前发言，我现在一想到要跟别人交流，心理就很紧张，怕出丑，尴尬的局面，我该怎么办？我是不是很严重了？ (匿名)

男 我和人说话会紧张 脸部会不自觉抖动 很尴尬 已经六七年了 总是逃避 现在工作了 社交越来越多 症状越来越重 一想到跟人接触就心跳加快 紧张 本来想说的的话很多 但怕 表现不好 只能阿或乐 别人眼里 我是个不爱说话 内向的人 但我自己心理清楚其实我喜欢表现 开朗 但这个毛病 我真是放不开

女 我有社交恐惧症，一开始害怕和别人交流害怕走在街上，不过有一次因为想要挑战自己然后就在学校的艺术节参加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不过还是害怕和人交流，我都感觉和一个陌生人说话都比上台表演还紧张。有一次去见表弟，他10岁，因为太久没见我感觉和他有一些距离感，就是有些陌生的感觉，但他还是和以前一样和我相处，于是和他相处了几天，我感觉和他慢慢熟了一点，有时候和他说话不紧张了，但是有一次我假设如果我和他不熟的话我会怎样紧张，然后我就想象和他不熟，结果，我就紧张了，我浑身感觉不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像谁说过 当别人和你说话的时候眼睛看别的地方是不礼貌的，然后我就盯着他眼睛看，之后又感觉怪怪的，就更紧张了。然后我又想，如果我和一个陌生人说话的时候，想象她和自己很熟，和表弟一样熟，会不会就不紧张呢？，结果，当我和一个陌生人说话的时候，一直都非常紧张，根本无法想象。因为我要转校，我都不知道要怎么样才不紧张地和陌生人交往，在上个学校读书的时候，就是因为太紧张没交流好，结果就导致我给人 是一个表现得奇奇怪怪不爱说话和我说话就会非常尴尬 的印象，有时候我想做一些动作一些事，就想我这样做好像跟别人对我的印象不太符合，如果我这样做别人就会觉得我好像突然变了个人一样或者怎么样，然后就没做那样的动作和事了，就导致我都不敢表现真正的自己，我要转校了就表示新的开始，可是我到底要怎么样才能正常和人交往啊，真的让我特别苦恼啊！求解！

女 老师们你们好，我是一个性格内向的女人，从初中开始就是不愿意与人们交流！没当开学我都会紧张，心跳的很快！现在上班了，也会紧张！与人说话很少！现在同事一起吃饭，自己讲话都会发颤，能不能帮帮我！！我是怎么了？ (匿名)

女 我现在是个学生。我的朋友在我旁边打打闹闹可我总是插不上话。我的体重是120斤有时候很多男生总是说我。而且我在男生面前就是很要面子的。但是其实我是个很爱玩的女生。在他们面前我很老实。老师让我起来回答问题。明明背过了。一站起来一紧张就忘了。这些事情一直是我的困扰。希望你们帮帮我，谢谢！ (匿名)

女 不敢和别人说话 心里会觉得很慌 不敢和父母视频通话 说话时不敢看别人的眼睛 接到电话会紧张 被老师点名读课文 声音会很紧张 感觉喘不过气 (匿名)