王晓光心理咨询师
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廊坊广阳心理咨询
匿名
2016-09-04 14:22:53
抱抱TA
老师 你们好 怎么样才能让自己变地更加自信
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获得公益心:
许倩倩
你好
朱利生
您好。此类问题最好预约一对一正式咨询,以便我们更好地帮您。点击我的头像往下拉可看到预约页面及咨询评价。
陈志显
你好
许倩倩
这是一个系统工程,建议详谈
康建萍
你好
刘海艳
接纳,肯定,喜欢自己
刘海艳
那会是一个比较长的自我确认过程。
匿名
嗯?
魏岩峰
你好,你多大了?
匿名
你好我十三
魏岩峰
多发现欣赏肯定赞美自己的优点,不要拿自己短处去比别人的长处……
熊琦红
你好
匿名
哦哦 谢谢老师们
张敏
你好
任海涛
您好
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深圳高级中学心理咨询师:本人26岁,性别女,性取向女,对这一点也自我认同,没觉得是什么丢脸的事。从小到大都喜欢比我大的女生,喜欢被照顾的感觉,大概是因为从小缺少母爱,妈妈虽然对我很好,但小时候一直是在姥姥家长大,姥姥是典型的重男轻女,所以从小我就觉得自己是不被欢迎不被爱的人,性格也内向没自信。 一切是上了初中后才有所好转,初中开始学习成绩突然突飞猛进,和同学的人际关系也很好。小学时闺蜜的妈妈是教育局领导,老师对她一直特别照顾,那时感觉就像生活在她的阴影之下。上了初中有了自己的想法和意识后开始参加很多活动,并且通过自己的努力不管是学习还是其他活动方面都得了很多奖,也是从那时开始慢慢获得了老师们同学们的肯定,我也慢慢变得自信起来。 而对于喜欢女孩这件事,从初中到高中到大学,都喜欢过不同时期的女老师,毕业后和单位其他部门的领导(女)暧昧过一段时间。我本人是从生理到心理都不喜欢男人的,就像直男绝对无法想像自己和男人xxoo一样,光是幻想一下都崩溃。 下面进入正题,喜欢女老师这种事注定是没有结果的,这点有了十几年暗恋老师经验的我深有体会。有的表白过,有的没表白但彼此也心照不宣。痛苦的表白失败失恋期也经历过,那时基本把高中的三年都荒废了,现在回想还会隐隐心疼。那次好像是真正意义上那么喜欢一个人。我一直以为也许那就是这辈子的最爱了,但没想到这一次会更痛苦,甚至让我怀疑人生。 一年半前我来韩国留学准备读研,在大学的语言研修班遇到了班主任L。可能是那时第一次一个人生活在国外,语言又不通,心理就会特别脆弱。而就在这时遇到了L,一个特别善良的人。无论学习还是生活上都对学生照顾的无微不至。例子太多,略过。所以那时候我很依赖她,每晚都会和她发一两个小时的短信。后来我才知道其实老师晚上特别忙,备课还有准备其他事情都要12点左右才能睡,然而那段时间她从没对我说过一次太忙了别发信息之类的话,委婉的拒绝也没有。慢慢的我发现那种依赖好像变成了喜欢,看到她上课时抱怨自己没有男朋友的样子就会觉得特别可爱,班上同学遇到困难时我会第一个冲上去帮忙因为想减轻她的负担,看着她无助的样子就会特别心疼想要保护。而有的时候我又特别喜欢沉浸在她的照顾之中。后来我发现自己对她的感情越来越深,于是变得恐惧。她是基督教徒,而且是直的,我知道我们根本没戏,所以在事情变得麻烦之前,我要阻止自己陷进去。于是我开始不去上课,不发短信给她。但我其实知道我只是在做些并没有用的幼稚的事情,甚至可能只是想找存在感,让她在意我而已。那段时间我想了很多,觉得如果真的喜欢她就应该好好上课好好学习多多帮助她而不是惹她生气或故意疏远。后来直到学期结束我都表现的很好帮了她很多。搬家的时候她帮了不少忙,于是我约她来我家吃饭。而就在那段时间我又开始挣扎了。我发现对于她已经不仅仅是喜欢而变成了爱。我开始爽约不见她,而她对我的爽约也很不满,终于最后我对她说就是不想见她,永远没时间给她。我承认当时自己很冲动,这样的话很伤人,尤其是对于那么善良的一个人。后来为了解释一切,我把自己内心的真实想法告诉了她,包括自己曾经的挣扎。她并没有怪我,对我比以前更好了。我知道她是怕伤害我,她也告诉过我她喜欢男生,我也应该喜欢男生,我还小,以后还会遇到喜欢的老师等等。可我却总对她说一期一会,对她的感觉以前没有,以后大概也不会有了。也许是我的执着让她心累,又或者她不想再给我错觉和希望,最后一次争执后她再也没有理过我。为了逃避她我开始不去上学,去其他城市生活。然而不管逃到哪不管多忙不管看多美的风景,我的脑中始终只有她。我知道那是每个失恋的人都会经历的事。那时我常常给她发信息,承认我的冲动求她原谅。后来去了很多地方认识了很多新朋友,心态变得不一样,意识到了如果一个我不喜欢的人这样偏执的对我我也会奔溃。于是停止了给她发信息,并告了她自己的想法。为了不打扰她而克制。经过几个月的散心后感觉心态好了很多,就又回到学校继续学习。然而我还是高估了自己,只要一进入学校,就会想到她。看到其他同学和自己老师愉快的聊天时我甚至会哭。因为想她。然而我不能给她发信息,也不能去找她。我开始把想对她说的话写在笔记里。写下来之后就像对她说过了一样。慢慢的有什么不开心的事也会写给她,想家的时候会写给她,迷茫的时候会写给她,一封封写给她的信都保存在抽屉里。那时候大概一两个月会给她发一条信息,也就类似于天冷了注意身体之类的。她的嗓子不好,职业病,在国内买了很多含片,让同学装做自己给她带的。我曾经也有过怀疑,和她不见面的一年里,我是还爱着她还是只是不想从爱一个人的感觉中抽离出来,亦或是我只是爱脑海中的那个她。但是有两次在学校偶遇了她让我确定我对她的感情并没有变。一次是上学路上我和她面对面走过,她没看见我但我看见了她,那一瞬间我哭了,莫名其妙的。第二次是3个月前,期末结业式在学校偶遇,她在人群中,我的眼中好像只能看见她,然后只剩傻笑,大脑空白。那时候理智告诉我就算是为了她也应该让自己变得优秀,一边打工一边上
心理咨询职业咨询:女 经历:我出生在农村,小时候要分担一部分家务。 小学一二年级课外活动玩得很疯,在学校和女生玩,校外和男生玩 都是本村人,天真无邪,很少烦恼,不过就是因为贪玩没煮饭经常挨我妈追着打。(一年级开始上课变得很胆小,我老师经常给我们班的人起绰号,很难听。我妈从小对我学习很重视,晚上会督促我学习,我若学不好她会敲我的头骂我笨,很少会鼓励,且她总喜欢拿别人家的孩子和我们做比较,在她眼里别人家的孩子都比自家孩子强。二年级我妈代课,我妈教我语文,只要一上语文课我就心惊胆颤,我妈走过我桌旁我都会被吓哭,虽然明知道不会发生什么。) 从三年级开始,我们村的人是到另一所学校读,那里有很多陌生人,我根本融不进他们,从那时候起到现在我一直很安静(在外边)。三年级,我经常被某个男生打,告诉老师,老师不管,我爸妈也不管。从三年级开始到现在我很少和他人玩(舍友和同桌除外),男生基本上没交流(本村男同学除外)我变得很乖,只知道学习,很少表现自己。 我小学和初中学习很好,但高中就不好了。(我姐在重点高中读书。初中和高中,本来我去的学校和我姐不一样的,但我父母非得给我转和我姐一样的学校。我姐和我相隔四年,虽同一所学校,但从没在同一个时期一起上学)。初中的成绩我在全年级前二十,本来是可以上重点高中的,但初三学习压力大,我晚上老失眠,白天上课精神恍惚,又学新的课程,导致我中考失利了,和重点高中录取分数相差几分。父母塞钱我最后上了重点高中,但我一直觉得我不配来这里,一直觉得压力很大,很压抑。我一直担心自己学习不好,对不起父母。高一开始上课老分神学不好,课后花很多时间去消化老师讲的的知识,但学习成绩仍旧不理想。我有轻微的强迫症,一开始体现在英语阅读。看一篇阅读会花很多时间,不是看不懂而是一个简单的句子我会反反复复去看(尤其是一篇阅读的开头),明知道没必要,但控制不住自己,否则我内心不踏实无法再往下去学习,后来这个现象非但没改掉,而且还扩及到其他学科,例如物理本来很简单的一个题目,几秒钟可以看完的,我仍要反复去看,再后来更严重的是还纠结1+1为什么等于2 天空为什么那么蓝等这些可笑的问题,高中经常测试和考试,有时间限定,写着试卷我很痛苦,心里一直盼着快点结束,我就解脱了(以前的自己对任何事都很有耐心,做事情会从始至终。会画画 练字,虽然画的不好 写的不好,但觉得可以让自己安静下来,投入进去,感觉很好。可是现在做事情的没耐心,总想破罐子破摔。)。高一我去找过心理老师咨询,老师说我重视结果,但问题仍旧没解决。高二选文理,我文科比理科好,可是我家人觉得以后文科工作不好找,让我选理科。在理科班我更痛苦了,数理化我都听不懂,我很想退学,我跟我爸妈反映过我的情况,我爸妈开始自责 后悔一直逼我 帮我做决定。从那时候起我爸妈就没像以前那么逼我,但偶尔仍然会提让我好好学习,以后找一份好工作,我心里仍然会有一种无形的压力,有些东西已经根深蒂固了。后来高考没考好好,比二本线多一点点而已,现在读大专。(高中很少与人交流,同学们说我什么时候都是一样的表情,看不出喜怒哀乐,甚至有些同学说我过于安静,看着我就像阴雨绵绵的天气不敢靠近) 大专是我自己选的,来到这里,这里的学生都不怎么学习,没有像高中那种浓厚的学习氛围,没什么压力,自己也跟着人云亦云,但有时候内心很焦虑,因为总是窝在宿舍看电视(人在看电视但心里想着学习但又一直狠不下心去学习,而且高中里的坏习惯一直延续至今),没学到什么知识。我目前读大二。虽然平时没学习,但大学里考试都会给考试范围,所以成绩不错,还得过奖学金,在别人眼里我学习好,但我知道自己几斤几两,所以我到现在仍是很没自信,和男生说话脸红,在意他人的想法,在大众场合我很木讷(以前是害怕说错,现在我脑袋是直接不转的,不思考),不表现自己,自己都觉得自己很犯贱在别人面前低眉顺眼的,不敢吭声(我心里常想我不比他们差,甚至我觉得我比她们好)但实际生活中表现出来还是太拘束,太内向 木讷。从小到大,我所做的我都希望可以被肯定,但一直都没有,虽然成绩好,但一直都没让我自信,不是我想要的肯定。 @@那么详细地说了一大堆,我希望有人认真地可以为我解答,我很希望自己可以改变。
心理咨询室沙盘的用途:男 我被老公打的时候四岁的儿子看见了,刚开始一直哭着不要再打我妈妈,后来就不管了,我让孩子跟我走他说要爸爸,我心里很难过,他是不是受刺激了
许昌著名心理咨询师:女 觉得自己有社交恐惧症,不太会找话题跟别人聊天,总希望别人能了解我。
沈阳心理咨询认定沈医:你们好我在这个平台提了很多问题,我真的很想解决可是为什么没人理我
新冠肺炎心理危机干预电话:女 我喜欢精神出轨的男人,每次都是我哄他,他也是直男但有些话听起来不喜欢我了
华西医院心理咨询哪个医生好:男 高中被同学欺负孤立。现在还有两年时间,感觉自己撑不下去,想退学
沈阳哪个医院看儿童心理咨询:男 以前成绩特别好,家长、同学、老师、邻居都夸我,一直都生活在光环之下,之后自己就认为自己很优秀,说话变得高调,做事变得随意,毕业到了更好的学校后,成绩不是那么突出,新同学对我也不太关注,而且觉得自己说话方式变得高冷,变得不合群,突然就感觉自己什么也不是,那时我就很怪父母,怪他们没交给我社交的能力,对他们发脾气,心情特别不好,也很痛苦。现在发现是自己有点膨胀了,医生怎么才能变回以前的心里状态呢,现在好难受额
我太喜欢心理咨询师了:女 苦心经营婚姻,全身心的投入和付出,最终换来的却是老公的欺骗和背叛。我伤心,愤怒,绝望自卑,还有对父母及孩子的愧疚。可我还是选择了隐忍和包容,慢慢的,老公看似回心转意向我保证再也不做伤害我和家庭的事情,再也不和那个人联系。了就在前不久,我发现了他们任然在联系。那时候,老公刚做了痔疮手术手术,为了他能尽早恢复和少受罪,我一天几趟医院市场家里的跑,一天三四遍的给他洗屁股。可他竟不知用了什么借口和理由来避开我和那女的打电话,竟还打了半个小时。他母亲住院,我跑前跑后,楼上楼下床头床尾没日没夜的伺候,当然期间他也帮了我不少。后来决定要做手术了,他打电话给他弟弟和妹妹,结果他弟弟竟说这钱他没问题,就看他了。他弟一句看他。让他犯了难也让我很气愤很无语,自己的母亲躺在病床上等钱来救命,做儿女的竟然还有闲情看别人怎么做。没办法为了不让老公为难,我二话没说就跟我的同学打电话借来了三万给他妈做手术。后来他妈出院了。完事了,他心里轻松了,又和那个女的开始打电话开始。事情败露,他给我的解释让我感觉那么的可笑那么的难以接受。事情至此,虽然他也曾跪下求我原谅,可我再也无法接受他,面对他。之后我拒绝他的示好。我怕了他这表面示好背后实则背后伤害。在我多次拒绝后,他也不再有所表现,并如我对他一样对我。如今我开始怀疑自己的选择能力和处世能力。对未来生活失去了信心,并充满了担心和恐惧…如今我不求别的,只求走出那段不堪的心理阴影,从容的面对以后的生活,恳请指引…
大学生强迫症心理咨询一例:男 我是一名高二的男生 在高一的时候认识了小雅 小雅身材娇小 面容清秀很快就赢的了我的好感 在后面一个月的时间和她慢慢接触 后来无所不聊 就和她确定了关系 可是当时见到她很不好意思 见面都说不出话 但是心里的感觉一直都在增加 只到一个星期后 突然听到了他和我一个朋友关系不明不白 当时一直不肯承认 因为小雅那时是我心里最纯情的女神 可是最后现实总是残酷 后来想起去问个明白 但是在事实面前我也只能流泪悲哀 最后我下定决心 决定把她完了 删了她的一切 ... 后来她渐渐回头 重新加了我 也渐渐给出关心 也不只是巧合还是她刻意安排 总是有和她单独擦肩而过的机会 但是我恨背叛 所以伪装淡漠 尽管我是真的在乎 而且非常在乎 所以我就故意冷漠 为了找回存在感 或者是求着她一点点关注 我开始慢慢学坏 先是在学校抽烟喝酒 慢慢的打架斗殴 到后来更是学校有名的流氓 可是我真的不想这样 我只是觉得这样能...到后来又听说她有了新的“伙伴” 于是我就更加一发不可收拾 最后就是无恶不作 终于最后我被学校劝退了 来到了新学校 可是对她的思 仿佛就象中了毒一般 怎么也戒不掉 可惜在也没有机会见到 我现在后悔 我现在无助 我想说出挽留 让她不要走 可是听说她身边又有新面孔的消息 我也是彻底,, 但是我心现在是真的痛 请问我该怎么办?
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