男 由于一直以来自卑，担忧对方聚会不约我，即使多方说些反话假话都处处忍耐，不敢指出对方不足，导致现在自言自语和狂躁病，请问能否通过同一催眠来转移注意力在微信群里面俩位一直迁就我和关心我的好朋友身上，避免想起当初而自言自语和发脾气呢？

女 我不太会拒绝人，前几天有个人加我，后来聊天，见面，有共同点，也能谈得来，但是我就是不知道自己怎么想的，不想拖着他，然后就让他把我删了，现在感觉心里好空，我这是怎么了 (匿名)

女 昨天和朋友出去玩，本来希望约朋友第二天再一起出来的，但是对方说想要学习拒绝了我，我因为对方多次拒绝而感到生气，后来又怕对方生气导致心里很愧疚，也试着和对方道歉，但是对方好像并不领情，突然就觉得自己真的很不会与人相处，很烦，心里很乱 (匿名)

女 25岁了，去年刚交第一个的男朋友，在一起的时候感觉他是喜欢我的，但是不在一起的时间就会胡思乱想，他给我说过他有一段很深刻的感情，我一直觉得他还爱那个女孩，不知道从什么时候起因为什么起因只要我一独自一人久一些就会胡思乱想，一直在催眠自己他不喜欢我，很痛苦，很焦虑，很不安，我也不知道为什么这样催眠，是想着万一他有一天这么跟我坦白，我能有个心理准备？不至于不之所措？我把他当是要过一辈子的人，太在乎了嘛？我一想到如果要分开我觉得我这辈子真无法再接受另一个男人对我真的亲密，就不知道该怎么办？我有想过他离开我了，我可能真的会因为太痛苦而寻短见，明明之前我就是一个很乐观的人，我想不明白为什么我会有这种想法，什么物质经济上的困境我都不怕，唯一怕的就是他离开我，他不回我消息我可以失眠到半夜，带着特别不好的心情入睡，我以前没恋爱不是这个样子，很容易想开，很开心的很乐观的一个人，但是最近突然发现我的情绪很阴郁，我觉得这样的情绪对我工作和生活造成了很大的影响，我该怎么解决这些负面的情绪？

女 我今年27岁未婚，之前有个男娃追我我拒绝了，现在老是幻想如果不跟他分开多好，所以天天精神不振，心情低落，晚上失眠，满脑子都是他的好

男 我外表吊儿郎当，其实是属于对情感很放不开的那种人，我喜欢一个人很久了，我用了七个月的时间跟她开口了，但是被拒绝了，说的很绝，每次当我要放弃的时候，我却每次感觉要放弃的时候却每次感觉要给我机会，被拒绝之后我今天看到了她现在的男朋友，我也试图告诉我自己，她不属于我，但是仍然压抑不住的想她，我不知道我到底怎么了。很烦躁，脾气很不好。

男 我不知道该怎么和大家交流，就算说了我会想我的话说的对不对会伤害他们吗，我也怕他们伤害我。 当别人叫我干什么的时候我会内心变的紧 绷有很强的防御性不不知道怎么办。 别人和我说话，不管说什么我都会去乱想，我自己都靠控制不住。 这些都是重我在重庆上班时有的，当时我上完班下班就玩手机一天就睡2~3个小时也不是经常后来就感觉不对了，感觉在一起上班的同式在说我还有我身边的人。但是他们又没有说我，有一次我一个人走在路上就我一个，但是就我一个我还听见有俩个人在说话但是他们不存在，当时我就感觉我出现幻觉了。那时我感觉要疯了。就一个人在脑子里乱想我为什么会这样，我在心理骂什么都骂那些幻想要疯了。结果到现在我就变成。其实我都不知道自己变成什么样子了。我现在对什么都很烦没精神感觉，生活不知怎么办

不知道一个怎样的开场白才好，我对我自己很无助，可以用闭关锁国来形容我自己。在和其他人相处的时候，我总会想起原来和谁谁相处的时候自己的愚蠢和丢人，可能在别人眼里并非如此，可是我总会自己带入自己，就觉得自己多丢人，多傻。就算过去好几年，可在不经意间看到某一些事物和它有一点点关系就会立刻想起，然后就是恶性循环，整夜无法入睡。到了后来我就觉得只有在深夜我的身心才是放松的。我感觉我的心理已经千疮百孔，除了是非观念还在，其他根本不像一个正常人该有的心理。我懦弱，不喜欢交际，害怕面对，总是活在自己的世界。可我明明知道这样是不对的，可是我就是改不了，总会昨晚刚下的决心第二天一醒来就自己给自己找借口变卦。我该怎么办？在不经意间我站在高处的时候，我会感觉我想跳下去，地面好像对我有莫名其妙的吸引力。有时我会想，一死了之会不会好一点？会不会让我爸妈轻松一点？会不会让爷爷奶奶不用这么操心？会不会让身边所有的亲人如释负重？可是我又害怕，我又舍不得，我不敢自己结束自己。如果我死于车祸，死于地震火灾，死于任何自己不能控制的事物，我想我会很欣慰。我知道这么想是不对的，可是谁人能给我正能量？谁人能引导我？我真的想摆脱我现在的自己。有哪位老师能帮助我？ (匿名)

女,怎么样可以放下一段感情，初恋，谈了两年，我好痛苦，怎么才能不痛苦不想他 (匿名)

女,男女吵架，男的把女的微信删除之后，过了四天又给女方打电话跟平常一样聊天，女的一直没关注微信，看男的给自己打电话，想着微信联系一下，发现微信在男女吵架当日被男方删除，男的在打过电话也没重新加微信，什么情况 (匿名)