男 在这两年，原来单位里，一边追女孩，一边解决朋友，一边维持一群人活跃的气氛，都是自己去承担，由于过于自卑，任劳任怨，有时候太过于焦急于表现和勉强自己去做出超越自己能力所做的事情，有时候担心对方聚会不约我，即使对方无端指责都没有做出解释和辩驳以及拒绝，长时间积压在心导致了现在，大家都离开了，我的心也想走了，一下子空虚，回想当初为啥没有好好拒绝，以及表达自己真正的内心，从而自言自语和狂躁，请问能否通过催眠来把这些人和事情封闭在潜意识里面，或者转移注意力，避免空闲的时候，又回想当初点点滴滴引发自言自语和狂躁呢？