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上杭县心理咨询师：女 我马上就要考大专了，老是想着看不上怎么办，进去了跟不上进度怎么办，毕业以后一事无成怎么办，一直这样想，很害怕，很焦虑，一直开心不起来，胸口憋着一口闷气，感觉身心疲惫，怎么办？

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