张柏和心理咨询师
58岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
174
人
|
99%
好评
咨询
问
心理咨询室必备
@她说
2016-09-07 06:38:48
抱抱TA
女 我是早婚,最近老实心烦气燥,一发现自己老公跟别的女人有接触,我的心里就难受,胡思乱想,今常失眠
31
0
598
李风涛
你好
李乾
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,\n其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。\n生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠;\n心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。\n请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的?\n\n(1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。\n\n(2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。\n\n(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。\n\n(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。\n
@她说
你们疏导疏导我,我是心里出什么问题了
李乾
你好,你现在多大了,结婚多久了?最近发生了什么事情吗?除了这些症状还有其它症状吗?
孙茹
你好亲,缺乏安全感是吗
黄利琼
你好,放宽心,学着信任老公
周红梅
你好
@她说
不是不信任,是因为他让我信任不了
孙茹
担心什么呢
@她说
他总爱跟女生打交道我实在不放心
方勇
你好
徐惠泉
你好
徐惠泉
老公和女性用什么形式打交道
陈志显
你好
李丽
你好美女,你可以和他说说自己的感受,但人是社会动物,不可能与他人隔绝,你也要理解
程国凤
你好!
张庆仪
您好
张庆仪
你们夫妻的感情如何呢?
程国凤
不可能不接触.\n可以给老公表达自己太在乎他,会因此而吃醋、不舒服,请老公为了让你不难受,少接触异性!
韩晓红
最近才有吗?
张敏
你好
张银玲
你好
胡亚娣
您好
胡在珊
你好
罗柳琼
您好
易云侠
你好
张柏和
你好
熊琦红
你好
史丹凤
你好,你缺少安全感,不自信,可以改变的,提升自己,先改变自己
任海涛
您好
更多内容 APP查看
常州心理咨询师国家职业资格考试:女 老是焦躁不安,失眠!做什么事都不能静下心来。胡思乱想,自怜自哀。身体也经常不舒服
二级心理咨询师证去哪儿就业:女 我自卑,恨老公背叛我,失眠,胡思乱想
心理咨询个人网站:女 我经常失眠,我和老公结婚早,现在两个孩子,老公是一个不懂浪漫,大男子主义的人。我一年前处过一个情人,后来由于某些原因分手了,可我就是忘不了啦!失眠,哭,心烦!头疼!
也很怕别人讨厌自己心理咨询:男 心烦,胡思乱想,精神不振,有轻生欲望。
心理咨询师二级证书模板下载:男 我懒的出奇啊!每天只想玩不想上班,这要怎么活哟……这个世界真的善有善报恶有恶报吗?这个世界真的有缘分这种东西吗?这个世界还有公平这种稀有物资吗?这个世界什么都没有~只有活着等死!
心理咨询师职业道德答题:女,23岁,铭同学,我告诉你,我什么都不缺,也不需要有人爱护,我陈陈长了这么大了,并不是一切都是靠父母过来的,不是靠有人爱护过来的,当初跟你在一起我只希望你乖一点,听话一点,别跟我找事,可以在我背后支持我一下就足够了,现在已经这样了,你要清楚,爱你已经是过去式了,我一直都是向前看的人,不可能回头的,那怕是为了曾经爱过的人,那也不可能,而且我现在对你没感觉你懂么?你现在做什么都徒劳无功了,你现在有闲心对我好,你不如照顾好你自己,让自己过得舒服一点,对自己的身体负点责,今天你做的已经远远超出了一个朋友的范畴了,我希望你自重,别非逼我不理你你就高兴了说了这样的话还能和好吗?
心理年龄鉴定中国心理咨询网:女 男朋友说她不想伤害我他跟我说她知道没什么结果我该说什么
或者医院里的比较好的心理医生:女 越想越生气,每天都发火多次,每次都重复同样的话,这几年我一个人带孩子,孩子因为牛奶蛋白过敏,导致一些病症,一直没有对症治疗,孩子总是哭闹,我总是给孩子看病,那种身体上的困倦心理上的焦虑无法言说,孩她爸不仅不分担,还经常出去不接电话,不知去向。(其实孩子6个月断奶也是因为他总是撒谎,我焦虑,导致奶水不足)反而说孩子的病症是我整的,现在我知道了病因,内心的愤怒经常冒出来,整天生气,心情沉重,随时都会爆发,并且每天都在爆发,无论多小的事。特别是他经常为了一点家务而耍滑头,家里的大事小事都推卸,我就这样一直生气无法自拔。怎么办?
我国24小时公益心理咨询电话:女 怀孕5个半月的时候我去检查是个儿子,老公就不要了,让我去打掉,到七个半月的时候,我和他妈妈吵架了,他就说和我离婚,到现在宝宝都八个月了,昨天在电话里说得一样,说和我实在过不下去了!我想问下他是不是在外面出轨了,我在家里,他在外面打工!
电话心理热线电话:女 我处了一年多的男朋友两个多月前和我提出分手我同意後又后悔了,我舍不得放下他,他一年多的甜蜜温柔缠绵让我产生了依赖,陪我聊天到半夜,休息日只要有空就陪我聊天一天甚至半宿,开始几个月平均一周见一两次面,后来我去了鞍山市妇儿医院,认为是专科医院,检查妇科,体检大夫告诉我是癌前病变,需要上药,三个月不能和男朋友在一起,男朋友说那是私立医院以卖药为主不能好好给看病,治疗期间他就经常问啥时候能好啊?我耐心的让他等,时间长了见面就少了,后来我换了公立医院检查是一种病毒三个月自行消失的一种,不用特别治疗,让我把之前开的药的其中一种上完就行了,其它的没用,这期间他和我提出分手,我怕再感染,也同意了,做好朋友呗!可是他不再陪我聊天亲亲我我了,我就后悔了,还想见到他听到他的声音,即使大家一起爬山见到他也行,他开始说带我,后来又不带了,我加了他空间的好友为了和他爬山,见到就行,别的要求都没有,可是感受到了他的冷漠,心理无比的伤心难过,想见又怕见到,,,即使他没再问我好些了吗?复查没有?我后来复查完全正常健康状态了,我告诉他了,他说本来也不严重是大夫为了卖药吓唬你,,,我想和他和好,怎样才能和好呢?他对我是有感情的,曾经非常喜欢和我在一起!我是见到他就开心,听到他的声音就高兴,,,希望老师给与指点!谢谢!
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报