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关东野客
2016-09-08 14:30:12
抱抱TA
男 学习压力大,夜晚磨牙,该怎样心理治疗?
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获得公益心:
李君
你好帅哥
胡在珊
你好
张银玲
你好
李君
通过减压疏导就可以了
董娟波
你好,可以在学习方法和习惯上,对学习的认知上做些改变,再配合放松训练
史丹凤
你好!减压,释放自己
陈志显
你好
胡亚娣
您好
张敏
你好
周红梅
你好
于飞
你好,压力太大了,如果自己可以想一些办法就自己缓解,如果感到无助,可以借助专业咨询师的帮助!
关东野客
我自己其实白天没啥感觉,就是克制自己不和别人说话,自己努力学习
关东野客
有些压抑自己
关东野客
好矛盾,应该是自己觉着没压力,然后转变成了潜意识的磨牙
关东野客
情绪得不到发泄
关东野客
时间长了会出现问题吗
任海涛
您好
关东野客
能回答一下吗?
罗柳琼
您好
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女,睡觉经常磨牙。成年人,自己认为是心理紧张。有没有比较好的心理暗示,暗示自己不要磨牙
(匿名)
男 学习压力很大 晚上难入睡 ,心态不好。求帮助
朋友说我晚上谁觉的时候咬牙,磨牙,声音非常大,这是什么现象,应该怎么改变,男18岁我也不知道这样多久了
男 因为学习压力大。造成失眠。连续失眠几次后。开始害怕失眠。睡前东想西想。睡不着。
(匿名)
女 睡觉总是磨牙,睡不踏实,防备心很强。半睡半醒中
(匿名)
男 平时习惯性咬紧牙“晚上似乎不磨牙”,看牙医,牙医说我的牙齿磨损程度大过我的年龄了(22岁),是不是心理问题
男 最近学习压力大 背书背进去 怎么办啊,晚上还失眠
男 学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
男 为什么我不敢见人,还那么害羞。又不爱说话,,每天活的那么累,我怎么这么差劲……
(匿名)
女,33岁,我有焦虑恐慌证,自己调整好了一些!没有之前那么恐惧了!但还是会觉得心慌、会经常觉得呼吸困难,吞咽困难!我该怎样才能让自己更快地好起来!
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