刘青心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
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126
人
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99%
好评
咨询
匿名
2016-09-08 17:33:08
抱抱TA
我21岁,女,工作时一但出错我下面的工作随之也会出错,工作一出错我就心烦意乱,我觉得我抗压能力挺强,但是控制不住这个心情,时不时觉得很委屈但也知道错误出在自己
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获得公益心:
胡亚娣
您好
许倩倩
你好
周红梅
你好
匿名
您好
陈志显
你好
达粉会
你好,看来你对自己的要求很严格。一次的失误,就会让自己,陷入到恐慌当中。以至于不能,很好地应对下面的工作。但是我不知道,这样的委屈指的是什么呢?
史丹凤
你好!有些太在意别人的评价,自己不自信
匿名
工作中的批评
李青
你有的时候很容易按照自己的期待来行动,那么当我们对自己有一个认识,是就是,我出了一点错,我糟透了,我完蛋了,那接下来的行动真的有可能是这样的。\n有些人甚至会有一种,想着第二只靴子什么时候掉下来的想法感觉反正是完蛋了,早一点完蛋,早点解脱。\n这一切的原因在于我们对自己没有那么接纳,我们对自己没有,那么欣赏,我们对自己是有严格的要求的。\n严格要求背后的恐惧,在适度的时候可以让我们工作得更加出色,但是一旦过度,它带来的压力和焦虑就容易让我们行进入到负面的恶性循环。
陈素娟
面对工作中的批评,我们心理承受能力低,否定自己,会导致工作接连出错,我们需要调整这种状态。
匿名
我很难很快调整状态,一但出错就会带到我下一个工作中,是不是自身散发着负能量啊?
韩晓红
你是一个很严谨很自律的人
匿名
但我不知道怎么调整,工作中一但有错误我整个人就没安全感,一但出错就有想法为下一步做打算
许文慧
您好!
易云侠
你好
匿名
你好
朱利生
您好
张银玲
你好
罗柳琼
您好
张敏
你好
任海涛
您好
王薇
你好
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心理咨询招募上海:女,25岁,女,最近一直在找工作,很不顺心,后来确定下来也不是很满意,但是工作太难找了就做了下来,新公司也没有人暂时,每天上班的路上都很忧郁,面对男朋友也不能像以前一样开心了,我们认识十年了,谈了五年,感情一直很好,可就是最近心情一直好不了,看着他也不能像以前一样开心,就会怀疑自己不爱他了,心里负罪感多,害怕自己再也不能幸福了很痛苦,请帮帮我
戒毒所开展心理咨询:女,27岁,我压力一大就会什么正事都不做,通过暴食发泄情绪,结果导致自己更胖了,心情更沮丧,更加暴食,工作也拖延症了,恶性循环,极度讨厌自己,不喜欢自己,我该怎么办?我感觉自己是不是抑郁症了?希望有专家给我一些建议,非常感谢!
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上海心理医院医生在线咨询:男,21岁,曾经12岁的时候父母离婚 期间和外公外婆住 情绪经常失控 17岁回到母亲身边 18岁再次情绪失控动手打了醉酒的父亲 之后有了一个女朋友 分开之后至今一直走不出来 忘不掉 心情一旦低落 醉酒就会想起她 最近失业 找不到更好的工作 被迫进了保险公司 情绪就开始喜怒无常 不知道是不是压力 今天因为情绪低落 一点小事就想爆发 产生极端想法 做这个工作之后极度依赖睡眠 之前工作和待业的时候 五点起床锻炼 晚上十点睡觉都生龙活虎 现在每天六点下班不吃饭直接睡到第二天六点半人依然很恍惚 不知道我是不是精神已经开始出现问题了 我感觉自己精神状态极度不佳
心理咨询室教师工作守则:女,28岁,女,我遇到了很多生活工作中的困难,也许是自己不小心说错了话,自己却不知道,所以,难免被打七寸,自己从小到大的事也被翻出来当作谈资,像个没穿衣服的人站在大街上,被人人指点。我有些郁闷。心情郁结,无处倾诉,也无处得到理解,非常难过,我不算很坚强的人,不知如何调节心理状态,感觉自己分分钟就会崩溃了。
微信群心理咨询记录:女 内蒙古大学的国际经济专业有什么用?我想对它有详细的了解,就业前景怎么样,都学些什么?另外就是我经常紧张焦虑,不自信,也许由于家庭原因和人生经历吧。每次回答问题都会十分紧张,明明自己会,怎么客服这个问题呢?还有就是我多梦,几乎每天都做梦,影响睡眠,另外对于人际关系我处理的也不好,不知道该怎么处理,社交恐惧
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