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匿名
2016-09-08 21:52:58
抱抱TA

女 我是一个宝妈现在22岁 脾气很不好严重影响到了宝宝 我很内疚,我脾气打小就不好很倔 总是发完脾气就后悔的那种 我想质询老师怎样去慢慢舒缓和管理日常脾气。

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,很理解你,脾气是性格的外在表现
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    建议你通过系统心理咨询认识自己,让自己更成熟
  • 方勇咨询师的头像 方勇
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    你好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 熊琦红咨询师的头像 熊琦红
    你好
  • 李君咨询师的头像 李君
    你好美女
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就OK。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    当您平时尝试着有情绪的时候选择适合的方式释放,就不会总出现您上以的感受了。
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    情绪管理是一门艺术
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    建议你最好通过咨询来了解一下自己的情绪的来龙去脉
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    您好美女
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
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