女,本人，女，22岁，已经毕业一年，目前在一家比较大的私人企业就职，从事外贸跟单的工作，自己平常就是个大大咧咧，比较马大哈的姑娘，工作上经常会出错，之前一直在给同事们打下手，本人很乖很老实，基本上是领导让干啥就干啥，很积极地找事情做，前不久自己独立接单啦，但才发现自己已经做了9个月好多工作还是做不好，犯些低级错误，而且工作效率低下，记性也很差，工作的时候刚做了什么，东西有没有打印或者什么根本想不起来，最近更是频繁被领导骂，被同组的同事嫌弃，感觉她们都想让我离开，自卑，恐惧，在意别人眼光，经常感觉被同事背后说坏话，工作完全不能集中注意力做事情，开的单子啥领导说你拿过来给我检查下，我发现自己工作的时候眼睛根本发现不了那些错误，即使我检查了几次但最后总还是被领导看出来，也可能是之前经常犯错，领导和同事已经对我抱着固定的看法，我觉得我在她们眼中就是又笨又傻，做事情不靠谱。最近精神状态很不好，经常失眠，也会哭，懦弱，工作的时候控制不住想些辞职，放弃，觉得自己没用，笨呐，甚至想着自己被人捅死算啦，很想调整好状态，可一个月了，还是每天的苦瓜脸，我究竟是咋啦，经常怀疑自己不行 (匿名)

女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落，经常性一言不发一整个上午或下午，有工作的时候就埋头工作，没工作就发呆，没人来找我说话让我觉得难受，有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职，理智告诉我应该找到新工作再辞职，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还，房子写了妹妹的名字，妹妹却完全不需要还房贷，后悔当初没有强硬要求不加名字，现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律，在爸妈看来则是很不自律，晚上不睡觉，早上起不来床，上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天，试过连续睡十几个小时甚至更多，明明醒来了觉得因为睡多了所以很累，但还是翻个身继续睡，想要逃避一切，同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧，现在觉得看不看都无所谓，有朋友约也不想出门，总觉得很累，觉得出门聚会很费劲儿，哪怕好朋友约也会很想推掉，甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低，觉得自己一无是处，很自卑，原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒，一些很轻微的小事就能激怒我，或者变得很烦躁，然后就会很生气很想发泄，试过狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持续一周，这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口，害怕他们看不起我，或者心里有想法，以后再说什么就会有先入为主的印象，没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感，总觉得别人渐渐不喜欢我，不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘，一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些，他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门，而且觉得见到医生我就没办法说这些，觉得很矫情。真的不知道该怎么办。 (匿名)

女,26岁,七年级，因为妈妈限制我出去，包括一些暴力的管教第一次要结束生命；之后到现在一直都有，因为父母或因为胆小不敢自己结束，但是走在大街上，时常会想来场意外挺好的，真累。在这家公司一年半，从财务初审新人，半年到复审，我收到反馈说咱们组好多人等着看你笑话呢。我是一个极度自卑加否认自己人，一直极强要求自己，不想父母自己丢脸。渴望交朋友，所以在不错的同事聚会在提起谁不好的时候，为了迎合也好，我了表达自己的不满也好，或者表达谁谁不好，或对你有意见也好，但是倒头来会发现自己并没有什么朋友。我在目前公司组内的位置很尴尬，目前公司职位男老板，女老板领导复审初审领导空缺，女老板多次找我说想要我任命，但是一直没有结果，平常工作中也会对我表达对组内谁的不满，我会和组内较好的人聊起，我也是真蠢，我渴望朋友。就在前不久，内部晋升成功了，女老板突然找我说我说谁谁不好，状态不好，聊天细节，竟都是之前吃饭啥的聊到的琐事，我其实很早就意识到自己情绪会很容易受影响，想要离职，只是没有满意的机会。但是突然发现这件事情，让我感到无地自容，倍感压力，突然间就好像所有的坏话，不好的话都是我做的，我有点不想去公司，想要放弃，但是想想有努力了那么久的，马上有结果了，又不想放弃，两者矛盾心理很压抑。一直有一场意外来临就好了，这样就不用面对了。现在的我还有父母亲人牵绊，但不知道后面的生活会不会让我更有压力 (匿名)

女,21岁从去年下半年到今年现在工作不是很顺利家里也总是让我觉得很无奈到今年疫情但我却执意离职了因为意识里总是觉得工作的不开心不愿意去从过年到现在已经六个多月了一直没怎么工作最近在找工作但也总是不太想去觉得很疲惫经常会心情不好易怒心脏疼头疼开心不起来也不愿意和家里人常接触多说话有时间经常会莫名的对家里人发脾气烦躁不安但我不知道那是为什么就喜欢一个人的时候一个人的时候也会觉得很无聊平时是个很爱热闹的人现在也不爱工作但又很想挣钱很迷茫我是抑郁了吗该怎么办才好 (匿名)

女 4月份刚辞职，11去一家公司上班，感觉学不到什么东西，干了两天就走了，18号去了另一家公司，干了将近一月，进去一个礼拜，我做的部门经理不要我了，说我不符合他的期望，被调到另一个部门了，另一个部门是看绩效的，绩效不好不达标就会开除人，从那以后就压力很大，经常睡不着觉，白天上班喘不过气，很容易哭，情绪崩溃，自我调节反反复复都调节不好，感觉到自己一无是处，没有用，没有跟家人说，跟男朋友说，有时候说着说着就哭了，第一次还好，说的哭多了，他就说你在这样我都嫌弃你了，我就不敢说了，每天压抑在心里，昨天实在坚持不下去了，在干下去我估计会疯，于是辞职了，辞职后并没有很轻松，来同事家住，她跟我说了一些我的问题，又再次感觉到自己的无用，深度厌弃自己，眼泪一直哗哗的流，我知道自己很不坚强，也不知道自己有什么优点，不善于思考，不善于言谈，抗压能力差，喜欢安逸。 (匿名)

女 已经很长时间了，感觉什么东西都没有意思，就想自己一个人待在屋子里，不想跟外界的任何东西打交道，工作换了多少个自己都数不清了，每次都是干几天就干不下去了，感觉工作的时候特别煎熬很不自在，早上不想工作的想法最严重，下午晚上会轻一点，虽然内心很想干好，但是总是有一种力不从心的感觉，感觉自己很没用，总是给别人添麻烦，想找一个没人的地方自己一个人待着，最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意，死活反对，就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我，好痛苦，现在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感觉好累啊，自己的人生都不能自己选择，家也不想回，把回家当成一种任务。头每天都在疼，而且特别能睡，醒了还能睡，醒了还能睡，早上起来总是混混沌沌的，去检查医生说我气血不好，说我脾气太大，可是我控制不了自己的脾气，很容易被激怒，很容易哭，感觉没有一个人懂我，跟我对象说我是不是抑郁了，去看看医生吧，他总说不可能，你就是太懒了自己不愿意调节，我唯一依赖的人现在也不懂我，每天什么都不干也感觉自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表现的很正常，想从这个世界上消失，却又没有这个胆气，感觉做一个人好累啊，真的快坚持不下去了。 (匿名)

女,23岁,男朋友说不爱我了 分手后 我给他发微信他还是回 打电话也接 (匿名)

女 我今年16岁，初三，本来是应该高中的我留级了。在读初二的是侯就有些后悔，虽然和上一届的初三同学们相处的并不是很好，有时候闹闹的矛盾还会使我压力有些大，但是更多的是安慰我的人，让我感觉我在班上有存在感，可能在大家眼里我是个乐观可爱的女孩，有时候还会逗别人开心，大家也还会老是和我开玩笑，所以我对之前的同学多的是留恋。但是由于我成绩不好留级了，这一届的同学呢人都挺好的，大家也挺喜欢我的，对我也很好，但是我感觉缺少了点真实感，我和大家总闹不起来，总是客客气气的，也就这样一年了。直到现在初三的同学毕业了，我开始变的情绪不好了，笑的没有以前多了，加上一个暑假我都是呆在家里玩手机睡觉，都没出门过，就这样开学了，我一直以为我到了开学也许会吧情绪整理清楚，但是更奇怪的是我开始变得小心翼翼的了，和大家说不上话了，做什么事都有一种莫名的尴尬，就连打招呼都会这么觉得，上学的时候总是希望在路上不要遇见认识的同学，有时候和不太熟的同学讲话都会手心冒汗，更喜欢开始走在陌生人多的地方，自信也是大不如从前，好多朋友都说我像变了个人，从前大大咧咧的我变得像是有一种很奇怪的温柔感，不会骂人了，不会和大家大大闹闹的了，我也不知道这是为什么，希望老师能够帮助我。