女 在高中，很迷茫，觉得自己不会交朋友，本来在学校有个小圈子，因为自己不会说话她们都不会考虑我什么的，可能因为她们学习好有共同语言我成绩差合不来吧，然后慢慢就不理他们了，她们也一样，上体育课一开始还问我干嘛去，后来就没有了，上体育课一般自己一个人去实验楼旁边一个五层楼梯上坐着看手机，我本来想自己一个人也挺好，至少不会很麻烦，但慢慢的孤独就涌上心头，昨天中午大清扫我扫完了就一个人站着，突然觉得很孤独很委屈，本来我决定以后再也不哭了，但是我很没出息的一个人哭了，然后慢慢的就凑上来一些人安慰我问我怎么了，我怎么也不肯说是因为这样，因为之前因为这个哭过一次，但是没什么卵用，该什么样还是什么样，依旧没人想起我，所以这回别人怎么问我我都不说。我挺想一个人的，因为我怎么会说话，我只有和自己喜欢的人或者哥哥什么的在一起能放的开像个正常人说话大笑，和自己不怎么喜欢的人在一起就不自然，我想知道怎么克服孤独寂寞，一个人也能过的很好，但我又不知道有群体活动的时候该怎么办？？？