女 老师您好怎样解决心里郁闷？我总是把所有的事情都往坏处想，总觉的所有的人都对不起我，总是把所有人都往坏处想，整天都高兴不起来，半夜醒来也是想这些糟心的事情，总是失眠，我该怎样缓解？

女 每当心情不好的时候有什么办法可以快速解决呢？ (匿名)

女 在学校心情不好，看到宿舍的人玩得开心就不很舒服，没人来理我，心情更不好了，然后就一直没理她们，她们跟我说话我也是爱理不理的样子，平常都是成群结队的走的，现在就我一个人，好委屈啊 (匿名)

女,在大学宿舍睡不着，有好几次了，不知道怎么缓解 (匿名)

女,和寝室的人处不好关系 尤其与其中一个人闹僵 不知道该怎么办……怕与别人交流，总怕别人从言语上欺负自己，羞于表达自己的观点和情感，现在真的不知道该怎么办很难过 却无从下手……请各位帮帮我谢谢 (匿名)

女 经常不开心 自卑 想的多 闹心 觉得室友都跟我疏远 (匿名)

女,23岁,心里堵着难受、一天闷闷不乐。不善于和人沟通。

女 怎么样自己每天都开心起来呢。感觉每天都郁闷

女 我妈妈身体不舒服一干活就没力气，走几步路就腿疼，腰也酸，已经到了病了，去医院查只是营养不良，血小板低些，缺少维生素b12而已，已经17年了。我感觉我躺在床上，仔细感受腿也会有点凉，走几步路也会疼，坐久了站起来头也晕，洗个澡热水都比我们烫，但烫的程度我们也能够接受。没有说十分烫，为什么她就比我们感受深呢。我觉得她心理有问题。10几年我一直觉的是装的，时间长了也就习惯了。哎烦死了，家庭条件不好，还要给他看病那么多年，不知道花了多少钱，每次检查都一样，要么血小板少要么白细胞少。希望你们给我看看我该怎么办 (匿名)

女,46岁,你好，老公有了小三，3年了，他们分手之后，我无意发现他和别人聊天知道了此事，虽然分手了，但是我的内心无法原谅他，还不能离婚，看见他就能想像他和小三在一起的种种图像，心里说不出的烦躁与气愤，只要他不在我的面前，就怀疑他又去找她了或者透着打电话了，我很痛苦，请老师帮助我，怎么才能解脱出来 (匿名)