男 就是吧，我喜欢一个女生，她也很喜欢我，就是吧，我跟她分手过一两次了，这次也一样，分了，我现在跟她在一个地方了，我去了别的地方，但是我放不下她。

男,我女朋友跟我分手了。我们在一起三年多了。在这三年多里。我也犯过错，跟他道歉了，然后她就理解我原谅我。在这三年里这有她和我闹和我吵。我都没跟她吵。我这哄她。她说什么都是对的。我也没有反抗她。我什么都宠着她惯着她的。她打我。骂我我都不会说什么的。有时她也很伤我心。我也没事。我跟她在一起。没有反对过她和反抗过她。我也对她付出了。很多很多。她知道我能给她依赖和依靠。但是这次她在网上看到一些话。她说那些话都说到她心里去了。然后她就跟我说分手。有好几天了。当时我听到后，然后我开始哄她，怎么哄都没用了。然后我也想试一下放下她 。没想到我真正的放不下她。真的放不下去。我电话给她拉黑了。我每天都有发短信和微信。一直发。她都没有回我，只要这次她肯原谅我。我做什么都可以。我真的不能没有她。我每天都在想她。求她原谅我。一直都没有回个话。我每天晚上都在折磨自己。如果没有她我真的不想活了。我真的很爱她。我每天晚上都失眠，都用酒来麻醉自己，每天晚上都用酒来麻醉我自己。我真的不能没有她。求求你们帮帮我。 (匿名)

男 分手一个月了，还是放不下她，好友什么的也删了，我还应不应该再去找她，很迷茫，不知道该怎么办，说放下舍不得，不放下自己又受折磨，哎 (匿名)

男 我是一名大三的学生，我跟女朋友在一个班，在一起一年多，这学期开学分手了。因为在一个班，即使分手了，还天天见面。每次上课都不停的看她，看见她笑，我也很开心。真的很想跟她再在一起，她不同意，可是我又放不下，两个月都过去了，感觉对她的感情没有变淡。整天满脑子都是她，干什么事情都没心情，感觉对所有的事情都失去了兴趣，也不想干，我真的很痛苦，我该怎么办？ (匿名)

女,我和我男朋友在一起3年多了 他算是我初恋 和他在一起的这3年我经常发神经 缺乏安全感 他一和其他女的接触我就会找他大闹 把他管的很严每分每秒他做什么我都要知道 让他很累没有自己空间 我们现在分手了 已经分了4个月了快 他在分手后一个月就重新耍朋友了 我因为舍不得放下他 就一直找他和好 他也说不想现在的女朋友在一起想分手但却一直不分手 他现在的女朋友又是朋友介绍的 他说怕分手朋友不好处 就说想慢慢来 喊我不要逼他 他也说心里有我 但是不想和我过以前那种生活说我一直把他掌控着让他很累 我晓得他也放不下我很无奈 我也知道他有太多不值得我付出我等 我一个人大哭过崩溃过 可是我还是放不下他 会找他 想见他 想和他在一起 就算他做了任何事我都想原谅他 和他在一起 现在的我不仅折磨自己也在折磨他 他说和我分手了我都不放过他 他说他很累 求我放过他 我知道我很自私 就是放不下 想和他在一起 我知道一切都是我活该的 但我放不下真的不知道怎么办 道理全都懂 就是做不到

男,和女朋友一直感情非常好，三年了，她以前很依赖我，但是我不懂得珍惜，总对她忽冷忽热，也吵了很多架，但是每次都和好了，我也渐渐变得很珍惜她，对她越来越好，但是我们好像都变了，有一天我们捅破了这层关系，但是我很在乎她，很爱她，还把以后都考虑好了，但是她说对我没有感觉了，反感我，不给我找她聊天，越找她她越讨厌我反感我，坚决和我分手了，她性格是很倔强的那种，对我说坚决分手了不会和好我了，我各种认错都没有用怎么办？很难过，经常她女朋友了解她也没有和其他男的玩，应该没有变心，我一个大男人却放不下，女人却说变就变，我该怎么办，找她也不是，不找也不是。求求懂女生心思的人求求大家了，我很爱她。不要安慰我让我放下，有用我就不用问了，我只想知道她到底怎么想的，我有什么办法

男 我的问题个人感觉有点复杂，我和前女友高中是同学，大一开始谈的，到现在也认识十年了，两年前分手的，她提的，分了以后我发现我放不下她，为了她，我放弃了事业到她的城市陪她，以前我性格不好，这两年也变的温顺了，她这两年也没有找男朋友，我和她每个星期还能在一起吃饭，但是她有时候明确的说，她不考虑和我结婚，有时候我感觉她又在给我希望，我到底是放弃等她，还是继续打动她 (匿名)

男,和她，从高中就在一起，一直到大一第二学期刚开始，因为我脾气不好，和她吵架，对她发脾气，口无遮拦的骂她，因为她和他单身同学大晚上去两个人看电影，再次说明（我和她不是一个大学的，但是家度在一个地方。）她对我就是我的全部。这件事后，她就和我分手了，说我脾气不好她实在受不了。就和我分了。她就是我生命的一部分，现在怎么认错，什么办法度不给我机会。我放不下。她是我的亲人。失去她我觉得天就要塌了。失眠，孤独，思念等等…全部缠绕着我。

女 总是幻想没有发生的事情还特别敏感多疑

男 我现在发现我有很严重的心里问题，这两天没上班，在家，但是对什么事情都提不起兴趣，我尝试找到以前喜欢的游戏来玩耍，可是还是觉得不行，如果我躺下休息或者无聊的时候，我会感觉自己全身紧绷，想打人又不想打，没有目标，没有想击打任何目标的感觉，大脑也有种感觉，就是不舒服，一天恍恍惚惚的，我自己想发呆，但是一发呆我就不想发呆了，非常纠结，找不到事情做，也不想做点什么混时间，我现在该怎么办？到底应该做什么样的心里评估？想急躁一般，想狂躁一样，但是我自己在压抑，我又不想狂躁，我担心我会疯掉！我不想说话，甚至不想出门，我以前是怕出门会昏倒，现在直接觉得我出门不知道做什么。我之前有重度焦虑，吃了好一段时间的扛焦虑药了！希望老师不要回复你好，你好什么的，那样我会直接无视的。请老师们给我一个办法吧。