女 有过失眠，现在做什么事脑子都会给我一个睡不着的信号，晚上睡觉时就紧张，现在爱胡思乱想了，请问是心里问题吗？

女 每天晚上入睡困难，多梦易醒，然后反复头痛恶心，这是心理问题么？

女 我想就是得什么精神病，也不会一会儿都睡不着觉吧，我到底是怎么了？

女 感觉自己想太多，感觉脑不受控制，睡不好 (匿名)

女 最近心里老是乱七八糟的想很多问题，中午晚上的睡觉也不如从前。尤其是到了工作的地方，干什么都心不在焉的

女,晚上睡觉睡不好，大脑一直在想事情，很焦虑 (匿名)

女 自己在做某个决定时，总是很纠结，在工作中经常莫名的感到焦虑，紧张，导致睡眠不好，像这种情况是不是也关乎心理问题？ (匿名)

女,自己牙齿长得很丑，身边没有什么朋友，我很想跟别人交朋友，但是不知道怎么交流，不知道怎么开口，很怕和他们交流，自己说错话，自己变得非常的胆小，不敢说话声音太小，所以同事说我声音太小了，随着时间渐渐的变得很孤僻。同事叫我出去玩，心里是很想去的，但是我还是拒绝了，不知道怎么回事，我有时候经常一个人幻想跟朋友们一起玩，幻想其他的，在别人面前我很想笑，但是我害怕别人看我的眼光，我很想主动的帮助别人，但我怕别人认为我这是自作多情，所以我从不主动的帮助别人，别人叫我的时候我才会帮助别人，我不喜欢男人说喜欢我，我很害怕，也很讨厌，但是心里还是希望有个人能来到我身边，心里很矛盾，我该怎么办才好。因为自己的不自信，我很想堕落，放弃自己，但心里一直在告诉我不能放弃，不能丢下家人，还有家里在期望着我能够过得开心、快乐，所以我觉得我自己患上了忧郁症了，不知道该怎么办，来咨询一下心理医生，希望能帮助我。

女,争吵后，夫妻双方情感出现裂痕，丈夫无法沟通，如何有效沟通？ (匿名)