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心理咨询过程心得体会
i believe.未来丶
2016-09-18 08:56:22
抱抱TA
女 为什么我几乎每天晚上都会做梦,而且经常都做噩梦,梦见被追杀的特别多,偶尔有时候晚上睡觉的时候明明很困,一直打哈欠,但是怎么都睡不着
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康建萍
你好
周红梅
你好
陈志显
您好
张敏
你好
许倩倩
你好
史丹凤
你好,你多大了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
i believe.未来丶
昨晚也是这样的情况,我用做作业来催眠自己也不行,玩游戏也不行,后面看了百度上面说用食用醋泡水喝可以睡着,凌晨三点半的时候实在睡不着了起来试试这个方法但还是睡不着,越是睡不着心里就很焦虑,担心第二天上班会起不来
i believe.未来丶
你们好,我19岁
徐惠泉
你好,你多大?
徐惠泉
建议你通过心理咨询调整心态
胡在珊
你好
胡在珊
释梦,疏导情绪
任海涛
您好
李君
您好美女☺
王薇
你好
方勇
你好。
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