女 我现在不知道自己怎么办？每次都想做工作，但是都会觉得自己已经活不了几天了，或者就是一些不切实际的想法，这样好累，我一个人觉得走不下去，希望一个人真心关心我能帮助我走出来，但是好像越来越失望越来越严重 (匿名)

女 没自信，之前有工作机会，不敢去，压力大，自卑，（怕自己能力不行）现在在家我觉得自己也很压抑，每天一个人东想西想，很孤独，无助想出去上班，但还是有点怕，感觉如果之前能坚持，说不定就熬过来了！对生活已经没有希望，想出去，但是没有地方去！也没有人可以倾诉了，爸妈看到我也烦了吧，。。。其实有点想解脱，让我在家熬半年。。。我怕我会越来越逃避，越陷越深，，我真的想自己能变好，就像有些人说的，我是想的太多，做的太少，太孤独了。。。。感觉没人能懂我

女,28岁,我应该算是一个很正常的人。只是很久很久，我的情绪很低落，我也知道走出去，或者跟人聊天，或者是锻炼，会好一点，但是我就是没有去做。我一直是一个很被动的人，所以当我的生活里，只剩我一个人的时候，就会好累，虽然生活里有很多人，但是他们好忙，他们也不会要走到我的世界里来。这几年确实也发生了很多事情，结局不是很好，家里也总是把我当成小孩子，真的很累，我一点也不想回家，感觉很孤独，我没有家，也没有一个可以分享的伙伴了。没有朋友，也没有家人了,没有人会带我走出去，我不知道该怎么办，也不知道自己要去做什么。就这样一个人呆在这个地方，或者想着一个人去流浪～有时候，真的会想要死掉，可是，死了没有任何感觉，不光没有痛苦，也没有痛快。就这样熬着，我时常以为生活在最低谷，我想应该不会更糟糕了，然而我的低谷却一直过不去。

女 一年多了，真的挺难受的，我也不知道自己是怎么度过来的，感觉好累好累，对未来没了希望，很绝望，没人理解我懂我，我很自卑，我不相信友情，爱情，亲情，我甚至连我自己都不相信，我承受的太多太多了，把我压的喘不上气，好难受，我好像大哭一场，可是我不敢，我怕别人说我，我一直忍着，我都忘了我上次是什么时候哭的，我也忘了，有多久没有好好的笑过了，我不敢把真正的一面给我朋友，我只好带着微笑这张面具去和她们交流，但是这种交流，真的好累，我装的好累，我真的很羡慕那些一碰到枕头就睡着的人，我真的很羡慕那些笑的很开心的人，我真的羡慕那些过得很好的人，我很自卑，我很差劲，我是一个没用的人，多次想放弃我自己，但是我怕我家人会过得不好，可是这样活着好难受啊，怎么办，我好累啊！！！ (匿名)

女 自己做了很多份工作，都做不过一两个月，我知道这是我自己的问题，不知道是不是拖得太久了，感觉自己的内心没了热情，已经拖的太久了，也不懂自己到底在想什么，不过有时候会自己做梦，梦里面我自己和自己说，是你自己放弃了自己，我知道这是心理暗示，不仅仅一次我的内心已经暗示了很多回，但我总觉得自己好像回不来了，很迷茫，一味追求自己喜欢的工作，真的好吗？一味的追求是否成败，次次的失败，让我觉得好像是我自己无能为力，不管做什么都会失败，每次都只差一点点，就可以了，可我就是没撑下去，明明经历过很多次，但我自己就是坚持不下去，我真的不知道怎么办，我想自己出去闯闯，不过家人不允许，然而现在出去工作，家人也不相信我能做下去，而且就是一次次的失去工作，让我看见家人的现实，确实有点挫败感，哼，可笑也可悲，还逃不出去，我知道，其实是自己没有足够的勇气，感觉现在的自己又老又丑，开心真的不容易，生活总是不会放过你，我现在可能沦为最底下的人了吧！想死又不敢，想逃也不敢，我真的是个懦弱的胆小鬼，因为每天的重复，我都觉得自己是在做梦，现在的我活的很好，不饿，不困，还有手机玩，心理就不知道了，有时候自己冲动差点做了一些事情。感觉有点无力，又感觉我的生活是那么的假，我是不是生病了。 (匿名)

女 道理我都懂 ，本来我就自卑 ，我都不知道 ，自己该怎样继续下去，活好 ，错太多啦.很怕自己没勇气继续啦，什么都不想做，没胃口，没心情，自己真的人品有问题，哎， (匿名)

女 感觉自己已经没有活下去的价值了，我就是个废物，做什么错什么，工作上一直遭同事暗算，家庭中老公没工作，我又不敢辞职，我这个人没地方可去，心也无处安放，谁能告诉我该怎么办？ (匿名)

女 做什么都感觉自己不行，害怕失败后别人的另样眼光，太不自信了，老公现在也是找到他以前的初恋情人，深陷其中，没办法走出来，现在几乎都要抑郁了，从来没有主动给家里打电话了，现在的生活令我很迷茫，不知道该如何？

我是一名大二的学生，开学时转到了新的专业（当时没有想好 但是手续已经办完了 后悔已经晚了）我知道不作死就不会死，但是来到新的专业就后悔了，想再转回去，以前学校的领导已经不同意，我又不敢问新的辅导员能不能转回去，以我现在的心理状态是不可能在这里待长久的，晚上睡不着觉，我不知道该怎么办，想退学了又有些迟疑，不敢和爸妈说，现在很痛苦，谁能帮帮我？ (匿名)

男 男 老婆出轨了，之后也知道了，我哭了很伤心，后来她也哭，我俩哭了好多天，我感觉她是可怜我才哭的，闹了一段时间想离婚，后来在我的坚持下办了离婚，没告诉任何人，一直一起呆着，时间长了两年她发现怀孕了，之前有过一孩子6岁，心里没了方向，后来还是生下了孩子，我也很喜欢，但回想还是伤心，心里很乱不知道将来对不对她好，每次对她好，心里都会回想旧事心情就低落下来，感觉她已经忘了此事，但我还是噩梦中，觉得一天天总是不开心。平时说话都感觉没意思。我还怎么办？