刘彦庆心理咨询师
54岁
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好评
咨询
匿名
2016-09-23 11:14:32
抱抱TA
男,我承受的压力太大了。不知道怎么去压制自己快点好起来
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获得公益心:
董娟波
你好
王金波
您好!
张银玲
你好
匿名
你好
史丹凤
你好,压制自己,会更难面对压力
陈志显
您好
史丹凤
释放压力,疏导情绪,感觉你有些焦虑
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您感觉这份压力的来源是什么?不妨尝试着去一点点的解决,当我们的困扰或问题一点点的解决掉后,压力自然而然的就会减轻。
匿名
不然的话我的脾气就会不停的涨
匿名
对我有焦虑症
张欣
你好(´・_・`)
程国凤
你好!
匿名
爱情和事业都影响了我
匿名
我感觉我就是一个失败的人
王金波
也就是叠加式的压力让您感觉到自己是一个失败的人
张敏
你好
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金坛区西城沁瑄心理咨询服务部:我是一个女同性恋,虽然已经结婚,但没有改变取向,2013年跟初恋女友分开后,又谈了一个,可是感情一直非常不稳定,总是吵架,我不知道是自己的原因,还是别人的,现在感觉好几种压力都缠绕自己,面对家庭,我总有一种亏欠,面对恋人,感觉一直不合拍,但又放不下,现在因为感情,动不动自己就想发脾气,而且经常失眠,有时心情不好的时候,还要喝酒,感觉两年了,一直走不出这阴影,现在压力特别大,真的不知道该怎么做了,怎么样可以让自己放开,不再去纠结爱情,想做一个简单的人。
心理咨询的基本原则论文博客:女 我是一个复读生,高考要来了,我觉得我潜在的给自己压力,所以我经常睡不着,我知道是我想太多了,可是我不知道怎么释放压力,我完全是不断给自己压力,二诊考完了,我也觉得自己考的很差,所以很难受。已经很多天没睡好了,好想好好睡个觉。
上海市助理心理咨询师:女,结婚快三年了,一直要不上宝宝,特别着急,压力也就越来越大,自己也知道压力大也不好要,但自己真不知道该怎么疏导压力,越不想想越想,这也是压力,怎么办啊,求专家们帮帮我!谢谢!
国家心理咨询师证书有效期:男 心情好累,总是给自己各种各样的压力,我还怎么缓解压力。大家都有压力吗?说说呗☺
丹东心理咨询门诊在哪:现在高二 觉得自己都是因为高一刚开学莫名其妙觉得自己不会交际了,自卑,但其实很会 不知怎么就那样想 现在真成这样了 为什么每说一句话都要在头脑想一遍,总觉得自己不会说话,每说一句都要想,甚至还会怀疑这样说是不是不太好,越这样想越不知怎么说,面对别人的时候我总会紧张,以前我对跟别人聊天或者沟通我都是很有自信的,现在脑子没思路,表达也不清晰,语无伦次的也不知在表达说什么,总是只会重复着说几句就不知怎么说了,明明知道该怎么做,胆子放大一点,别给自己强加一些精神压力可我怎么就做不到呢,这样的自己,给别人的感觉难以接近,我讨厌这样,而且做一些事说一些话会让自己反感,明知这样还是要这样做,越来越搞不懂自己,怎么调整自己的心态,怎么让自己什么事都能往好的方面想,现在各种无形的压力压得我好累,平时都是精神不集中,没有状态,不注意自己的表达,什么都无所谓,只要我说的别人能听懂就行,常常这样想。而且对自己一点要求都没有!!有时这样的我想想也很崩溃!
淄博正规心理咨询:男,同学爸爸,经常因为一些小事就骂他儿子,他儿子已经20多岁了,人也不作,挺懂事,还经常又打又骂,经常因为一些事都算不上理由的事来骂他,20多岁不给他^_^一点人权,只要他决定的,谁也不能不做,不然就作
湘雅附二心理咨询挂号时间:男,总是心情不舒畅 总是会因为一些事焦虑 心慌 心悸
华西医院心理咨询多钱一小时:爱上一个过去很复杂的女孩 我爱她 但心理老想着她过去的经历 我该怎么办
蒙自市心理咨询:男 不上学,不上班,白天睡觉,晚上打游戏,生活懒散,不洗澡,不理发,不与任何人交流,请问怎么办?
男生突然被告白的心理:男 我是一个正在准备考研的大学生,但是我一直都存在一些问题,只是最近这个问题明显感到严重了,并且严重影响到了我的考研复习中,首先,一直以来我在阅读方面一直觉得很困难,看书理解东西会很慢!记忆东西就更慢了,我再举一个很简单的例子,比如走在大街上我看见一个广告,我觉得大部分的人们都可以很轻松的把广告里的内容给看懂看明白,但是当我读到第一个字的时候我的脑子会不断抑制我去读其他的文字从而是我对第一个字要先反应好半天才能开始理解第二个字,但是我又是那种死不罢休的那种人,越读不懂我就越想去读它从而让我越来越难理解在我的心理上我开始出现焦虑不安紧张的情绪,而现在这个严重的问题已经到了让我无法去正常学习的地步!所以说读广告里的文字尚且如此别说读书上的了!其实我内心是很热爱学习新的知识的但是奈何我的脑子无力!我现在有一个很不解的问题就是到底是我的脑子一直以来有问题还是由于精神心理上的原因!我一直认为可能是心理上太焦虑紧张注意力不集中还有一些消极的心理暗示在作怪,所以我一直努力寻找方法克服比如给自己积极的心理暗示,还有做一些集中注意力的练习,但是虽然在阅读方面会有一些改善但是维持时间很短,之后当我再次读的不顺畅的时候我就会焦虑紧张不安最后让我无法去阅读学习!我承认我意志不坚定但是我一直再找方法变得坚定!但是这些症状只有当我感觉大脑不受我控制的时候才会如此!是的我大脑经常感觉不受我控制,那种有心无力的感觉,很难受,你想变的更好,但是大脑看不到更远的地方!
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