老师 我跟我女朋友分手了 因为是她妈妈告诉她在自己的年龄做该做的事情 她突然想通了什么 前几天还好 (匿名)

男 我是高中生我今天和我女朋友分手了，我因为我不想耽误她的人生，也有点因为我可能喜欢上别人了，但为什么我现在好难受 (匿名)

男 各位老师，各位朋友大家好！ 我和我女朋友相处有三个月了，在一块挺好的，因为是异地，两三个星期才能见一次，上周六她来找我玩了两天，我也不知道什么原因，惹到她了，她跟我说要和我分手，她说我对她太好了，心里有压力，不能给我承诺什么，让我找个比她好的女孩，但是送她走那天她也挺开心的，我以为她只是一时冲动说说，但是她回去后第二天就把我屏蔽了，打电话也不接，聊扣扣也是半天答一句，这几天我特别想她，有时候会自己一个人哭，总是担心她不好好照顾自己，可以我也不知道该怎么办，希望大家可以给我一些建议 (匿名)

跟女朋友谈了快三年了，平时感觉受够了她为什么分开后心里会很难受，会哭 (匿名)

男,21岁,我和女朋友在一起好几年了 高中同班 大学也在一个学院 但是高中的时候我们话很多 到大学了 话特别少 所以前几天我们分手了 但心理一直不能忘怀和各种心理 求老师解答 (匿名)

男 我跟女朋友分手很久了，了我心里面还一直惦记着她。分手后我成绩直线下降，并且开始抽烟喝酒，干坏事，经常进保卫科，请家长。有时候我觉得这个世界给我的全是悲伤，即使身边有几个我还没能看清楚的朋友，我的内心仍然感到很孤独，因为没有人能真正认识我，真正理解我，放学一回家，本来心情好好的，可家里的两个老人总是喜欢吵我，一吵起来我就忍不住发脾气，我觉得我把最坏的一面都给了家人，有时候我特别感觉我亏欠他们很多，我想学好可我没有动力，之前她一直鼓励我，现在没人管我了。她曾经答应过我要陪我上高中，我也答应过争取和她考一所高中，可后来我们两个都成了骗子。我觉得如果我没失去她，我可能不会变成现在这个样子。但现在看来，我根本就配不上她了。他的成绩一直在班上都是前几名，之前我是十几名，现在她仍然是前几名，而我却成了班上倒数名次。我本该怪她的，可我觉得她给我很多快乐，我也为她努力过，我觉得我应该愿意用一辈子还。不知道她跟我分手的原因，她说不爱我了，可我一直没这么想过，这或许是对自己的安慰吧。 这些话我从来没跟谁讲过，因为从来没人听。

女,今年高三，6月23号的时候和男朋友分手了，我们两是同班同学，刚开学是同桌，后来被老师发现了，我们就变成了前后桌，我们在是男女朋友之前是好朋友。他喜欢一个人，希望我们做回朋友。他自己心里有个事，感觉那个事对他影响挺大的，谁也不愿意说，他和我分手的原因也有那个吧。他说不想伤害我，他是我初恋，在我之前他也只谈过一个。他前女友比他大，是他舞蹈室的老师。

女 谈了三年的恋爱 ，今天分手了，好难受，怎么办啊 (匿名)

我觉得自己快用崩溃了，请各位老师帮帮我，我今年19岁了我从小就自卑，我的家人说我有点自闭症，我还不到一岁的时候我妈就跑了，不要我了，我爸一天就会喝酒，闹事，从来不管我，我是跟这婆婆长大的，可是婆婆这边，还有哥哥，因为我是女孩，所以在家里过得不怎么样，我爸一分钱都不给婆婆，小的时候老师让买辅导书，我要一次钱，就要挨一次骂，弄得我听到老师喊买书，我就害怕，小的时候家里就没钱，就很少买新衣服，都是穿别人的，因为这样我更加自卑，所以读书的时候，全班同学都欺负我，孤立我，打我，骂我，我好害怕，可是我不敢跟婆婆说，我就闷在心理，越来越自卑，我甚至都想到死了，甚至都去寻死了，因为没钱，我都不能读书，我真的好崩溃，然后一直到一件事情的发生，我彻底崩溃，然后我就逃跑了，跑到我男朋友哪里去了，然后我还是回来了，最后我被那个男人给骗了，然后我去找工作，可是因为自卑的原因，找不到，我就骗了婆婆，被发现了，我更加害怕了，然后认识现在的老公，认识了两年了，结婚了几个月了，可是他对我不好，总是说我，骂我，摔东西，可是他之前不是这个样子的，他之前对我挺好的，可是他后来进了监狱，然后就变了，特别特别的坏了，我想和他离婚，可是我又怕惹婆婆生气，我现在真的是生活在水深火热之中，我该怎么办

老师您好！我感觉心理压力好大，我该怎么做才会压力小了？