女 从小就不自信，每当别人说我的不好时我心里总是很不开心，但是我又不能表露出来，就只能默默无语的。后来就养成了一个很不好的毛病，自己的表达能力很差。我是九一年的。有时脑子里想的好多话，等到了对方面前就又不知该说什么了，脑子一片空白似得。刚刚结束一段八个月的恋情。挺痛苦的。我现在是父母都不在了，还有个姐姐，跟他关系处的也不是特别好，因为我的内心总想跟他对着干。我是去年3月份离得婚自做主离得，之后认识了个有俩孩子的人比我大些，觉得会对我更好些，因为我觉得自己没有负担也没过孩子各方面也说的过去，然后他有俩孩子还比我大，我会占着优势。可慢慢交往之后我对他总是百依百顺的，他却对我可有可无似得。可我就是喜欢他。后来他带我去见他家里人，说要给我个家，也总不能总在外面飘着。他家里人都没有反对的。就是我家都反对，后来我没有经过家里同意就搬他家去住了准备过年时，心里总是不踏实，觉得他不是很爱我，我很纠结。因为他经济一般还要供俩孩子上学，他又想让我不上班在家整理家务事。我怕这样的日子长不了毕竟现在的家庭主妇都很没地位，我后。怕他的两个孩子会对我有意见，我自己也总胡思乱想很自信。因为自己也没个一技之长也就只能靠现在的青春打个工。反正就是各种怕。后来我退缩的离开了，他挺伤心的我也很痛苦的，我也不敢主动联系他，因为我觉得自己给他了他想要的生活了。每天都想联系他可又不知说什么…日子快过去一个月了。现在的我又恢复了去年的状态一个人在外租房住，可心是凉的，记得去年离婚都没有现在这么失态过。主要现在都有些无法工作似得，没有状态，心还是总想着他。可我又怕做不好一个好妻子好后妈，压力大 。我是不是太自卑了。该怎么找回自信呢。求解。有时还总想反正活着也没意思还不如一了百了了呢，省得成天这么多的烦心事 (匿名)

从小家庭穷 我总是羡慕别人家的孩子穿的好 吃的好 导致我出现自卑心理 总是觉得我比他人低人一等 为了隐藏我的自卑心理 跟同学们也不怎么深交 刻意远离他们 我性格很内向 很多时候都放不开 很难跟别人保持长久的关系 别人也不怎么愿意跟我有来往 他们眼里我是性格非常不好的人 , 从初中开始我就跟爷爷奶奶一起住 我最需要引导 最需要关心的时候父母却不在我的身边 当我想跟朋友出去的时候 他们不给我零花钱 说我别去 呆在家里面 我想要尝试社交的时候他们也不会支持我 总是把别人说成坏人 让我不要跟人家玩 每次假期我都在家里呆着 没人会邀请我一起出去 好痛苦 , 我现在在上大三一年后毕业 我怕以后结婚凑不到一桌人 怕没人来我的婚礼 每次想到这件事情很焦虑 是不是我不配活在这个世界上 (匿名)

女 脑子里没东西，反应迟钝，焦虑，社恐，抑郁，不主动交际，回避社交，胆小，自卑，觉得自己无意义。是废物。2年前前夫出轨抛弃了我。我感觉自己一无是处，处理不了人际关系，在单位被排挤，孤立，背后窃窃私语！越来越胆小！我一直都在挺着！我还有孩子。我很痛苦，我怕我带不好小孩！我要怎么办！

女 刚成年，原本从小特自卑，初中学校有心理老师，自从和朋友发生了不愉快的事情以后(朋友单方面说要绝交之类的)每天都去老师那倾诉，然后老师开了个班，中午看一些相关影片老给我们介绍心理方面的东西，就有一次那个影片不知为啥特别触我心，突然哭的特厉害(本人泪点超低，一激动就哭。。)原本朋友想要安慰我的，老师说什么她自己哭完不要理她，哭爽就行了，就那一刻开始我就觉得其他人根本都不喜欢和我做朋友，没人懂我感受，他们都不喜欢我，不会去正真了解我。所以我挺自卑自闭的，一个人的时候自己会哭的很厉害，一生气就扔东西大喊大闹。但是私底下会慢慢缓解，原本后面没有那么严重的，直到最近，家里发生了大事，爸爸工作方面投资搞砸了，借了高利贷啊家里亲戚的钱，加起来都一百多万了，我就开始慌了(很正常)然后我脾气开始暴躁，自己男朋友一旦做了我不满意的事情我就会有不耐烦，严重会打他咬他(特别大力)，然后扔东西，莫名其妙哭之类的。晚上困，困到不行，但是都睡不着，老是想，想来想去就是定不下来，对生活没有希望，想自寻死路，然后我发现我是个胆小鬼不敢死，是挺好的。但我居然说想要去伤害他人。。我不想，但是我一天一天的思维越来越严重了。。。我有时候有人看着我，我就觉得他们在蔑视我，记忆方面差了(朋友说的)一旦有人背对我就想怎么杀了他。。。救命。。我不想做傻事错事。。我该咋办 (匿名)

女 我从小爸妈不认可，没有鼓励过我，在我影响中都是打击我的话，而且总拿我跟我弟弟比，说我不如人，不让出去玩，后来一次上课，老师说:你在干嘛？吃包子吗；全班人在哪里嘲笑，我也觉得丢人，就这样成了一个心病，所以不停的吞口水，后来出去打工，怕被人发现，可还是被人发现了，别人在后面议论我嘲笑我。迫不得已离职回家，可回家跟妈妈哭着说了经过，我说我不想出去，可我妈妈根本就不在意，也不当回事，没办法又出去，认识了我现在的老公，进厂可一样被人议论嘲笑，没办法又辞职，就这样过了几年，跟我老公结了婚，也没告诉我家里，在一次的中午跟我老公家里人在一起聊天，可他嫂子在旁边一直看我，我发现她看我，我就吓的脸色变了，她在旁边偷笑，就这样多了一个心病，后来跟老公去了外面，可有个女的认识我，说我以前的事，让我觉得很丢人，以前别人说我我会证明跟别人看，就这样过了几年，后来发现没有用，别人还是会说我，嘲笑把我当饭后的话题议论嘲笑，所以我就觉得不管怎么努力别人也不会把我当成正常人，就这样这5年来变得恐惧害怕人，变的失望压抑，希望能有一位老师带我走出困境，我也不想影响我的孩子， (匿名)

其实我自己知道自己的自卑，敏感，脆弱来自童年，但是我不知道怎么克服和改变，我爸是个大老粗，他不知道怎么教育孩子，就知道喝酒，喝完酒就捉我和妈妈，平时说话，三句两句就急眼，不管多少人就是骂，无论你做了什么事情，都是骂你，导致我畏手畏脚，每次做事都想着不要整错，免得挨骂，后来我想，是不是不做就不会挨骂，所以我遇到事情习惯性的往后躲，长大以后也是，我毕业以后就职找工作，再还没有找到工作的时候，他天天念叨日子完了，你找不到就是白扯白费，没有一句体贴安慰，面试失败就是我无能，就是没用，不如别人家孩子，后来我找到了，他马上又变了嘴脸，我那时候整晚失眠，喉咙肿的喝水都疼，但是在他看来，你不能挣钱就是废物，今年因为疫情，又失业，我开始焦虑，自我怀疑，觉得自己貌似真的一无是处，每天晚上凌晨四五点才有困意，什么都不干躺着也要翻来覆去，我突然在思考，人活着是为了什么呀，我好怕有孩子，我不想把他带到这个社会来，我怕他和我一样，艰难的活着，以前不管日子多难，我没有想过去死，但是这半年，我情绪坏到极点，我不想见任何人，就想自己在屋里呆着，朋友约我，我也假装自己很忙，我觉得所有人都比我过得好，比我有钱，比我幸福。我想接触，想改变，但是自己又惧怕改变，一伸手就缩回来了……生而为人，我很抱歉。 (匿名)

我想问一下，我租房遇到二次房东转租给我，现在找不到她，如果找到她我可以告她吗？我们有签合同

老师您好！我跟女朋友在一起三年了。现在跟她分手了， 感觉心里好难受 我该怎么办？ (匿名)