郑丽华心理咨询师
47岁
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河池市天宇心理咨询服务中心
匿名
2016-09-26 09:38:32
抱抱TA
想请问一下,最近我变得特别胆小睡眠、精神受到了影响。表现是不敢一个人呆在家里,特别是晚上。平时合租的舍友在我就睡得很安稳,她不在楼上的同事也不在的话,我就没办法睡得安稳。之前都是开着灯,枕头底下放水果刀熬到一两点才睡得着。现在楼上的同事在的话我会安慰自己不怕楼上还有她们呢,这样才踏实些。一个人的时候我总没办法控制会想以前看过的恐怖片、鬼片、悬疑片的情节。前段时间看了白银连环杀人案后更是恐惧,脑子里全是这些画面而且因为真实的案例恐惧感更加强烈。一想到国庆这段时间我有事不出门玩,朋友们都出远门了,我要一个人睡我就觉得好想哭好害怕。。。。我该怎么办?
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许倩倩
你好
李风涛
你好
李君
您好美女☺
程国凤
你好!
陈志显
您好
罗柳琼
您好
许倩倩
可以转移注意力,同时增加积极暗示
周红梅
你好
张银玲
你好
张太科
你好
匿名
我也有尝试向一些美好的事情,但是恐怖的画面总是会跑出来,越想想美好的脑子越乱。不想美好的就一脑子恐怖。
张敏
你好
张庆仪
您好
张庆仪
你说你最近变得特别胆小,不知你发生过什么事情吗?
黄利琼
你好,你可以选择当同事不在的时候你也离开,或者尽量找一个人陪着你,然后同时做心理咨询,慢慢的就好了
易云侠
负面的东西吸收多了
匿名
我这种情况时心理有病了是吗,跟朋友讲了她们只是觉得我在装。
方勇
你好
孟庆祥
你好,
匿名
我要疯了,前段时间受白银连环杀人案的影响,害怕得睡不着。这段时间因为朋友都在还好没有什么感觉了。今天刷微博看到云南曲靖发生了杀人案,一下子就很不很不好。而且杀人犯居然就在我和朋友平时经常跑步的那条街上被抓的。。。。55555555
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女,我今年29岁我跟我前夫在一起快六年了,有一个快五岁的女儿,就前年开始争吵,他有暴力倾向,有时候也会动手,因为他动手,爱吵,去年四月份我跟他离过一次婚,后来又复婚了,因为我对他有感情,也想一家人能好好在一起,谁知道从今年开始,他迷恋上手机游戏,输了很多钱,没心工作,经常出去嫖娼,甚至还吸毒,我一再劝解,但没有用,我忍让了所有的不好,背叛我,动手打我,赌博,但是到头来他却变本加厉,所以我选择了离婚,我也不是真的想离,只是想给他一个教训,让他有责任,让他彻底醒悟,然后一家人好好在一起,没想到的是离婚没多久,他就重新找了一个女人,还说着要跟她结婚,孩子是跟着爸爸的,最近他们经常带着我孩子出去玩怎样。还讽刺我,当初是我要离婚的,甚至还当着那个女的面说叫我不要骚扰他,我实在是受不了。我当初那样一次又一次忍让,换回来确实这样的结果,我没办法走出去,没办法看着别的女人带我的孩子,我该怎么办
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