女,分手了 一直想忘掉他 在努力用任何忙碌充实自己 可只要一闲下来就会想起他却不再希望在一起 做任何事情都感觉不到乐趣,甚至不想再认识新朋友 不熟的更不想联系 总是晚睡 怕关灯 也怕每天下班回家 家里一点声音都没有然后就会疯狂的想起他的好 想起他 我该怎么办