林芳心理咨询师
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乔丽莹心理咨询师
開心宝贝
2016-09-27 20:19:42
抱抱TA
男 请问怎么把不合理信念消除掉,感觉对事物有了错误的思想跟观念怎么办
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找出这些不合理信念,然后一点点,去纠正
魏岩峰
想要消除不合理信念,那么首先要了解不合理信念来自哪些自动化思维,由什么习得的等等……
魏岩峰
是一个复杂过程,需要专业心理辅导
李军
通过认知领悟疗法可以解决你的问题
王 宇
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张敏
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