女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病，主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名，上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神，因为之前没有这样的习惯，而且我对自己的学习状态一直要求很高，所以一下子接受不了这种状态，特别的焦虑。最后演变成上课，做题，考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学，这种情况有些好转，最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作，因为我的专业受限，每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显，比如我老是担心坐在凳子上，身体前倾，会不会把凳子弄到身后，把自己掉下去，虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字，会不会因为太用力，把桌子掀翻，虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情，我知道它发生的概率很小，但是就是会担心，最后现在就是我每次看书，看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去，坐上去脑子一直在想这个问题，我拼命的告诉自己不可能，但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师，我真的很想克服这个困难，我是不是有强迫症和焦虑症。 (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

男 你好，我现在还是个学生，最近上课总是感觉怪怪的，马上就要考试了，成绩不是很好，但总感觉一努力就能上去，但是又怕自己做的太好了有人会来害自己，所以上课和考试总是走神不敢做的太好，有什么建议吗？ (匿名)

女 在考试的时候特别怕写错，特别怕老师看不懂我写的然后给我打❌，导致自己考试无法专心，经常出错，该怎么办？控制不住自己不去想 (匿名)

女 现在初三了，上课开始走神，就算强迫自己去听也是听不进去，落下好多数学，以前从来没有这样，很慌很害怕，快中考了很迷茫不知道怎么办 (匿名)

女 我害怕考试，害怕做错事情以后的严重后果，事情还没开始，我就考虑最坏的结果，很严重的强迫症，害怕别人在考试的时候顺手拿走自己的试卷，有点迫害妄想症的感觉 (匿名)

女 我是一名高三学生，我现在只要一集中注意力眼睛就控制不住的朝旁边看，有时即使旁边没什么我也看。眼睛不经意扫到什么就移不开，无法集中精力做当下的事情。我有时会让自己忘了看旁边，但我一不刻意控制，又变回老样子了。反反复复很痛苦。也看过医生，医生说是恐惧症和强迫症，我也接受过一段时间治疗，认知疗法和森田疗法都试过，一点起色都没有。我好绝望，我觉得永远好不了了，也不想拖累家人，我该怎么办？我明天要考试，我只想想个办法暂时缓解一下自己的症状，然后用接下来的时间逐步治疗。有治疗过类似病情的医生或得过类似病的病友吗？请大家帮帮我。

男 您好，我是一名中学生，我在学校总想一些自已不想去想的事。例如，我看到一个东西，就一直想它是什么走向，想这个东西相对別的东西在那边，那个人在那个人的东边还是西边西北还是东北。在上次考试时，我当时就想周围的东西怎么这么样，都剩下题没做完，我越怕想别的事影响我考试，我就越被影响。我害怕我看见这个东西的时候不想的话，以后学习的时候会一直想，之前有过这样的经历。我脑子都爆炸了。我觉得我不自信，害怕它。我放松的时候，打游戏或者干什么，一点事都没有。麻烦老师帮助一下我。 (匿名)

男 看到这么多人存在心结，有解决不了的问题，感觉自己是上帝就好了，能够解救人们，让人们不再受这些问题的困扰，感到心里不忍。。。

男 我面对同龄人（男女）的时候会感到不自然，脸自己就会红起来，总感觉别人在嘲笑自己的外貌。有时候对方也会脸红，也不清楚是个人问题还是年轻人都这样呢？这个问题一直自己不懂，也没问过小伙伴们，求解答。 (匿名)