女,18岁,各位老师你们好，我大一学生，来年上大二，在大一下学期期末的时候，也就是7月中旬，我经历了一场火灾，火很大，雾很浓，我差点被熏死在里面。很幸运的是我活了下来，后来我就不敢夜里在学校睡觉了，睡的不沉，不敢睡觉，火灾是在半夜一点半发生的，我就挺到一点半以后睡。回家之后情况好点，可是我又不敢睡，因为总是觉得夜里有人在看我，不敢睡，情况持续很久了，过了很多天了，我不想在这样了，黑眼圈很重了，希望老师能帮助我，谢谢 (匿名)

女 医生您好，我来给您说下我现在的情况。 两个月之前我们小区楼下着火，当时我们从六楼逃到楼下时候被火烧着两条腿，楼道黑漆漆的浓烟啥也看不见，当时心理恐惧和绝望，在医院烧伤科住了两个多月，身体上的伤害对我心理没有造成很大的影响，这件事经常晚上睡不着的时候不由自主的回忆起来，回忆同时手心出汗，身体发抖，就是害怕，在住院这两个多月，做梦梦到火灾的不下15次。如果关于火灾的新闻总是会忍不住多留意。在烧伤科住院在一起的病友都是因为意外造成不同程度的烧伤或者烫伤，医院每天都有因为意外造成的病号到医院，死的死伤的伤，让我突然觉得生命真的好脆弱，我总是在想，我坐车会不会出车祸，我在家会不会再发生火灾或者地震，心理是怕，不是怕死，我怕死的过程，想起如果我是被烧死了那该多痛苦，每天心里想的都是这些，特别害怕面对漆黑的晚上，我知道是这个意外造成我现在的心里，很想摆脱这种心里，每天心惊肉跳的，有人大声说话我都会心里抽搐一下，因为腿部受伤，暂时只能躺在床上不能多走路，真的快神经了，医生我该怎么办

女,31岁,今年正月来奶奶，第二天外面起火，赶紧报警，后来消防队来了把火灭了，晚十分钟蔓延到山上，水上不去，就祸及全村了。说孩子放鞭炮地方是着火点，没踩灭。被风吹起来的。登记了个人信息，然后消防队走了。 (匿名)

女 我租的房子着火把所有生活用品还有一辆汽车都烧毁了，因为太过悲伤所以桑子哑了，今天下午看到邻居没跟他说话他就骂我，难道我是外地的就应该受欺负吗

女,31岁,今天我们这有着火的，于是我找到消防文章整理了下，分享给朋友们看看自救方法和家中常备消防器（我家里有灭火器还是没准备充分） 火灾自救十种方法 1、迅速撤离法：当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”“紧急出口”“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。2、低身前进法：火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 1、迅速撤离法：当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”“紧急出口”“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。 2、低身前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 3、毛巾捂鼻法：火场上的烟气温度高、毒性大，吸入后很容易引起呼吸系统灼伤或人体中毒。疏散中应用浸湿的毛巾、口罩等捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。 4、厚物护身法厚物护身法：确定逃生路线后，可用浸湿的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，以最快的速度钻过火场并冲到安全区域。不能用塑料或化纤等类物品来保护身体，否则会适得其反。 5、跳板转移法跳板转移法：可以在阳台上、窗台、屋顶平台等处用木板、木桩、竹竿等有承受力的物体，搭至相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板转移到相对安全的区域。 6、管线下滑法管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。 7、结绳自救法结绳自救法：家中有绳索的（或将床单、被罩、窗帘等撕成条，拧成麻花状），可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另一端爬下。逃生过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量用手套、毛巾将手保护好。 8、器械逃生法器械逃生法：有条件的家庭可以利用平时准备的家用缓降器等专用救生设备逃生。 9、信号求救法信号求救法：在等待救援的过程中，应通过大声呼救、挥动布条、敲击金属物品、投掷软物品等方式引起救援人员的注意；夜间可用手电筒、应急灯等能发光的物品发出信号。 (匿名)

女,19岁,今年四月初家里楼下发生了一起火灾我家也遭到波及，火灾扑灭至今一直有心理阴影对于一切会导致火灾的东西产生恐惧，比如烤箱挂在墙上的抽油烟机运转的空调甚至做梦都是附近好多起火灾大多时候都是以一名消防员的出现结束梦境有时候在梦里我被困了有时候并没有爱做甜品的我已经不太想碰到烤箱了。有没有人出出主意，怎么才能摆脱这种困扰 (匿名)

女,22岁,这个时候住在高楼，害怕自己一不小心就有跳楼的冲动……求安慰 (匿名)

女,17岁,为什么对火葬很恐惧，最近脑子里总是不断出现这种画面。该怎么办……晚上闭上眼睛就会有无形的害怕 (匿名)

女 特别讨厌一个人怎么办，是好朋友她的行为使我讨厌 (匿名)