男 大家好， 我心理有时无端端的就会心情不好，很烦恼 自己也不爱跟人说话 性情有些急慌，社交也不行 遇到陌生人或朋友 亲戚都一样不跟大胆跟他打招呼 聊天，工作同事之间也不会善于沟通！觉得自己也来也不适应在公共场合跟人聊天 沟通等等，自己很自卑 孤僻。发现自己很胆小 见到人躲避或很紧张？ 觉得自己不善于跟人沟通 社交 各种等等～ 有劳大家心理咨询师给我提提建议 我自己是不是出问题！