- 1.说服一个人最好的方法就是告诉他能得到哪些好处。 同样的，让自己坚持某种行为，最好的方法也是不停的思考这种行为能让自己得到哪些好处。
- 2.从小在家庭里没有接受到爱，没有感受过父母的爱，也就不知道什么是爱，也不会爱自己。你需要分析处理原生家庭的关系，让你有安全感，被爱的感觉。才能爱别人。
- 3.只要有梦，就不怕路远。
- 4.关系中的黄金法则:像希望别人对你那样对待别人；而对于经历过情感忽视的人来说，道理一样，只不过是反向的:像对待别人那样对待自己。
- 5.所有的遇见都是美好…… 不管爱情，友情，亲情，闺蜜情，兄弟情…… 都是情，都是爱……
- 6.亲密关系中，低自尊的人往往没有自我，将价值观建立在对方是否喜欢自己上。
- 7.爱不需要努力，只需要爱，一切都是顺其自然的事
- 8.你欠自己一些生命
- 9.俗话说：“棍棒底下出孝子”。到底在管教孩子时是打还是不打一直是争论的话题，虽然有争议，但自古以来从没有停止过暴力教育方式，其目的就是给孩子定制规则，不赞成打完骂完除了问问孩子疼不
- 10.人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼，一生不长，重要的事儿也没那么多，天亮了，又赚了！——冯唐《春风十里不如你》早安，各位亲。
- 11.恋爱婚姻出现问题大多源于心理：安全感，自卑感，不成熟，旧创伤经验。
- 12.情绪的作用，除了驱使我们做事，情绪还滋养了人与人之间的联系，正是这些联系赋予生活深度和丰富性，让生活有价值。我坚信，只有关系的深度和丰富性才是“生活的意义是什么”这一问题的最佳答
- 13.智慧的起点是沉默，第二阶段是倾听。
- 14.秋日清风半晚明，吹透心田入梦甜。
- 15.外在是内在的显化，人生就是一场修行，一个修心的过程
- 16.在中国一个普遍的家庭现象：当一个母亲无法从丈夫那儿获得快乐、满足和幸福，就会不自觉地将这份期望转向自己的孩子，期望从孩子那儿得到慰籍。 中国母亲大多数不懂得怎样让自己快乐，怎样满
- 17.未来不知，过去已过，唯有当下方知
- 18.生命中，总归会遇到一些贵重的东西，这些东西都会以身体为承载。其实人的生命本身就是一个完整的时间，这个世界以思想为天，以身体为地，其他所有都在自己这个天地之间。身体是承载一切的基础
- 19.“凡事当留余地，得意不宜再往；处事须留余地，责善切戒尽言。”——《朱子家训》
- 20.人们依据成长环境和外界互动刺激，不断归纳总结给自己制定规则：讨好听话懂事能干善良能得到他人肯定认可，遵守了就会奖赏自己，产生骄傲自豪快乐满足情绪，自己感觉有价值有意义；否则就会被
- 21.人心就像一个容器，当你装的快乐多了，那么郁闷自然就少了。
- 22.基于平衡，有得必有失，成长是得，代价是失
- 23.没有哪件事，不动手就可以实现。世界很残酷，但只要你愿意走。
- 24.我们要学会和情绪和平共处，也就是提升对负面情绪的耐受度。知其然，知其所以然，知道自己正在经历的是什么情绪，知道自己为什么会产生这个情绪，如何通过积极的表达和行为的调整。
- 25.多年以后，有为自己的决定后悔嘛！？
- 26.武志红老师的《每一种孤独都有陪伴》里面说到：“很多人都以为自己的问题是独一无二的，但实际上任何一个问题都是成千上万的。”——我想告诉你，你不是一个人，找到我，温暖你！
- 27.你的外界，没有别人，你只有你自己，学会照顾好自己的情绪，呵护好自己的感受，是终生浪漫的开始……
- 28.（1)认识到自己的情绪（2）接纳自己的情绪（3）表达自己的情绪（4）转化具有破坏力的控制我们的情绪
- 29.先苦后甜，是真甜。先甜后苦，是真苦。
- 30.亲，因为葬礼气氛凝重、沉痛，容易吓到孩子，再有去“送行”的老者居多，体弱多病……传染。建议10岁以下，非亲非故就不必参加。我说清楚了吗
- 31.家庭之源--今天早上读书最大的收获。
- 32.家庭里，孩子是永远忠诚于自己的父母，当父母过的不好的时候，自己也是不允许自己过的好。即使自己过得好了，也会因为内疚感，而做出一些事情，让自己拒绝自己过得好的事情发展下去。
- 33.《强大自己的内心的九大真谛》1.保护自己的自我价值感与一切视觉和听觉上的负面儿刺激，保持距离，划清界限。2.自己是自己的榜样把自己带入另一个自信的心灵世界，评论越高响度越大，自己的自
- 34.慢慢生活慢慢生活是一种心境。忙忙碌碌讨生活，古今都是一样的，不一样的是心。心沉静，哪怕忙着也能从容，心躁动，哪怕闲着也是白缠千乱。今天的人们都在追求成功，在成功两个字之前，还必须
- 35.日子再忙也要打起精神来！
- 36.情绪和信念是一体两面， 相互影响不可分开 信念引发情绪，情绪强化信念 然后情绪和信念又一起驱动了人的 真诚讨好伪装逃避攻击等行为
- 37.人可以伪装，但不要伪心。
- 38.最近，有什么烦心事了，我就看看这个狗！哈哈哈
- 39.《不会说话怎么办》沟通要素①先讲——对方想听的话②再讲——对方听得进的话③然后讲——你应该讲的话④最后讲——你想讲的话沟通技巧1与领导沟通——多说感恩的话②与同事沟通——多说祝愿
- 40.我恢复了原来的样子，独立，自由，快乐，充实，你不再是我日思夜想的人了，我收回了依赖，收回了温柔，收回了占有欲！
- 41.夜雨无情落晚秋，夜风不懂落叶愁。别后天涯各尊重，他日重逢不回眸。曲终人散皆是梦，繁华落尽等待一场空。三千青丝已斩断，此生何须良人伴。
- 42.爱情三角理论——激情，指的是情绪上的着迷；亲密，是指两人在爱情中靠近对方，给彼此带来舒心的温暖；而承诺，则指开始爱一个人以及想长期经营关系的决心。
- 43.“It’snotfakeittillyoumakeit，it’sfakeittillyoubecomeit”。也就是说，如果你想去做什么但还不会或者不敢，那么就先“装”，装到会还不够，要继续装继续尝试，装着装着，就弄假成真了。
- 44.总有人批评娱乐，认为玩物会【丧志】，可如果每个人的生活都毫无乐趣，又有什么意思。其实玩物不一定丧志，只要有度就好。
- 45.治愈系大自然的颜色
- 46.离婚前的人们一定要考虑清楚，你是否为离婚做好了准备.当走上离婚这条受伤的道路时，痛苦，失望，孤独，失败，抛弃就会完全掌控我们的心智，如果你不想改变你的现状，无论是生活方式，还是资
- 47.父母离婚对孩子的影响，取决于父母对孩子的关爱程度，如果父母对孩子有足够的关注，让孩子感觉到爱。这问题就很少。如果没有关爱，甚至在家庭中冲突不断。那分开可能比在一起更合适。
- 48.万物生长，又何曾顾及他人的目光。
- 49.心理学知识再多，作用也是有限的，要想从根本上解脱痛苦，还得从佛学里入手，心理学学到最后你会发现，佛学里很多知识是根和枝，心理学是叶，落到根处，如何解脱痛苦，恐怕只有一条——明心见
- 50.小时候的快乐很简单， 长大后的简单才快乐， 还记得属于你的那支小人雪糕吗？
- 51.倾诉是最好的解除烦恼排解压力及保持心理健康的方式，而且在倾诉的同时还反映出在生活工作中的认知，经其他倾听者建议，会发现及纠正不正确的认知，少走弯路。
- 52.很喜欢林徽因的一段话，你若拥我入怀，疼我入骨，护我周全，我愿意蒙上双眼，不去分辨你是人是鬼，你待我真心，或敷衍我心如明镜。我只为我的喜欢装傻一程。我与春风皆过客，你携秋水揽星河，
- 53.离婚对孩纸的伤害是不可避免的。减轻和疗愈孩纸的方式，关键点在于父母应对的方式，让孩纸不去选择父母的爱，还是母亲的爱，而是父母2个人的爱让孩子意识到都可以足够给到他，这样孩子的童年
- 54.跟原生家庭和解，并不意味着原谅他人，而是理解，接纳和允许自己
- 55.倾诉可以缓解情绪，但不能解决造成情绪的原因。原因需要分析咨询解决。
- 56.过度劳累的心，给予你的是以后的千疮百孔
- 57.把父母留我的房子花没了，当生活费和给老公了，而我今天强烈的感受到父亲在生存上对我的付出了，感受到了父爱。
- 58.非常理解当家长的心情，总希望把最好的给孩子[抱抱][抱抱][抱抱]。中考志愿仅仅是一个选择，未来的事情变化莫测，谁也难以估计，现在的选择一定有你的理由，选择了就按照现在的走下去，也许是
- 59.给什么加点甜当你觉得自己特别空闲的时候，不妨做点自己感兴趣的事情，给自己加点甜增加幸福感?
- 60.你需要的，正好我有，这就足够了！
- 61.我们的身体是有记忆的，它记忆着我们一生的经历。
- 62.【人际关系】【倾听陪伴】【学生厌学】【情绪疏导】【亲子关系】【家庭关系】【缓解抑郁】【缓解焦虑】【调节自卑】【调节失眠】
- 63.有时走着走着人生又回到了原点，感情又回到了原点。。。人生处处是风景。。。我愿倾听你的故事，陪你走过每个至暗的时刻。????
- 64.咨询时候，一定要理解当事人的困境，是他自己已经尽了最大努力后的结果了！
- 65.人际关系出现了问题，你的目标就是解决问题，而不是赢得战争，每个人都有自尊，每个人都希望自己是正确的，这是人类的正常渴求，首先你必须问问自己，我想实现什么目标？换句话说，我必须做出
- 66.退一步海阔天空，让几分心平气和，宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵
- 67.在现代这个时代，文盲已经没有了，性盲却大有人在。在现代物质不缺的时代，幸福却离我们越来越遥远。有人说，夫妻间最大的幸福是性福，仅仅床笫之事就幸福吗？NO，NO，NO幸福在心间，性福也在
- 68.闭上眼睛，深深呼吸！让自己安静下来，要学会跟身体对话，要感受一下哪里不舒服，它想跟你表达什么！告诉身体。你知道了！你会很健康，以后会接纳它的存在，以后我会好好对待你！它会告诉您接
- 69.任何心态问题都可以咨询我，我将无条件的接纳和理解，给予支持和帮助，运用多年的心态赋能培训经验及心理疏导技巧，助您拥有轻松快乐的生活。
- 70.继续学习，加油
- 71.警惕恋爱当中的晕轮效应晕轮效应是指在人际知觉中所形成的以点概面或以偏概全的主观印象，人们在交往认识中，对方的某个特别突出的特点品质，就会掩盖人们对对方的其他品质和特点的正确了解。
- 72.经历了多次的创伤，必然会产生防备心态。对外呈现强势甚至有些凶的面目，也只是为了保护自己，毕竟是不良环境的生存策略。但在良好的环境里，这样的方式显然就会让你的人际关系出现问题，造成
- 73.你的问题是表面上是个乖乖女，一直不敢有自己的行为和做法，很听话。但心里也有自己的想法，只是不敢去作罢了。因不敢去做，内心又不甘，所以才有压抑的情绪。生理成熟后，这个压抑找到了性宣
- 74.有谁看见发这条微博的时间呢有谁看见发这条微博的时间呢
- 75.幸福，不是长生不老，不是锦衣华食，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望的达成。晚安，夜梦吉祥～
- 76.杨绛先生曾写道：生命活到极致，一定是简与静！美到极致，一定是素与雅!！稍纵即逝的是天上烟花，细水长流的是人间烟火，人生最重要的不是快乐而是平静！晚上好，各位亲
- 77.人生如果错了方向，停止就是进步
- 78.生活没有桃花源，懂得便是水云间
- 79.重压下，不乱者是真的强者
- 80.只有坚持无法坚持的坚持，才能拥有别人无法拥有的拥有。天赋可以让一个人闪闪发光，但努力可以让你继续发光。
- 81.迷雾里你或许只能看见眼前的五米，但这五米一步一步走下来，雾就会慢慢散了
- 82.论语言表达的重要性，不懂表达就会行动化。青少年较为容易出现自残行为，这对咨询是不利的。而在成年人身上也有不少行动化表现，不辞而别、被分手，挂断电话，突然消失，莫名其妙发脾气等等。
- 83.边界感不清晰，对于付出和收获没有概念。也很少计较得失。如果走人触碰了你的边界，一定要勇敢的表达出来。
- 84.因为找过，所以心里很痛苦，所以一直在伤害别人
- 85.家族中如有重大创伤，即便父母不主动给孩子制造焦虑，孩子也会去努力容纳和化解，这常需要三代。第一代严重创伤和匮乏，人生有太多遗憾，第二代帮第一代圆梦或申冤，处理了创伤和匮乏的问题，
- 86.找到适合自己的老师还真不容易
- 87.你越不越界我不知道，但是我知道你允许她越界了！很耐人寻味的一句话……
- 88.让我们一起聆听潜意识的指引，疗愈和修复内在的创伤，我们所有的外在关系，其实都是我们内心世界的投射，当我们内在感到安全和被爱时，才会创造自爱的行为。
给力心理
