- 1.不知道怎么了我不知道我为什么难过可我就是想哭哭了就想打自己扇自己用刀片划伤自己我感觉只有这样我才会觉得安全我好难过我想去死可是我怕疼
- 2.偏执性人格
- 3.不要因为睡个懒觉，起来以后就自责，因为你起来之后也创造不了什么成就，如果我们可以在浪费时间当中获得乐趣，那就不叫浪费时间！
- 4.早上好！从本能到自控本身就是一种很大的进步！成为你自己是成长必然！
- 5.最近的我太难了，所做的事情都没有成功所以人奔溃了，相信自己，好好努力，战胜一切不利因素。 得失心不要太重就行了，相信自己可以的。。重建自己的信心才是第一位的
- 6.有人总是说时间会改变事情，但事实上你得自己去改变它们。亲爱的伙伴们早上好❤️
- 7.不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。
- 8.只要你有广大的心量，就不会有那么多的烦恼。有问题的欢迎各位朋友咨询我，在这里一切烦恼化为尘。
- 9.生命有入口，生命就有出口。 每一个人在生命的旅程上—— 只能为自己的命运负起责任，只能自己去照顾、疗愈自己； 我们无法去背负他人的命运，更无法去承担任何人的苦难。 当我们带着这份觉
- 10.一位母亲跟一位导师请教，我的小孩不听话，也不爱学习，怎么办?导师反问，你复印过文件吗?如果复印件上面有错字，是改复印件，还是改原件? 道理并不深奥，却是父母常常蔬于自省的问题。孩子不
- 11.只有成长的力量大于家庭惯性的力量时，我们才能够原生家庭模型里超越。
- 12.新的一天开始了，加油
- 13.思考:焦虑均来自于我们的索取与贪婪，能深深体会到，就是一种觉醒
- 14.中年危机是人生的一次惊醒，是自我意识的复苏，是迷失自我的危机，也是重寻自我的契机。用心感受和聆听生命的警示，找回迷失的自己，做回真正的自我。
- 15.能教出成績名列前茅的班級學生，就說明了你的優秀……你是個好老師，有學生的肯定，證明……其他的不是能強求來的。榮譽是種認可，倒也不是唯一。更不值得為了這個而放棄你自己。你是好老師，
- 16.最好的爱是不打扰也不放弃，给自己一份尊严也给对方一份尊重，理智的爱一个人，适可而止的纠缠，不远不近的距离，浓淡相宜的往来情出自愿，事过无悔，不谈亏欠，不负遇见
- 17.失败是个过程而不是一个事件，太多人认为失败是一个事件。他们说太糟了我失败了，他们看到了这件事，还没有意识到是这件事发生以前的事情让失败显示出来的。
- 18.心理咨询見蔡桓公，立有間，心理咨询师曰：
- 19.生活中太多的人爱验证自己质疑的对错，孰不知当你有了验证的想法时，你就输了，尤其是夫妻或朋友间的验证，证明自己对了的时候起了情绪，不对的时候输了感情，当你还想快乐的时候，那就糊涂一
- 20.疗愈自己，开始蜕变是人生神奇而美妙的过程，它会让我们的生命展开奇妙的新旅程！允许自己和自己内心一起在人生的旅程中自由自在地畅游，在一起！带着十足的好奇与虔诚的尊重去探索！去挖掘！
- 21.抑郁是对过去的穷追不舍，焦虑是对未来的多愁善感
- 22.没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。只要你愿意伸出手，总会有拉你一把的人出现，加油
- 23.健康家庭应该具有的最基本特征是：好玩。
- 24.长期适应压力你的身体会有如下变化： 1、内分泌系统释放皮质醇（压力荷尔蒙），压力荷尔蒙很高的时候会将氨基酸分解成葡萄糖，来确保对身体长期能量充分供给，以应付长期适应压力。压力荷尔蒙
- 25.这年景该吃吃
- 26.真正幸福的人 不是那些从未经历伤痛的人 而是那些经历过伤痛 却可以走出伤痛 积极生活，寻找幸福的人
- 27.让心灵多一次选择！
- 28.我们的心灵本来就是会被一而再、再而三的击碎，这并不意味着内在的支离破碎，而是击碎外在坚硬的铠甲，光芒和真正的东西从内而外透出来。当我们感受到内在有一种破碎的感觉，这意味着你正行走
- 29.其实失败又能如何呢，何必把得失看得如此之重呢，得之我幸，失之也没事。。得到一篇nature文章可以改变我的命运，但是能力不济得不到，也没办法啊，我尽力了而已。。我做的这个方向，曾经一个
- 30.其实很多时候，我们并不是挤不出时间来追求更有意义的活动，而是忘记松掉我们给自己拧上的那根发条。
- 31.折磨你的从来不是任何人的情绪，而是你心怀幻想的期待，世间万物都在疗愈你，唯独你自己不肯放过自己……
- 32.我测试是重度抑郁症和焦虑症。。。我最近需要好好休息下，解决这些问题了……理智，积极，乐观，肯定可以战胜一切的，做了六年一无所有，也没事的，不是所有人都很成功的。。。发泄，释放一下
- 33.梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。
- 34.南大不当婚应该当和尚，你大不当嫁应该做尼姑，人不应该结婚生子，传宗接代人应该一样的，自己去做太监，女人应该去当尼姑，我们人不应该结婚生子娶老婆，女人不应该嫁人找老公生孩子，人都应
- 35.苦难是一把双韧剑，勇敢的直面自己的内心，与自己和解，改变是痛苦的过程，但改变之后会获得重生。
- 36.就像胡适先生说过的那样，“人生的意义全是各人自己寻出来、造出来的……你若发愤振作起来，决心去寻求生命的意义，去创造自己生命的意义，那么，你活一日便有一日的意义，做一事便添一事的意
- 37.一月七号6点16我开出家从很远处开过去的时候老人的孙子把车正对左边开着车灯天微亮我那时也想减速但车快没电了上班急观察过周围没看到人在想人应该会站车牌下面车后面车前面的不会想到还有人
- 38.欲望是人类社会进步最重要的动力之一，但是，如果我们完全被欲望所吞噬，会造成许多负面后果。
- 39.通过绘画分析，我们可以确定一个人的情绪，人格特征，内部心理现实，以及你的人生经历。欢迎找我做绘画心理解析
- 40.好孩子，不要拿学习成绩来衡量自己，除了学习我们还有很多需要重视的地方呢。比如，性格好不好，心底善不善良，为人和不和善大方？是不是乐于助人，尊老爱幼，团结友爱？懂不懂感恩和关心，体
- 41.总是原地踏步，或是一直待在不喜欢的环境里怨天尤人，是无法改变任何事情的。这个世界有很多美丽的风景，都是过去的你没有想象过的。不要害怕改变可能会带来的种种难题，面对问题有很多不同的
- 42.焦虑是担心消极结果， 而抑郁则是预期消极结果。
- 43.我们往往将得与失分开理解，更具象的执著于事物表相的得与失。比如:做事没有达成目标就认为自己是失败的，而忽略了自己得到的心智的磨练。因为单边思维，所以会以结果为导向，这样的思维会让
- 44.欲望得不到宣泄叫憋着，应该有的欲望而没有叫压抑。
- 45.感同身受，在这个世界里是高贵典雅素养，她的存在是告诉世人，人是相通的。你做不到，感受不到。她至善至美至纯。
- 46.认知行为疗法注重的并不是讲道理而是讲证据，没有充分的证据支持的道理，是不会被人理解与接受的。当你把道理讲完，对方却是：“大道理我都懂，可是我做不到。”
- 47.如何放下一个喜欢的人，唯有时间和新欢，如果是放不下，说明时间不够久，新欢不够好。 和那些错的人，没有必要去死磕，因为不值得，而且也已经过去了。 真正的过去，不是不敢想起，而是偶然
- 48.人生在世，想的开是天堂，想不开就是地狱。你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么就困扰你。人这辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此。
- 49.法国思想家伏尔泰说：对于文盲来说，晚年就如同寒冬；而对于有学识的人来说，晚年却是收获。
- 50.对一个人来讲，他人的认可、需要和爱，是最能调整生活状态的东西，作用往往比药物好得多。
- 51.投射类测验解读完全因人而异。“罗夏墨迹测验”和“主题统觉测验”是国内比较常见的投射法人格测验。 心理学家默里1935年开发的主题统觉测验（ThematicApperceptionTest，简称TAT），如图一
- 52.TAT投射测验如图一： A、战争间歇，一群士兵躺在草地上休息 B、一群强盗，躲在草丛里等待伏击路人 C、都是无家可归的流浪汉，四处漂流 D、一群年轻人在野餐，喝醉后躺在草地上 （你的答案会揭
- 53.下面给有失眠困扰的你支几个招 1.床是用来睡觉的。不该睡觉的时候尽量不要碰床。 2.白天尽量不要睡觉。最多中午午休半到一个小时。否则的话，晚上可能形不成深度睡眠。 3.如果你有失眠困扰，
- 54.人是一株长出思想的植物，就像苹果树结出苹果，玫瑰树开出玫瑰。
- 55.不知不觉陪伴了三年！你们辛苦了！
- 56.我们要允许青春期孩子的叛逆。 孩子做得不好， 可以适当地引导， 但不要粗暴地压制、扼杀。 不然， 扼杀的不仅仅是他的叛逆， 还有可能是他的精神和人生。 加油！
- 57.缺乏安全感的人对于爱情或是恋爱的关系有着不切实际的期盼。这些期盼会导致他们不自觉地对自己和对方要求过高，从而不可避免地会觉得失望或受伤。可悲的是，缺乏安全感的一方往往是受伤害较大
- 58.大脑处理信息的方式，决定了你是否幸福。
- 59.知道我不会做饭是怎么养成的吗？你们看看嘛[大哭]（一小把粉，两条西芹，两个鸡蛋）炒出来，一个人都要吃两餐，才能吃完，唉！实在是实力不允许啊，没给我提供过机会啊[调皮]养成这样真不怪我
- 60.心理健康的人往往能够接受失败，因为他知道人是不完美的：有些事情能做好，有些事情做不好，自己不可能做好所有的事情，也不可能在所有的事情上都能达到极致；有些人喜欢你，就有些人不会喜欢
- 61.寒山入江欲探底 扁舟出没风波里 渔翁钓得从容趣 初雪纷纷舞碎影
- 62.因为贪，什么都想得到，什么都放不下。贪心是修道的大敌。一生贪，心就乱。必须放下。但是，能放下的有几个？现代社会的价值体系非常混乱，既提倡善美，又提倡欲望，很多人都在摇摇摆摆，见到
- 63.洗净浮华，安守素心。简单、简约、简朴，从纷纭、复杂、斑斓中凝炼出一份心灵的纯粹，拒绝城府，摒弃繁冗，抱朴含拙。不必过于精致，也不必过于高雅，任天性自然，本性率然，不拘泥，不偏执，
- 64.❤️把各自的内在小孩养的白白胖胖，充满希望，内在强大，外在自如。要知道:任何关系的两个人相处，唯一的意义就是帮助对方提升正向能量，亲爱的伙伴赞同不?❤️
- 65.波伏娃说：男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这又是一条最可靠的道路。 女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，每一种事物都在诱使
- 66.焦虑感不是今天的人才有，在远古狩猎时代，人就会为食物和安全问题而焦虑。正因为有焦虑感，人才会未雨绸缪地储存粮食、躲避丛林里的猛兽。
- 67.人生就是一场修行，修行贵在修心。 世事无常，修好这颗心，才能在漫长的岁月里，不惊慌，不迷茫。
- 68.铅华无用，素面朝天。饮一壶淡雅，思一乡风情。春华时节，秋光时分，共一袭衣裳，同一份情怀，不伤春，不悲秋，与时光共渡，与岁月同行。回首一段记忆，扑拍一路风尘，醉意微熏中动一动衷肠，
- 69.人生有两大悲剧，一个是没有得到你心爱的东西，另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐，一个是你没有得到心爱的东西，于是可以寻求和创造，另一个是你得到了心爱的东西，于是可以去品味
- 70.焦虑的产生不是因为外界具体的事物或情境，而是源自想象中的危险，这个危险并不在眼前，而且，它发生的可能性微乎其微。
- 71.当你攒够了足够的钱，你就不会再有非得和谁在一起的念头，即使在一起真的与钱无关，但至少离开时不会太纠缠。
- 72.想象是不安的来源，但反过来，我们也可以通过想象来放松精神。
- 73.你多学一样本事，就少说一句求人的话。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
- 74.人之所以焦虑，是因为面对不完全了解的事物的时候，预设了可怕的结果，而一旦完全了解或者熟悉这件事，它就不会再引起恐惧。
- 75.孩子生了病，有的家长不但不理解还认为孩子是装的，懒，不愿意努力，其实他(她)们真的不是矫情，不是在偷懒，他(她)们已经很坚强了，在忍受痛苦的同时还在努力想变好，如果有家长的理解，老师
- 76.#医生#在特殊房子里工作的普通人
- 77.最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变。我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的。听听你内心的声音，了解一下，你真正想做的是什
- 78.用行动去体会:将一个人唤醒是对这个世界最大的功德！我自己醒来是对这个世界最大的贡献！亲爱的伙伴让我们共振这份爱的能量吧！❤️
给力心理
