- 1.籍籍无名，无春花之绚丽，漠漠无赏，无秋叶之烂漫。生于田园，则安于田园，长于山野，则安于山野。同沐春风，同餐秋露，临花则陪，傍柳则衬，安于自我。一棵，历过四季，不枉入人间，一原，遍
- 2.这种状态已经持续很久了，表面风平浪静，内心狂风骤雨。为一件小事纠结，为自己不够好而气馁，为命运不公而怨叹，翻过很多心理学书籍，也对过往、经历或者事件无数次复盘，好像知道症结在哪里
- 3.如何快速构建自信心 1.不要在自己的问题上纠结，因为这会让你丧失信心。多去问几个为什么，就会有答案了。 2.想要建立自信心，首先需要你有一个目标，也就是你的梦想。有了目标才会对自己产
- 4.花自向阳开，人终向前走
- 5.觉察 慈心 才能真正使人自我关怀❤️❤️
- 6.幸福人生5个好习惯2⃣️难过时运动 当你难过时，可以试着在运动中去治愈和修复自己。去游泳，可能会减轻心里的包袱；去跑步，或许会帮你重新找回内心的冲劲和动力。 也许运动不会帮
- 7.逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。
- 8.足球，简单的就是一场运动。好了就好了。就这么简单。公司就是盈利性的，它和足球不搭边。
- 9.三人行必有我師。這個世界還有太多不了解不知道的事，保持開放學習的心態。每天進步一點點。
- 10.祝你此生，梦想光芒，野蛮生长，永不仿徨。 等上帝给你运气，不如自己给自己勇气。 快来开启新的一天吧~
- 11.许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
- 12.这世间的事无非就是：自己的事、别人的事，老天的事。你能掌控的只有自己的事，至于别人和老天的事，看淡看开些，不执着烦恼。人生来路不由己，来日自己把握尚可期。善良，勇敢，柔韧，向阳，
- 13.分享所悟:: 一对夫妻的冷战 其实是导火索 每个行为背后都有信念 信念都是原生家庭形成的 婚姻是最好的修行道场 有了更深刻的理解 很多行为都是导火索 导出来的是小时候养成的行为模式 他的
- 14.人生苦短，我们不要把负面情绪影响了心情，不好的过去了就不要再去想，学会放下，学会适可而止，好的不好的，都让它随着时间的流逝而离去。
- 15. 特别受益的一段话 砍柴的千万别与放羊的一起坐等时间消失，你和他聊了一天，他的羊吃饱了，你的柴呢？
- 16.淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自
- 17.人生就像天平，总是需要某种平衡：一边是给予，一边是接受；一边是付出，一边是得到；一边是耕耘，一边是收获；一边是物质，一边是精神；一边是自己，一边是他人。上帝不可能把所有的好事都让
- 18.力量从哪里来？
- 19.人生最有价值的是快乐，快乐了你身体就会好，有情绪身体就不会好，快乐了事也就顺利了。人是用来爱的，钱是用来爱的，可是人现在都活反了，人用来用钱用来爱。所以人个人之间会出现问题状况。
- 20.不再执着于自己无法完成的事情，学会放下、学会转弯、学会放过自己
- 21.需要和爱的区别：如果你只是需要某人的陪伴，而和他在一起，你就不是真的爱他。因为你关注的，是对方陪伴的功能。从这个角度讲，你所关心的，也只是自己的需要。 这是陪伴的悖论：从长久来看
- 22.不論四柱八字，風水堪輿，紫微斗數，梅花易數，奇門遁甲，還是六爻……易學博大精深，背後是縝密的邏輯推演，可理解為從古至今流傳下來的一套大數據，用來看破世間萬物的一些微妙聯繫……我覺
- 23.领导和管理是完全不同的技能：领导能够使冲突产生价值，管理则是尽力避免冲突。
- 24.人间非净土，各有各的苦
- 25.#咨询与阻抗#荣格说只有受伤的医师才能治愈。中科院心理所的一项研究中说75%的咨询师都是从创伤中涅槃重生的。在很久之前初次读岳晓东老师《登天的感觉》一书时，我已经走上上心理咨询的道路
- 26.断舍离
- 27.敢于跳出舒适圈才是破局的关键
- 28.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
- 29.一旦压抑在潜意识的情绪被看见，可能意味着来访会慢慢获得一种温暖的力量。
- 30.❤️每天一个小觉察，让我们一起成为自己和他人生活中的解药。帮助我们走好人生路。亲爱的伙伴，你喜欢你的名字吗？喜欢时常叫自己的名字吗？我们一起做个练习: xx我喜欢你!xx我真的很欣赏你
- 31.放下控制，孩子会在自由中自发成长；放弃批判，孩子会在欣赏中进步。
- 32.我敬佩简单的快乐，那是复杂的最后避难所
- 33.当你想辞职去做自己想做的事情时，别人，亲人会投来不一样的目光与阻止。你有时会在内心深处会想：我是不是有病？ 每个人都应该是特别的，每一个人都应该有属于自己的选择。当你发现自己过得
- 34.喜怒哀乐不要轻易表现在脸上，懂得掩饰自己的表情，让人看不懂，琢磨不透自己。
- 35.周末愉快，解封了，天变冷了，照顾好自己和家人，大家好
- 36.要认识到婚后情感的转变。爱情有激情，亲密和承诺三个基本要素组成。其中激情是一种情绪上的着迷，是一种强烈的渴望跟对方结合的状态，即见到对方，就会有一种紧张，怦然心动，兴奋的感觉；亲
- 37.居家期間緩解焦慮：1，學會慢下來，讓自己放鬆休息一下；2，不要過度關注疫情；3，珍惜與親人一起的時光；4，多與朋友聯繫保持溝通；5，試著順應變化，磨煉兵來將擋水來土掩的心態。
- 38.多善良的小姑娘呀！这都是好孩子，值得被爱
- 39.对自己开始建立信心，对他人和世界放下所有期待。
- 40.#被吞噬感是什么样的##边界# 孙平老师：在这些主观体验之下的核心恐惧都是保不住一个完整-独立的自己，害怕这个自己或被消散、或被笼罩、或被侵入、或失去控制、或失去意识……精神分析文献中
- 41.也许我有过你和一样的困惑，愿你走出狭隘的自我，一点点最终找到真正的自我，走向更加宽广的天空！
- 42.人要学会回应父母、伴侣、朋友，哪怕你说一句我不想聊或者现在心情不好暂时不聊，也好过不回应，关心你的人一定是因为爱你才包容你，多回应鼓励对方，自己也会被关系治愈，变得自信有存在感。
- 43.而作为女性，如果恰好身边有一个用逃避面对问题的男人，我知道这是很折磨人的。也因为痛苦，所以更想用力扯着对方的领子逼他面对。但是很多时候，这种逼迫只会让对方躲得更远。两个人都会很痛
- 44.情绪在一旦占了上风，理智就再也没有赢过
- 45.杨绛先生语录 这个世上没有不带伤的人，无论什么时候你都要相信，真正能治愈你的只有自己。不去抱怨，不怕孤单，努力沉淀。世间皆苦，唯有自渡。 生活一半烟火，一半清欢，人生一半清醒，一半
- 46.心理问题严重的人，往往都是人格发展欠缺，人格发展不顺利的人。这些人格发展不健全的人，往往在日后会寻找同样的人格发展不健全的伴侣来构建关系。 所以说，我们解决心理问题，治疗心理问题
- 47.钱没了，可以再赚，工作没了，可以再找，朋友没了，可以再交，爱情没了，可以再去找，你生来就一无所有，何惧从头再来。记住，你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气，水到绝境是瀑布，人
- 48.天涯共此時……
- 49.做一个安静的倾听者。你需要安全时，需要别人重视你时，可以来找我哦。男生也有温柔的
- 50.有的犯人会设法冲破铁丝网逃脱，对我而言，铁丝网根本不存在。犯人的总数并没有减少，但我已飞到远方去了。 By索尔仁尼琴
- 51.看人讨论是否应该查对方手机这事，经常听到一句话“自信心是自己给的”。 我感觉这话是对的 1相信自己有足够的闪光点让对象着迷 2如果对方想撩骚，你查与不查都改变不了，不过是猫捉老鼠的游
- 52.最先道歉的人最勇敢 最先原谅的人最坚强 最先释怀的人最幸福
给力心理
