- 1.大海和天空哪个更广阔？
- 2.抑郁焦虑者的大脑是不正常的，恢复大脑神经的是习惯而不是顿悟。
- 3.夜已沉默，灯也阑珊，你的身影印入青砖，心事向谁说，望月无言。不肯回头，只是回首，所有的爱都错过，自是无缘，何必自怜。别笑我懦弱，只是不想连累太多。我总是不能猜透，命运无常，为何人
- 4.自我接纳，允许事情发生，它并不会一发不可收拾，但你的内心却更有力量。大家早上好！
- 5.恐惧的背后是失控。
- 6.世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀，告诉人们要学会为人处世大度为上，只有具备豁达的度量,人们才会像大海那样笑纳百川,像高山那样巍巍矗立,笑傲人生,搏击
- 7.我慢慢明白了，我为什么不快乐， 因为我总是期待一个结果。 看一本书，期待它让我变深刻； 吃饭、游泳，期待它让我一斤斤瘦下来； 发一条短信，期待它被回复； 对人好期待它回应也好；
- 8.斯人已逝，精神永存。 生命的意义，不在于活多久，而在于过程。 对于普通人来说，更是如此，生命的意义，是自己体会到的。
- 9.“愤怒”不是一个扁平或单一的情绪状态。从发生到结束，是一段变幻转折的复杂情绪历程。 最容易让我们愤怒的是爱的人，我们的愤怒伤害的最多的也是爱的人。
- 10.温和的语言不会激活人的保护本能能够更好地渗透到他人心中，并产生所希望的影响。
- 11.清晨微语 2023年5月22日（星期一），农历四月初四。 快乐不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩； 快乐不能让你一身名牌，但可以让你比同龄人更年轻；快乐不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你远
- 12.当允许一切的允许开始时 你就不再是从前的你 改变就在当下 爱自己 投资自己永远最浪漫
- 13.成瘾主要是指，人们对某一种或一些事物带着一种长期的、反复的、强迫性渴求，并且逐渐失去对它的控制。
- 14.读懂1一9数字，了解人生的规划，我每天都和数字打交道，就说电话号码，车牌号，门牌号，在我们生活当中时吋刻刻是离开数字吧…想了解联系我…
- 15.当你穿越了暴风雨，你就不再是原来的那个你了！
- 16.“真正的生活就是全心全意做你喜爱的事，内心没有任何矛盾，不必在你所做的事及你认为应该做的事之间交战。因此生活是一个完整的过程，在其中有极大的喜悦。但是你必须在心理上不依靠任何人、
- 17.高境界的共感会让来访者有如此感慨：此曲只应天上有，人间能得几回闻！
- 18.实际上的自爱
- 19.坚持下去， 并不是我们真的足够坚强， 而是我们别无选择。
- 20.磨石是快刀的朋友，草原是骏马的朋友，障碍是意志的朋友，困难是胜利的朋友。命运不是天能注定的，命运是依人奋斗的程度、由人自己来决定的。
- 21.以爱之名要求、束缚他人，皆是满足自身的贪嗔痴，今日是大智文殊师利菩萨圣诞，愿每个人都可以得文殊菩萨加持，智慧增长，日子可以过得简单纯净，平安喜乐！
- 22.人为什么要追求自由？ 人类是一个追求自由的物种，因为自由是我们作为人的基本需求之一。自由可以被视为一个人能够根据自己的意愿和选择去行动的能力，不受限制或被强制的状态。自由有许多方
- 23.为什么小动物会治愈我们？ 因为小动物比较会示弱，会经常向我们求助，在这种满足小动物需求的同时，我们感受到了自己的强大，感受到了被需要的肯定，所以被治愈了
- 24.同性恋和异性恋一样的，属于正常人
- 25.生命教育不是将孩子锁进大人编制好的知识牢笼里以求安全，而是大人放下身段，回归到生命最初的样子，与孩子一起内向内探索，向下扎根，向上生长，相互陪伴，共历冷暖，直面生死，活出真实的生
- 26.负能量比正能量更具有价值，当我们积极地追求所谓正能量的时候，其实就割裂了和所谓负能量的联结，这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻，我们要打开这些感受的管道
- 27.万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。
- 28.人际关系就像照镜子一样，你对我好，我对你好，你对我不付出，我对你也不付出。你对我冷淡，我也对你冷淡。只有这样，对方才会愿意付出。等到你不去找他，他才会反扑过来，你才有资格和他谈判
- 29.柏拉图认为：人的肉体是人的灵魂的影子，灵魂才是人的本质。灵魂由理性、意志、情感三部分构成。灵魂的基础为理性。
- 30.努力拉近这个距离……知道也要做到。修炼的正是这个
- 31.没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。
- 32.英国作家狄更斯说：“一个好的心态，比一百种智慧更有力量。有什么样的心态，就有什么样的人生。”面对同样的困境，有人消极堕落，从此一蹶不振；有人却能披荆斩棘，破局重生。人之幸福，全在
- 33.小朋友撒谎 真对小朋友撒谎这个事你是怎么看的呢？如果说你家的小孩子两岁了，你观察后忽然发现他学会撒谎了，这个时候你可能很生气，但是我建议你发个朋友圈炫耀一下[呲牙]，这其实证
- 34.希望他人产生好的转变固然很好， 但首先请从改变自己开始。 与尝试改变他人相比， 改变自己更有好处， 而且，几乎没有任何危险。 ——卡耐基
- 35.痛苦与幸福并存。看到了痛苦，幸福就不远了。
- 36.做靠谱的人，办靠谱的事！
- 37.命运不会总是为难我们 当然也不会单独奖励我
- 38.❤️头脑知道，可是身体做不到，身体究竟发生了什么？ 王阳明哲学的一个核心内容就是知行合一，他之所以能做到这一点，关键原因是他内心中没有矛盾，而我们普通人之所以做不到知行合一，是因
- 39.没有作茧自缚， 哪来化茧成蝶
- 40.家庭教育 船在港湾里最安全 可这不是造船的目的
- 41.与别人的接触交往，会让人有所领悟…… 这就是相遇的意义
- 42.识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言！
- 43.【关系】 中国社会大部分的人都是传统观念的人，一方面想要结婚生子，一方面又嫌处理关系麻烦。人与人之间在现实中发生的关系，通常都会有麻烦与问题产生。这需要我们敞开心扉，又有所克制。
- 44.把生活当成历练， 走的慢一些，看的淡一点， 把心路放宽，把心态放平。
- 45.只有争吵、摔东西才能表达你火爆的情绪？事实上，“做”情绪，不如“说”情绪！当愤怒难忍时： 1、陈述感觉：“当你……时，我感到很生气”2、表达希望：“我希望我们能……”3、提供选择：“
- 46.愿人世间能多一点温暖，愿每个人都能成为一个善良的人。
- 47.所有关系都会越走越近，唯独亲子关系会渐行渐远。
- 48.总是焦虑不安，可能是你内在资源不足。 经历越多，我们越会明白，生活是起落不定的，关系是复杂的，世间充满着无常变化。 而不断不断地重新连接资源，会让我们在无常中得以自处。在觉察
- 49.在感情里像个走钢索的人，每一步都战战兢兢、疑神疑鬼，一点风吹草动就能让你的心跌落深谷。
- 50.我们的安全感从哪里来？为什么有人很有安全感，有人却常患得患失？ 安全感的最初来源，与母婴关系有关。在成长的过程中，婴儿会通过与养育者，尤其是母亲的互动，逐渐形成自己的安全感。
- 51.有人说难为哲学家最好的方法就是问他哲学是什么， 同样的，难为咨询师的好办法就是问他人生的意义是什么。 其实，事实并非如此，哲学家也好，咨询师也好，是可以给出问题答案的。只是没有标
- 52.自我接纳与自尊不同，它更深入。自尊代表了一个人对自己价值的判断；自我接纳不认为价值是个问题。自尊是对我们价值的评价，而自我接纳是无条件地承认自己的能力。自尊考虑我们的美德和成就，
- 53.学会知足，学会看淡， 知足者常乐，看开者无忧。
- 54.第一次加入这里 欢迎找我诉说和咨询哦 我一定尽我所能帮助你！
- 55.如是:)
- 56.对什么事真正抵达了理解，一定会带给人平静。 真正的“理解”通常包含以下几个方面的内容： 第一，事情发生的必然性，会发生的事情就一定会发生； 第二，人的多样性，人类世界本来就是由各种
- 57.在心理咨询中，改变往往是“循序渐进地酝酿，又出乎意料地发生”
- 58.每个人， 都有着不同的能量， 和谁在一起， 和谁做朋友， 和谁一起玩， 本质上， 就是和谁在进行能量的交换！
- 59.蜕变需要过程，不着急不退缩，坚持了就成功了
- 60.时间是艺术， 艺术来源于生活。 艺术不是学来的， 艺术只能透过我们真切的体验从而创造出来。 如果你想知道什么是舞蹈， 那就跳舞。 不要当一个旁观者， 不要持续看着。 你不知道什么是舞蹈，
- 61.值得一读的优美哲理散文 —— “崇高” 文：梁晓声 我之所以确信崇高是人性的本能，乃因在许多灾难面前，恰恰是一些最普通的人，其人性的升华达到了最令人感怀的高度。 1961年12月17日，
- 62.小满是夏季的第二个节气，也是一年中最具幸福感的节气。物之于此，小得盈满。此时雨水充盈而不自溢，万物繁茂而不盛极，一切都是刚刚好。小满节气溢藏着中国人的处世智慧，交满未满，在期许中
- 63.不成熟的爱是 -- 因为我需要你，所以我爱你； 成熟的爱是 -- 因为我爱你，所以我需要你。 天真的、孩童式的爱情遵循下列原则：“我爱，因为我被人爱。” 成熟的爱的原则是：“我被人爱，因为
- 64.【出轨】 在男女关系中，需要对人性的复杂与虚弱有一定的理解深度。没有人被规定一生只能爱一个人。若发生了出轨，那么事出比如有因。出于法律和道德为基本认知，还是希望正式结束一段感情后
- 65.来访者是一名远嫁的全职妈妈，育有一孩，老公、婆家总是经常打压她、PUA她，甚至老公当着孩子的面也会说她是一个很垃圾的妈妈，在经济上也控制她，孩子买个东西和老公商量，老公就说她乱花钱
- 66.勇气这东西， 其实不在于势均力敌的时候不怂， 而在于力量悬殊时，你还能一步不退。
- 67.【受骗】 现在的人，越长大越难信任一个人。有人跟我说，感觉要失去信任的能力了。曾以为最懂我且交心多年的人，突然觉得对方是个骗子。可悲，可为什么会这样？人常说自己受骗，但通常是自己
- 68. 《刑法》第293条规定：有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制： （一）随意殴打他人，情节恶劣的; （二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情
- 69.人这辈子最要紧的，不是有没有人爱你，而是你有没有学会爱自己。
- 70.本质上，意识是一种悲剧，生命是一种悲剧意识，这就是生命的真相
- 71.成为一个人，不仅仅是要维持自己的肉身，更要滋养自己的灵魂，一个人的灵魂抵得上整个宇宙
- 72.当你陷入人生低谷的时候，才知道有些人对你的影响有多么重大。
- 73.不给别人带来烦恼是一种慈悲，不给自己带来烦恼是一种智慧
- 74.面对原生家庭，有些时候不用太固执，对于原生态家庭的伤，学会走出来，人生要有疗愈，但不能一直活在疗愈中，当你明白自己的灵魂出生前计划之后，所经历的每一件事都是剧本，这剧本是为了让自
- 75.婚姻是一条船，两个人扬帆远航，乘风破浪，酸甜苦辣皆在其中。
- 76.后来，我遇到了那束光，树不再树，花已成花。
- 77.我们的生活中有两类问题，一类是有标准答案的，我们称之为“问题”，还有一类是没有标准答案的，人们会给出不同的解决方法，这一类叫做“难题”。 我们在学习中、生活中所遇到的大多数问题其
- 78.每个人都是自己的英雄、没有人可以越自己、而活岀那个自己、需要的是看见、需要的是允许、
- 79.一碗茶，一本书， 心有所想，亦有所念……
- 80.人应该从喜欢里得到力量和快乐， 而不是花光所有力量和快乐去喜欢。
给力心理
