- 1.❤ 焦虑是因为不活在当下， 没有感受到自己每天的进步！
- 2.1、大多数人相信，人生是没有确定意义的，人生的意义是我们自己赋予人生的，而不是有一个真理一样确定的人生意义在，我们生下来就可以拿它作为目标坚定前行。2、质疑人生的意义让人类陷入另外
- 3.在对的人眼里你做什么都是对的，在错的人眼里你做什么都是错的。
- 4.刚刚刷到歌手李玟因抑郁症轻生去世的消息，很是惋惜，愿爱笑的女战士一路走好！感谢那些年你为我们带来的那么多好听的歌曲和笑声！同时也希望大家关注关爱我们身边的每一位抑郁症患者，他们真
- 5.生活不易，不必事事渴求别人的理解和认同，过好自己的生活就行
- 6.真相与快乐，不可兼得。
- 7.早餐～蒸饺
- 8.最舒服的关系可以养生！ 最舒服的关系是，凡事有交代，事事有回应。彼此不用担心彼此会添麻烦，不用担心自己多余，不用担心自己会打扰到对方。没有欺骗，没有隐瞒，没有心机，没有顾虑，想说
- 9.人这一生，总会遇到很多的困难，也没有办法总是一个人去完成所有的事情。 有了靠谱的伴侣，人们就相当于多了一个好帮手。 他们不仅会为你提供经济上的支持，还会为你提供情绪价值。 爱情是浪
- 10.无论是中小学生，还是大学生都可能出现出现了空心病的状况，我也把它叫做“价值观缺失所致精神障碍”。它有这么几种主要表现： 抑郁· 有空心病表现者，大都有抑郁症状表现。所以常常被精神
- 11.抑郁症的人往往都是太善良了，遇到问题，只攻击自己，伤害自己，把快乐留给别人，自己独自舔伤口，也有完美主义倾向，过分苛责自己。 你以为一次次的原谅会换来对方的感恩，其实并不然，所以
- 12.你并不知道，越是看起来开心的人越可能是抑郁症患者，并且这种抑郁是最难治愈的，因为他们的自我意识过于强大，轻易不会接受心理咨询。他们聪明、压抑，看起来无比正常、却饱受抑郁症的折磨。
- 13.千万不要对还没发生的事情过分期待， 也不要对没有发生的事情过分焦虑。
- 14.最幸福的人，就在于他们有一种天赋，自行其乐。 ——史铁生 现实警示我们，财富、地位、声望、才华，都不足以支撑我们幸福，唯有内心平和、通达才可治愈[合十]
- 15.抑郁症不是内心强大，想的开就能解决的 有时候它就像一个黑色的漩涡拖拽着我们 我们不要苛责自己 叠加式的压力 连续的打击 都会让我们在复杂的情绪中难以靠自己的力量走出
- 16.一切都是最好的安排
- 17.亲子教育的二八定律：父母把80%的时间和精力都用来关注孩子20%的消极方面时，孩子消极方面会快速膨胀，而积极方面不久就会消失。如果你把80%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面
- 18.昨天我的摄影师朋友发文 她是第一个让我在镜头后面,都能感觉被“电到”的女性。 活力快乐送给别人，苦涩遗憾留给自己， 人生匆匆，到底什么才重要？ 只要我们发自内心的开心就好
- 19.这个世界已经有很多人和事让你失望了 而最不应该的就是自己还令自己失望
- 20.真正的努力是一个特别需要沉下心来长久坚持的事，它成长的土壤需要一个人单打独斗、忍受无数个孤独寂寞的日子。所以真正努力的人大部分都很低调。
- 21.真正治愈你的从来不是时间 而是明白
- 22.长大的意义，就是蜕变成一个彻底独立的人
- 23.阳光型抑郁症症状有： 把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前，积极背后消极”等
- 24.在这个世界上，男人最珍贵的财产就是一个女人的心。
- 25.抑郁往往和人生意义的思考有关，人生的意义原本就是哲学问题，而心理学实辄哲学分化而来，哲学无法广泛传播的原因是，它越来越复杂细化，也就越来越脱离现实生活。理解哲学需要理解力和学习力
- 26.阳光不只是赶走了黑暗带来光明，它还伴着希望带着温暖，只要你能把太阳装进心里，不管目前是雾霾还是黑暗，都能熬到属于你自己的那个艳阳天，加油！！！
- 27.每个人都有可能遭遇某个卡点，好好爱自己是一个能力也是必修课！
- 28.相聚是为了学会别离，爱人是为了学会爱己。但在今天的商业社会、货币经济时代，一次的购买就想着要终生绑定。似乎是文明社会的发展影响了人的连接和爱的能力！你怎么看[呲牙]
- 29.李玟去世，因为抑郁症。抑郁症是一种心灵的感冒，不易被人觉察，也不被人重视，但是它比感冒更严重，时间更长久，对人伤害更大。 我更加意识到作为心理咨询师的使命，去助人自助。
- 30.现实中，好多抑郁症患者都在死亡的边缘挣扎！但是家人似乎并不关注，觉得你有什么痛苦，你说的话都是吓唬我们呢。 希望我们多关心抑郁这个群体，特别是一些抑郁的孩子！只有患过抑郁的人，才
- 31.生活很现实，当你啥都不是时， 只能低着头，让别人说了算。 而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。
- 32.由Coco李玟的离世，聊聊抑郁症到底有多可怕？ 7月5日，歌手李玫的姐姐李思林发文称，李玟于7月2日在家中庆生，送医院一直昏迷，经抢救最终也无力回天，与世长辞，年仅48岁，多么可惜啊！ 前
- 33.积极语言： 积极的语言会让人产生自我认同感，自我价值感。我们一定要从鼓励，赞扬和共情中的去做，通过积极的语言对结果产生效果和影响。 在教育孩子的过程中，妈妈有时说了很多话，但是对
- 34.……. 我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。 没有任何的事情可以造成
- 35.对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力
- 36.接受的自己的不完美，鼓励自己的点滴进步，生命就会越来越有力量，生活因此也会越来越好。
- 37.抑郁症，很多人以为和阳光的人，爱唱歌跳舞、长得好看的人没有关系。其实不然发现，李玟从出道到现在所做的所有的一切事情都近乎常人眼中的完美。好看、性感、能歌善舞、嫁富商、丁克、人品好
- 38.阻抗是在过去的经验中习得的，目的是为了在类似的情境中生存，我们要接纳、发现和探索阻抗，而不要认为阻抗是针对咨询师的。
- 39.人生最重要的3个选择 第一，选对伴侣，幸福一生 第二，选对教练，智慧一生 第三，选对行业，成就一生 coco全心全意投入自己的婚姻生活，一心付出，为了有个小孩，甚至做了9次试管，可对
- 40.或许自己真的很不错，或许也要看到自己的闪光点
- 41.根据专业报告，40%的人会在人生的某个阶段经历强烈的情绪困扰。其中5%-10%会进一步恶化为重度焦虑抑郁。 歌手李玟抑郁去世，让抑郁又重新进入我们的视线。大家都很惊讶，这样一个成功、开朗的
- 42.安慰的话安慰得了别人却安慰不了自己，以前追求钱，追求想买什么买什么，现在却连快乐都追求不来
- 43.学会控制情绪，一半是为了尊重别人，一半是为了保护自己！
- 44.最近读到一段很有力量的话，允许一切发生。 真正的强大，不是对抗，而是允许和接受。 接纳挫折，接纳无常；接纳情绪，接纳不同； 当你允许一切发生之后，就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和，
- 45.过去事，过去人，笑笑就好； 现在事，现在人，尽心就好； 未来事，未来人，随缘就好！
- 46.【分手】 有来访者因对方觉得性格不合适而分手，始终不能释怀。他问，爱情应该是相互磨合的过程，为什么一句不合适就切断所有可能？其实，人与人之间的关系，需要给对方留出时间进行磨合，以
- 47.总有一天你会明白，一年的健康费用，只不过是一天的医疗费，投资健康就是投资幸福的未来。人这一生，最好的投资是健康，有了健康，我们才有资本去做想做的事，去爱喜欢的人。
- 48.前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降。；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量!有路，就大胆去走，有梦，就大胆飞翔。大胆，才应该是我们的信仰，梦想，永远只会是梦里空想，要知道，逆
- 49.晚风送香气，竹露滴清响。
- 50.即使是一个人，也要珍惜一路的风景 晚上好[心动]
- 51..取悦别人是没有尽头的，那些为了留住对方而付出的一切，在对方眼里也许不值一提，最后感动的只有自己。
- 52.要相信，在痛苦面前，你从来都不是孤单一人——晚安
- 53.为愤怒划界限––化暴戾为积极沟通 微笑抑郁症：李玟自杀去世，抑郁症患者需要点燃的爱意 闪耀心灵之光，点亮心中的温暖，我们要关心身边的抑郁症朋友！
- 54.正确看待心理问题，注重心理健康，关爱自己。 遇到一些事会难过、低沉、压抑……都是正常的情绪反应。 情绪是流动的，接纳当下的自己、感受当下的自己——如果不能自我缓解可以跟身边的人
- 55.世界和我爱着你，其实，适当的焦虑是有益的
- 56.对话有道。沟通有术。学会用语言解决生活。
- 57.当你在夜晚孤军奋战，满天星光都因你而闪烁
给力心理
