- 1.保持热爱，奔赴山海，忠于自己，热爱生活，包容万物，不争不忧，遇事当缓，修心以静；学无止境，永怀感恩；活在当下，快乐常在。
- 2.让生命自由舒展，每天都热情表达对生命的热爱和浪漫情怀，播撒爱与感恩的种子。相信这一切都将在生命的道场中开花结果。爱自己是最美的姿态，也是最高级的浪漫。
- 3.高处自有风景在，人生本是多尘埃。
- 4.我一直在期待着 某个人出现来爱我 但其实 我一直等待的那个人也在等待着我 那个人是我自己。 - Samaa
- 5.人生需要断舍离~ ——当断则断呦 任何时候 都要保护好自己的能量 ——你的开心价值千万~
- 6.你永远是最了解你自己的需求的那个人。别人都不会且也不可能轻而易举地打破你内部的稳定性，除非你真的有这种需求。 维持稳定性也是人最起码的需求，除非你身上发生了一些重大的事件，让你感
- 7.生活中，我们每个人都会有烦恼和忧愁，都曾经历挫折与不顺。阳光的人并不是万事如意，而是他们明白，击败苦难的不会是沮丧与抱怨，而是乐观与坚持。顺境也好，逆境也罢，保持一份积极向上的心
- 8.问题真正的根源并不是生活本身，而是思想给生活造成的混乱。
- 9.做一个内心充满阳光的人，对每一件热爱的事物全力以赴。时光，一定会让你满载而归。早安！
- 10.人在任何时候都有机会做更进一步的选择，这更接近“当下”这个词的真实语境。人每时每刻都可以在“过去的自己”，与“现在的自己”的之间做选择，只需要稍加辨认，就可以看出这两者之间巨大的
- 11.凡是你想控制的最终都将控制你，让你心情不好，情绪不稳定，苦不堪言，所以放手，随缘，做真正的自己吧，生活的滋味什么样，需要自己加调料。
- 12.在这个世界既没有幸福也没有不幸， 只是一种处境和另一种处境的比较， 仅此而已……
- 13.有时目光只停留某个点上，并不是事情的全貌，这时的你从原有的视线中抽离出来，感受一下自己，感受一下周围的人和事，会有不一样的收获！ 感恩世界的美好，感恩我们自己，愿大家都幸福美满！
- 14.我们目前唯一要做的是对身边的事变得有所觉察。而觉察最大的挑战就是愿意开放以前你自我封闭的领域，并且勇敢地面对过去的信念。当你不带评判地活在当下，你的自我便得以转化。
- 15.为什么孩子会无视父母的话？ 1.说的不对，没有道理，或只从自身出发。 2.说的不清，超越了孩子年龄应有的理解力。 3.说的方法不对，居高临下，缺乏尊重和必要的沟通技巧。 4.情绪化，
- 16.有道理，现在这种社会，人都是看第一印象，先接受外表，通过外表判断再深入了解
- 17.当我不认可自己时，我就开始评判别人。 当我不接纳自己时，我就开始抗拒别人。 当我没有自己时，我就开始要求别人。 总之， 我内在感觉匮乏时， 我就开始折腾、折磨别人。 而当我停止匮乏愿意
- 18.《佛陀传》：“在念头之中失却了自己，是会妨碍我们与生命真正接触的。如果你被担忧、懊恼、焦虑、嗔怒或嫉妒所操纵，便会失去与生命的美好神奇接触的机会了。”
- 19.一个人身上没有的东西，是给不出去的。 如果我们没有的，又要透支去负担， 比如：我们没有健康，还要透支健康去做其他事，那么我们就会连精神带肉体地垮掉。 比如：我们没有钱，还要打肿脸
- 20.至亲的离世带来的伤痛确实疼得窒息，心底的无尽思念也无处安放！虽不能感同身受，但也能深深的理解你的心境！相信你最帅的爸爸更希望你照顾好自己，好好爱自己，爸爸也会在另一个世界默默的守
- 21.生命是诗歌般的体验，生命并不是智力上的逻辑
- 22.惟有经历过最大厄运磨难的人， 才能感受到最大的乐趣。 必须想到死的痛苦， 才能懂得生的快乐。
- 23.不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
- 24.以财富流沙盘，开启孩子们的感恩之旅
- 25.告诉你一个秘密: “只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你;只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
- 26.恋爱王者都不过度揣摩男人的想法 她们在感情中投入的精神成本很小 在感情中越爱琢磨另一方的人就会沦为低位，变成输家 举一个例子： 暧昧中的男生问：你什么时候来上海？ 恋爱王者心态上
- 27.对女人要求太高的男人，不能嫁 很多女人会有一个误区：这个男人条件很好，他一直没有结婚，是因为他对伴侣要求高 她们认为这样的男人是值得嫁的，她们的脑子里有一个等式：男人条件好，就有
- 28.百金人物承载百金财富 千金人物承载千金财富 斤斤计较 只有二两 想要喜悦 要舍得让别人喜悦 想要富足 先帮别人富足
- 29.好男人让你情绪稳定，精力投放在工作、生活、变美上 坏男人让你患得患失 你每天都要琢磨他到底爱不爱你、努力吸引他的注意、讨好取悦他，希望留在你身边，专一的爱你 好男人轻而易举能做到
- 30.你那么在意别人，别人知道么?
- 31.优秀不需要建立在批评别人的基础上。
- 32.婚姻的确能改变人的命运，但不是靠钱，而是靠互相滋养。 你不管嫁给多有钱的人，钱能带给你幸福的长度，是非常有限的。 时间越久，你就越感受不到快乐，阈值会越来越高，直到没办法满足自己
- 33.保守秘密会形成一种羞耻的氛围，这种羞耻感也是所有成瘾的根源。所以，秘密具有伤害性。
- 34.面对美丽的人生，享受到阳光，希望，幸福，快乐… 但是也会面对那些不可避免的哀愁，有些人内心较量之后，无非有两种结果，一种是行动伴着愿望一起走，另一种是美丽的愿望枯萎在束缚的泥潭中
- 35.何须多虑盈亏事，人生小满胜万全。 心很贵，一定要装美好的东西 情绪很贵，一定要接近让你愉快的人 时间很贵，一定要去做有意义的事 མིའི་ལ་དགོས་རྒྱུའི་རིན་ཆེན་
- 36.《菜根谭》中有这样一句话：势利纷华 , 不近者为洁 , 近之而不染者尤洁；机械智巧 , 不知者为高 , 知之而不用者尤高。
- 37.生活，说不清对对错错，理不清是是非非，只要真心的付出过，认真的面对过，对的，错的，只要无愧于内心，又何必计较太多。学会淡然，用一份云淡风轻的心情，面对生命中的每一天
- 38.我的每一个念头 都在创造着自己的未来。 我每天都在用思想和感受 打造自己的生命体验。 也就是说， 我的人生经历 都是自己的想法和言语创造出来的。 - Samaa
- 39.大多数孩子都很敏感，如果他们长期在父母冲突的家庭里长大，他的敏感总被激活，总处于高张力、高冲突的环境中，孩子就可能出现各种问题，这些问题之间，还会互相形成恶性循环。
- 40.四个小妙招让你好好谈恋爱！
- 41.婚姻中的隐瞒与欺骗，怎么看？ 不论在现实婚姻案例中，还是在咨询个案中， 都有不少关于隐瞒与欺骗引发的问题。 而且有一个共同的模式： 妻子指责丈夫的隐瞒与欺骗的多， 丈夫指责妻子的少。
- 42.婚姻需要夫妻双方共同成长。
- 43.【亲密】什么叫亲密？当我们能够跟他倾诉，我们愿意跟他倾诉，他又愿意听，他都会听懂你到底说什么，我们很多的人的亲密关系之间第一是不敢，第二讲了以后对方不是嫌弃就是指责就是评判，亲密
- 44.心理成熟的人和不成熟的人，有什么区别？ 1很爱争辩，本能防卫 内心不成熟的人，非常喜欢争辩。他们有一种本能，来防卫自己的面子。 弘一法师曾说，威不足则多怒，信不足则多言。 不成熟的人
- 45.不允许会带来越来越多不允许 不允许被拒绝的人会频繁被拒绝 不允许被辜负的人会频繁被辜负
- 46.一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。 家庭内耗是一种恐怖的现象。
- 47.凡是治愈，都是自愈。 人们最终的完全恢复，都是需要自己来完全愈合自己，无论是身体上的，还是精神上的。 在身体方面，自愈能力是人类在与疾病和伤害作斗争的过程中逐渐形成的。 在精神方面
- 48.女性群体养育孩童的过程如果持续性重男轻女 也是潜意识信念默认女人智力能力和人格分化水平低于男性 也是家族业力重的表现，捧杀男人对整体环境的和谐包括对女性养育者自己没有任何好处 一
- 49.有空多读书
- 50.如是
- 51.[爱心]心理学上有一个“麦拉宾法则”，也叫͏ “73855”定律，它讲的是，我们在和一个人交流时，对方感知到的信息：55%是通过看，比如我们的手势、表情、态度、肢体语言等；38%
- 52.21天效应 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为“21天效应”。也就是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或
- 53.当我们成功找回大部分童年记忆， 并将其吸收进心里的时候， 我们就获得了一个更为开阔的意识领域。
- 54.情感的五种需要：分别为被赞赏、被认可的需要；被关爱、被喜欢的需要；被安慰、被倾听并做出共情的需要；被激励和被关注的需要；被原谅的需要。
- 55.问: 老师，心理创伤会随着时间慢慢愈合吗？
- 56.人都是感觉到自己被在意和认同， 觉得对方值得我付出而付出。 然而，对于“他人”和对方来说也是如此， 是彼此基于此底层逻辑的真相 而现实是很多人到了关系里， 就变成了你应该， 从而忽
- 57.尽管你可能感到筋疲力尽，但是请坚持下去，全力以赴度过这一天。或许当你醒来时，一切都会有所改变。
- 58.父母对孩子的陪伴，真的可以替代吗？ 愿父母们都能明白： 不管生活多么艰辛，我们扬起的眉毛，微笑的嘴角，松弛的情绪，积极的心态，就是照进孩子世界里，最美好最温暖的阳光！
- 59.证实性偏见 当人们在主观上支持某观点时，往往倾向于寻找那些能够支持我们观点的信息，而忽略那些可能推翻我们观点的信息。 比如我们认为去大城市工作好，我们就会说大城市工资高、机会多、牛
- 60.贫血症 参考导致问题的心理原因： 态度消极。缺少快乐。害怕生活。感到不够好。 思考方向影响情绪，情绪影响五脏，经络，血液循环等功能 及早疗愈
- 61.如果你和某个人在一起，能让你情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信，更爱笑和更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。
- 62.当你觉得累的时候，记住，这不是生活的尽头，这只是生活的一部分
- 63.不要问生命给到你什么，而是问我赋予生命的是什么。
- 64.人生的冷暖取决于心灵的温度。
- 65.我能够接受失败，但绝对不能接受，不曾拼搏过的自己，人生就是一条坎坷曲折的路，就算不断的摔倒，也一定要爬起来，坚持自己的理想，记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
- 66.恭喜自己又拿第一☝️加油少女加油?
给力心理
