- 1.提升能量频率，从觉知开始，从小事做起，每天开心生活，当我内在能量越高，我的生活就越美好。
- 2.与其埋怨，不如思变
- 3.青春期的孩子易容貌焦虑，很想得到社会认可和接纳。他们的自信得有多种支撑，多角度培养自信心（多种能力的培养）爸妈还要有昂扬的生活姿态，才有利于青春期孩子的身心健康成长。
- 4.大量的调查研究表明：孩子的学习成绩与这些因素相关
- 5.十岁以下的孩子，不苟言笑，跟任何人都不说话，是缄默症，或者叫分裂样人格障碍。缄默症是一种严重的精神疾病，分裂样人格障碍，是一种严重的心理障碍。心理障碍又叫人格障碍，又叫人格缺陷。
- 6.叛逆代表着孩子自我意识的觉醒，在与父母相处的过程中，孩子可能不听话，不配合，不沟通，其实这是在提醒父母，孩子长大了，父母要及时转变教养角色，从起主导作用的教育者转变成陪伴孩子成长
- 7.每一个普通的改变，都将改变普通。如果你决心变得更好，那么任何事情，只要对你实现梦想有帮助，那就应该去尝试一下，而非一成不变固守原地。趁着好春光，播种希望，向梦想出发。
- 8.三个方向，帮助孩子获得安全感 一个没有安全感的孩子，他在将来会没有底气抵抗风雨，家庭是孩子获得安全感的主要来源，家庭环境，父母教育，亲子关系等都对孩子的安全感产生很大的影
- 9.人真正的强大，是允许一切发生: 压力大的时候，允许自己崩溃和脆弱； 想拒绝的时候，允许自己大声地回绝； 身心疲惫之时，允许自己调整和放空…… 真正的强大不是对抗，而是允许和接受。 大家
- 10.女人的崛起 1、不把男人当回事 离婚或不离婚，不再重要 男人喜不喜欢自己，都不care 不再害怕世俗贴在女人身上的标签 注意：我说她们不在意男人，不怕离婚，但不代表她们婚姻不幸福 她们有可
- 11.接纳恐惧是你的一部分，我有恐惧，那又怎样？我也有爱，我也有力量，恐惧是我的一部分，我接纳我有这一部分。
- 12.女生要多激发自己向往美好生活的愿念 我女儿马上就要上小学一年级了，我对她说，她可以给自己立一个小目标，比如试着当一下班干部、学习委员、课代表什么的，哪怕只是当啦啦队的小队长也行
- 13.认知这个东西，很虚，毕竟摸不着的东西都很虚，但太重要了！ 认知到底用来干嘛？ 不是用来吹牛逼的，而是看待一件事的角度。 是否足够犀利准确，同时能够做出最好的决策，所以我的理解里，
- 14.一个人真正值得炫耀的—— 是温良，是教养，是包容， 是见过世面、世事沧桑的涵养， 向阳而生，做一个温暖如初的人， 和煦自然，不卑不亢，清澈善良。
- 15.个体如果认为自己失去存在的价值， 为了补偿， 他们会采取一些行动来重新证明自己的价值。 越是含着金汤勺长大的孩子， 越容易被社会的主流价值观迷惑， 认为自己就应该出人头地， 当这种愿望
- 16.这些天我发烧了，非常难受，心里又开始了焦虑，我知道这是身体气场变弱了的缘故，用心去调整，一下子明白了，容易心态崩溃，不知该如何走下去。其实，是身体的能量不够了，头脑就会糊思乱想，
- 17.精于算计的人，内心都不放松，不是自然状态。我们的心态处于一种自然状态，就是最佳的状态。内心一定是真实的，一定是放松的。对身心健康有益。精密算计，是人性的恶。不是人性的优点。精于算
- 18.《佛陀传》：“你们必须看清楚你们的内心和外境，以能拔除所有的妄见，因妄见才是痛苦的根源。找到了痛苦的根源才能明白痛苦是什么。一旦明白了痛苦是什么，你才可以不为它所缠缚。””
- 19.抑制和枪毙孩子的情绪，不会调节孩子的情绪，孩子易患抑郁症
- 20.你要知道对你来说，最重要的是持续的情绪稳定，良好的财务状况，可控的生活节奏和理性的生活观念。而不是某个人爱不爱你
- 21.精神内耗就是一个人不断的和自己在做斗争， 别人都不用动手，自己就把自己耗尽了。
- 22.＃人到中年意义＃ 这个年纪，要看清楚自己，才不枉一生。所有的最求完美，过度的想要的生活，很难达到。即是达到，也会重回起点。水满则溢，月满则亏。 做到刚刚好的状态，在刚刚好的状态中前
- 23.如果愿意看见，就会发现亲密关系是来渡我们的，渡我 们成为一个精神独立、思想成熟、愿意承担责任、愿意 为自己负责的人，内心也会长出越来越多的勇气和力 量，并且也会成为伴侣并肩的战友，
- 24.我们对自我的感知、对现实的感知来源于我们内心的建构，同样是早年的经历，不同的内心建构会带给我们不同的感觉。 人们会说在记忆中的自己不被父母喜欢，但记忆是非常不可靠的，我们能记住的
- 25.美国开发芯片的公司，招中国清北的高材生，发现他们不能理解他人的感受和表达自己的感受，只能做技术工作，不能提拔到领导岗，年薪涨不上去。关注学习沟通力，有望提到领导岗
- 26.相对于医院无情的仪器更喜欢把时间和金钱用来经营健康面对温暖的人❤️
- 27.请选择和善良的人交往，真正善良的人不会伤害你，是因为，他就是那样的人，甚至无关道德。 请选择做善良的人，那样，即便遇到“恶人”，他也不会伤害你，因为你善良。 善良的人，心安，眼中的
- 28.男欢女爱 情欲之所以让人留恋忘返，只因它保存了人性最真实的一面，让男人清楚了女人风流不是错，也让女人理解了男人好色不是罪；女人的花蕊，令人陶醉，心生欢喜，倒不是因为多金贵， 只是有
- 29.人生充满着意外，这一辈子， 有太多的事情是我们无法预料的。
- 30.婚姻的底线，是设还是不设？ 爱情不易，婚姻更不易。两个本是陌生的个体，因为偶然的机缘走到一起，实属不易。 婚姻，要给伴侣最美好的体验。 所以，结婚时就立下了海誓山萌。 “ 从今天起我
- 31.这个世界上，每个人都是独一无二的，你不必觉得自卑，不必觉得是自己不讨疼喜欢，你很优秀，做好自己就行，不要忽略自己，真诚地做自己。没必要为了适应别人，讨好别人，而扭曲了自己。
- 32.人生短短几十年 我们都会失去 不妨大胆一点 去攀一座山 去爱一个人
- 33.生活需要顿感力 慢慢拂去急躁与不安
- 34.有坚定的信念时 你就不会轻易的被营销被洗脑 理解了幸福就是身体的无病痛和内心的无困扰之后，你心的能量会越来越强大。
- 35.建立你自己的情绪心理医药箱
- 36.认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。
- 37.精神内耗 你知道什么是精神内耗吗？精神内耗与懒惰有什么区别呢？我们今天就来讲一讲，精神内耗的特征： 1. 你没有动力 你是否在思考未来时感到绝望与迷茫？精神内耗与懒惰的主要区别在于，
- 38.一个背叛你并抛弃你的人，你想报复他，那最好的方式不是找新欢，也不是到处说他的坏话，而是做到这三件事。 如果你做到了，那你一定能成为最后的赢家。 第一，停止关注他。既然他选择了背叛
- 39.不要让孩子输在起跑线上，错！当你早期给孩子过大压力的时候，孩子的很多脑神经元链接就会断掉的。例如：本来原来有个高架桥，高架桥没了，本来原有一个立交桥，立交桥没了；有个隧道，隧道没
- 40.登门槛效应 当一个人接受了他人的一个小要求后，更容易接受一个更大的要求。 比如，当客户在销售员的劝服下买了一个普通价格的商品后，他未来更容易接受价格高些的商品。
- 41.分享很治愈的一段话： “突然觉得自己真的很好，有点小漂亮，善解人意 ，懂得换位思考，分享欲比较旺盛， 会给朋友分享有趣的事情，三观超正，待人真诚，共情能力强， 自愈能力也强，即使自
- 42.温馨提示：
- 43.告诉孩子：成功不在于角色的大小，让孩子成为优秀的关键在哪，让孩子学会跟自己比赛，让孩子以他自己的速度成长。
- 44.最近的焦虑都被这段话治愈了，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电...
- 45.——《孤注一掷》印证了馅饼定律：当天上掉馅饼的时候，地上一定会有个设好的陷阱等着你。 天下没有白占的便宜，所以，永远不要相信“天上掉馅饼，刚好砸到你”这样的故事，只要不相信天上会
- 46.“ 万事尽心尽力，有则锦上添花，无则顺其自然。”
- 47.表层行为的背后，都有着更深层次的心理动机。 看见了那个动机，才有可能真正的改变行为。
- 48.如何获得四种大脑的快乐激素
- 49.人生无求，何来烦忧； 心若无求，万事皆悠。 不出百年，这个世界就跟你没了关系，任何你执着的东西，终将毫无意义[合十]
- 50.每件事情的发生都是来帮助我的，就算是糟人烂事儿[发怒]，我也能从中发现特别有利于我的一方面，万物皆可被我所利用。我的状态就是我最好的FS风水，我对自己的管理，我的毅力就是我最大的勇气
- 51.做人最好的状态是永远生机勃勃， 有自己喜欢的事情， 不过多的干涉别人的生活， 懂得人际交往的边界， 不四处炫耀自己所拥有的一切， 言辞温和，与人为善，适度的野心。
- 52.生活无处不咨询，生活无处不倾听.
- 53.人年轻的时候，没有太多害怕的事情，包括穷、丑、胖，还有人际关系差等一系列问题，都没什么，也不会想什么生老病死的问题。可如果你不趁年轻的时候就去改变，就去变好，那么，一旦不再年轻了
- 54.四个简单的心理方法，快速放下过去。 任何过去的事情都不值得你继续担心，而且沉溺过去，还有可能将你变成一个废人，没有人愿意和一个充满怨念的人生活在一起。所以如果你沉迷过去，别人就会
- 55.看到自己很久之前的发言，忍不住感慨，我这么早就这么优秀啦？?原来我棒了这么久?
- 56.接纳自己的【好】 允许自己的【不好】
- 57.空无一人....
- 58.贪婪 每个人在每个时期不同程度上都会有一定的贪婪。 对于感情，对于金钱，对于地位等等等等。 奥斯卡获奖的电影，沉默的羔羊里，有一句经典的台词：贪婪起于每日所见。 所以给我们的启示是，
- 59.没人在乎你的落魄、低沉，更不会有人在乎你的身心疲惫，每个人都会仰视别人的辉煌时。与其这样羡慕别人还不如自己尝试改变，塑造自己，改变未来过程会很疼，但你最终你能收获一个更好的未来!
- 60.上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的。
- 61.荣格说：“你无法洞见自己的潜意识的时候，潜意识就会变成你的命运”。
- 62.亲密关系的最大破坏者是持续的低水平愤怒和摩擦。
- 63.沉默是最大的失望，有些东西我可以给你暗示，我可以跟你说一遍两遍到第三遍我一定不给你说，没意义了
- 64.问: 老师，为什么有那么多的恋母情结？
- 65.在你的内在关于孩子未来的画面是怎样的呢？
- 66.一年了 世界不停地让你 加油 加油? 祂 却心疼地让你刹车
- 67.生命的承受能力，其实远远超过我们自己的想象，人总是在遭遇一次重创之后才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和坚韧，所以无论你正在遭遇什么磨难，都不要一味抱怨上苍不公平，甚至从此一蹶不振
- 68.专注的力量是很强大的。
- 69.善待自己：正确认识自我，积极上进，珍爱生命，热爱生活，追求美好，快乐成长，心理自调，行为自律、情感自控。
给力心理
