- 1.看看你的现在。还有让你牵挂的人吗？得不到的总在牵挂。
- 2.爱是互助的 所有幸福所有的美好随之而来 心是互联的 敞开接受来自五湖四海的心声 ……万物互联
- 3.上天爱你是真的。只是他从来不以你渴望的方式。 ?你渴望力量，上天给你石头。当你搬开了石头，你就拥有了力量。 ?你渴望智慧，上天给你困难，当你化解了所有的困难，你就拥有了智慧。 ?你渴望
- 4.马问骆驼： 你们是怎么穿越沙漠的？ 骆驼说：一直走， 马又问：还有呢？ 骆驼答：一直走。 马又问：一直走，就这么简单？ 骆驼：是的，朝着目标一直走…… 想多了都是问题，做
- 5.高兴时不要随意做出承诺;生气时不要立刻做出回应;难过时不要立刻做出决定。 情绪高涨时的承诺，带着怒气的话语，内心艰难时下的决定，都不是冷静理智的行为。给自己时间冷静思考，比起当下决
- 6.❤️我赞颂: 我和所有的生命融为一体， 因为我知道我们彼此相连♾️♾️♾️♾️
- 7.这世上，最守承诺的，莫过于四季，春夏秋冬无论哪个季节，都会如期而至从未失约。天气转凉，愿你我都安好。
- 8.最近接的两个咨询 两个孩子都是小学就已经厌学了 前几年还都是初中高中才出现厌学退学 现在小学厌学的也开始多了起来
- 9.不要试图改变任何一个人 成年人的世界只筛选不教育 只选择不改变， 每个人的一生都在为自己的认知买单， 自己不醒悟他人如何渡， 自己若醒悟，何必他人渡？ 早安[太阳][太阳]
- 10. 日子，需要知足，才会幸福；家庭，需要迁就，才有笑声；家不是战场，无需争个输赢。世界再大，大不过一颗心；走得再远，远不过一场梦；人生，没有十全十美的幸福，但有知足的快乐
- 11.心态胜过年龄，微笑胜过颜值， 人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活， 调整好心态，生活处处都是阳光。 愿我们，与时光落落为安， 只记欢喜，不记忧...
- 12.人生如逆旅，我亦是行人
- 13.♥️♥️♥️ 不管生活怎样， 总有一道属于你的明媚阳光； 用你的脚步，走出自己的风景！
- 14.被别人唤醒，是一种福报 能唤醒别人，有无量功德
- 15.秋风起，霜将凝。随着天气逐渐由凉转寒，我们迎来了秋天倒数第二个节气：寒露。此时全国大部分地区进入秋季，大地一派深秋景象??
- 16.^_^ 年年秋色最深处，岁岁霜降日日寒。今日霜降，昼夜温差加大，注意保暖，岁岁年年，愿你安暖~ ^_^ 用心感受，且行且听，且走且看，朝着光，做自己~ ^_^ 幸福的秘诀，停止追问开始欣赏。
- 17.哀悼理论，认为哀悼是一个过程，而不是一个状态，需要付出心血与努力。弗洛伊德认为，一个人在努力处理他的悲伤，是在做一种悲伤工作。无论是亲人的离世，还是一段感情的结束，失去总让人感到
- 18.跟高能量的人在一起 你会发现：全是惊喜，全是欣赏。 跟低能量的人在一起， 你会发现：全是问题，全是抱怨。
- 19.很多人的婚姻生活之所以走上死路，是因为他们中的很多人忽视了这样一个不可避免的事实：关系和人是会改变的。
- 20.重要生活中最重要的不是我们拥有什么， 而是我们成为了什么样的人。
- 21.物无美恶，过则为灾
- 22.在生活中经常会发生这样的情况，我们过分在意一件事情，并且希望把它做好的时候，往往这件事情就会失败，而当我们理智看待适度在意时，往往可能会成功的。这种现象在心理学上被称为瓦伦达效应
- 23.孩子喜欢宅在家里怎么办 时不时听到一些父母向我抱怨:“孩子总在假期总是宅在家中，不和同学同龄的孩子接触，也不喜欢和家人沟通。”孩子为什么总宅在家里？作为父母的我们应该怎么做
- 24.什么叫瓦伦达效应？ 瓦伦达是美国著名的高空走钢索表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停的说，这次太重要了，不能失
- 25.痛苦，能让一个人快速的自我成长。痛苦会幻化成改变现状的力量。好好的把握当下痛感。人们通常所说的化悲伤为力量。
- 26.当你所愿不是所得的时候，静下心来,好好梳理！排除运气成分（这个是我们无法控制的）一定是自己的哪个环节出了问题、自己的计划，自己付出的相应的努力，自己的轨道，是某个方面出了问题吗？
- 27.人之所以快乐，并不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生本就没有完美，想通了，想开了就是完美。
- 28.冒个泡。常常会有咨询室里一天，人间三年的感觉。人类的悲欢的确是相通的。
- 29.瓦伦达效应告诉我们： 过度在意带来的巨大压力，会让一个人变得不理性，情绪化，患得患失。 我们要想做好某件事，就会产生压力。当我们胡思乱想，失败了怎么办？陷入不理想的负面情绪中，把精
- 30.怎么看 这两天轰动的名人离婚案，有人问我怎么看，我说婚姻本身具有娱乐性，如果娱乐性变成了柴米油盐，就觉得没有意思了，所以不玩了。
- 31.亘古不变的真理：#不能提供价值，就只能被淘汰！ 有时候：#拿到丰盛的结果，是对方一场得体的了结！
- 32.好好爱自己，从日常生活中的一点一滴入手 安静的看一本书、欣赏一部电影、看一部分热血动漫、去公园散步 这些都能成为爱自己的方式 只要你做这些的时候内心是沉稳踏实的，好像能找到本体存
- 33.大家都来学习心理学吧，这是通往幸福之路的学科。
- 34.女性恋爱提升： 1、谁爱你、对你好，你喜欢+亲近谁；谁虐待、辜负你，你远离+鄙视谁 3、人品>爱情，哪怕你再爱一个男人，他人品不好，也要放弃 明辨是非，不自虐，是女生感情幸福的秘密
- 35.人总爱证明自己是对的，这是很多矛盾的根源。 想想我们和孩子在一起的时候，和爱人在一起的时候是不是这样的？ 只有父母好好学习，孩子才能天天向上！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 36.汪峰又离婚了，其实从他的童年经历中都能 找到一些屡次离婚的原因，他需要处理一些童年时代的心理创伤了！ 而如果一个已经感情破裂的婚姻，把婚姻结束掉各自再去寻找自己满意的婚姻，对这对
- 37.当你自身没有时，向外求来的全是灾难 你缺爱，就得不到爱 你缺自信，围绕在身边的全是打压 你不配得重，就收获不到财富 只有你自己拥有的时候，老天才会把最好的给你 去想象【已拥有】的
- 38.不要用未来的我批判现在的我 不要用现在的我批判过去的我 否则的话你要什么时候才能快乐 不用总是盯着终极目标 看自己每天的进步就好 为自己的每一个小进步点赞 一步一步的总会到达终极
- 39.在修复关系中，拖延的成本只会一天天的增加！ 有人问我那失败了怎么办？ 那问问自己：“等有什么意义？” 你连第一步都不愿意迈出来，你就能成功吗？ ——失败是源于你在原地踏步！ 没有
- 40.对认知的认知，对感受的感受是产生问题的原因。
- 41.每个开始都源于一个结束，同样每个结束都会是一个新的开始！
- 42.【如何不被周围负能量侵蚀】 昨天一个来访者，来的时候特别愤怒，后来慢慢的从冷静再到有力量和信心改变时，她问我“老师，您天天被这些负能量的人咨询是怎么样不被影响的”。我来分享一下，
- 43.我们从我们的父母那里继承到各种理念和各种行为， 我的父母也是继承他们父母…… 在教育我们下一代的时候会不自觉的重复父母的教育模式， 直到其中有一代开始思考， 开始觉醒， 用爱打破这种
- 44.没有任何事物是偶然发生，我们全都彼此相连！
- 45.人拼命挣钱就为了三件事：当有困难的时候，不用在别人面前低三下四，当孩子开口时，不会囊中羞涩，当父母年迈时，能照顾好他们的生活。生活是现实的，望梅不能止渴，画饼不能充饥，唯有碎银几
- 46.你不让我，我也不让你，你觉得我不理解你，我也觉得你不理解我。 这就是关系里最让人痛苦的对峙阶段： 他们和你一样，也从没有被理解和接纳过，你一直在寻找的东西，也正是他们一直没有得到
- 47.真正的财富不在于我们拥有多少物质， 而在于我们对生活的热爱和追求。
- 48.情绪=生理唤起×认识标记
- 49.每个人的生活中都有压力和琐事，但对待这些问题的态度却反映出了不同的生活态度。
- 50.“讨好型人格”，并不是害怕被人讨厌 有很多人自称是“讨好型人格”。他们会这样描述自己：我就是太在乎别人对我的看法了，总是害怕说错一句话做错一件事就会被别人讨厌，所以在关系中谨小慎
- 51.情绪背后的需求 你有没有发现，你每次有情绪，背后都有需求。只是我们只急着赶路，忽略了觉察背后的需求.从今天起，带着觉察，探索你情绪背后的需求，每个情绪背后，都有一个未满足的心理需求
- 52.总有一天，你会明白能够治愈你的，从来都不是时间，而是你健康的认知与思维。 只要内心不慌乱，连世界都影响不了你。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，要学会及
- 53.人生无所谓，幸与不幸， 只是两种不同的境遇比较罢了。 命运，若把我推下悬崖， 我就在这里坐下，唱支歌给你听。
- 54.仇恨是的剑柄向外，你以为可以伤害到别人，其实只能伤害到自己！
- 55. 当你想要开启一段心理咨询时，内心有不安和忐忑是正常的，这是我们所有人在面对一个未知的事物时的本能反应。
- 56.我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无理，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。（赫尔曼·黑塞 《悉达多》）
- 57.只要你懂得享受过程，终点就不在那么重要！
- 58.活在当下，尊重当下。终有一日你会明白，一切存在都有它独特的意义！
- 59.心理咨询中不是你有病或者有问题了要去咨询，是你想过更好的生活才来做咨询的。不是有病的人才去学习心理学，是觉察到自己可以更幸福更美好的人在学心理学。
- 60.瀑布只有在跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观，人生亦是如此。
- 61.一味的向外求索，也许永远找不到答案。所有的答案都在自己的身体里，等待你向内发掘！
- 62.“过于强大的父亲对于孩子来说，有着过于危险的‘攻击性’。”
- 63.你只是来体验生命的…… 你什么都拥有”不了， 也什么都留不住， 不需要”证明”什么， 更没有什么事是一定要实现”的~ 你能做的， 就是不断收获、尝试、感受， 然后放下！ 很多的痛苦，
- 64.在忙碌的工作和生活之余，抽时间练习瑜伽，让自己的身体来一次深度调整，微微出汗，四肢拉伸，就像经历了一次身心SPA。
- 65.【好的心灵工作】 真正的心灵工作，是帮助来访的机缘好朋友，看见当下，感受潜意识，发现推动自己的那些隐藏的手， 与过去和解，和当下握手，和自己握手， 真正通过不一样的方式，遇见神奇
- 66.婚姻的幸福与金钱无关，精神富足的夫妻比任何人都幸福。
- 67.一个男人离开女人，多半是因为他有了更好的替代，而女人离开一个男人，一定是因为心被伤透，她逼自己放下。
- 68.活出自己， 让生命拥有一切可能！
- 69.生活的愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的东西。
- 70.真正的相处之道不是“了解”，而是给予对方“空间”。 我不了解，但是我接受你是这样的。 并且在接受的同时找出能够让你我愉快的相处方式。
- 71.那么，如何避免瓦伦达效应 （1）默念即使最后失败，也没什么大不了的。 （2）借助他人的意见，让自己拥有多元化视角。 （3）关注事情本身，不要分心。 漫漫一生，没有几件事情值得你过分劳心
给力心理
