- 1.在心理学上，存在一个知觉显著性的概念，意思是那些成为人们注意焦点的信息常常被认为是更为重要的信息，换言之，你关注到什么什么就重要。 那么，在日常生活中我们最清楚自己的环境遭遇，最
- 2.不要批判以前的自己，她当时一个人站在雾里也很迷茫……
- 3.为一人心动 为一人情深 为一人痴心 又为这个人丢了半天命， 说不出哪里好， 就谁也替代不了 这个人就是你此生的劫
- 4.生活不会一马平川，一帆风顺，但人们总会进行自我开导，自我调解，自我更新。只有调整好心情，才有望过好人生。丢掉一些自己不需要的东西，让生活更简单一点；放弃一段不愉快的感情，让人生洒
- 5.孩子的自律非天生，而是有着培养自控力的关键期。3-6岁期间就要帮助孩子建立规则，培养良好的情绪管理能力和生活习惯，帮助孩子提升自控力，他才能更好地掌控生活、学习和自己的人生。早安，
- 6.愤怒与恐惧都是为了追求爱与自由发出的呐喊
- 7.我们大多数的情绪，95%的情绪都在肠道里（肝肠寸断、断肠人在天涯、肠子都悔青了、荡气回肠等，都是与情绪有关的词语）。大脑是个总指挥部，我们的肠道，第二大脑是负责干具体工作的。肠道，
- 8.女人一生最大的悲哀，就是想靠一个男人。在你有价值的时候，他能把米给你，不代表把米一直给你，最终还得靠智慧，用问题和苦难打磨自己，靠自己，自己才是避风港。婚姻不是生活的全部，婚内的
- 9.一道光芒闪过，我们的现实生活崩塌。这时你才意识到，你和他人实为一体。
- 10.婚姻中，在选对人的基础上努力，一旦选错人，就及时止损，不要内耗，不放弃自己的成长和孩子的培养，熬过这关，便是重获新生。
- 11.真相: 经历少，一点多愁善感都要渲染的惊天动地。 经历多，伤得越痛，越不动声色，越苦，越保持沉默！ 我属于经历少哦！
- 12.什么是天赐良缘？你身边最亲近的人，都是与你“姻缘”最深的人，他们之所以会安排在你身边，都是“有原因”的。
- 13.成长就像爬山，不去挑战自己，就无法看到更好的风景。你克服的困难越多，能力就增长得越快，生活中能难倒你的人和事就越少。
- 14.找到并发展天赋特别重要，我们每个人的天赋能力都是老天赋予我们服务社会的！但再好的天赋也需要通过学习和实践来磨亮，就像璞玉必须经过千刀万刀的雕琢，最后才能成为令人惊叹的精美玉器，否
- 15.天之道，损有余而补不足。美好的生活，就在各种微妙的平衡之中。
- 16.同样都是在谈恋爱，不同的女人体会到的爱情却是千差万别的。
- 17.慢热， 是因为面对不熟悉的人， 内心没有安全感。
- 18.人生如舞台，有人一生劳苦，有人先苦后甘，也有人先甘后苦，如何论断谁最幸福？只有充满爱心的人最幸福！
- 19.看完了你的帖子，我感觉你的核心原因是你想要经济独立，这也是你出现这种状况的原因。你骨子里的自立自强精神让你在目前出现了卡点。你能感受到自己的状态并且能来平台诉说，这就是聪明的，也
- 20.不逼自己一把，就是降低自己患抑郁的风险。
- 21.你好，特别敏感是大脑长期行成的一种条件反射，敏感作为一种生理感受很难直接人为控制。而行动和思维模式你是可以控制的，只能通过行动和思维模式下手去改变你大脑行成的条件反射
- 22.我们渴望另一半不仅是共同赚钱养家的伙伴，还是相互尊重、信任，并愿意彼此分享的亲密爱人，他们甚至能看见我们身上连自己也未曾发现的部 这样的亲密关系，能带给人充分的「自我肯定」和持续
- 23.❤️❤️❤️ 美好的时光 从早上开始
- 24.【5+2=0】这个耐人寻味的等式，揭示了青春期孩子厌学现象的一个重要诱因。家长们，你们明白这个等式的含义吗？它代表着一周七天，孩子在学校学习五天，在家两天，但最终却仿佛一无所获。? 这
- 25.每个人的一生当中都会有人生的低谷，你能来平台诉说就是聪明的，也是改变的开始。想让自己快乐起得来的方法有很多，适合自己的才是最好的。快乐是一种能力，如果你想学习，那么问题一定有解决
- 26.《相信相信的力量》 不是从孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望
- 27.愤怒与恐惧是为了追求爱与自由发出的呐喊。 最近线上咨询年龄数据触目惊心，普遍12-16岁的孩子，自卑，自残等还有更严重的…父母觉得竭尽所能的爱为何是如此结果？家长调整一习惯，孩子改写的
- 28.磨你的心智，是为了以后不管你遇见任何人和事，都能稳如泰山； 磨你的财运，是为了让你以后不贪，不利欲熏心； 磨你的情关，是为了让你放下执念，看开看淡。 身若不苦，则福禄不厚，心若不苦
- 29.人生很多挫败，是源自自恋受损，或者说，你的预期，与现实不符，然后被现实打脸而感到「我」被挫伤了。 并且，自恋受损常常来自于一个非常简单的逻辑：你以为事情两三步甚至一步就能完成，然
- 30.生活可以粗糙 岁月可以不温柔 但我们不可以不爱自己 旅行，看书，运动，都可以滋养自己。 感谢遇见，感恩所有发生。
- 31.真正的沟通，不是说自己想说的，而是说对方想听的。
- 32.成年人的世界，大多都想做个哑巴， 有些人无话可说，有些话无人可说。
- 33.自行，自省 自清欢 ——感恩遇见。
- 34.用自信的微笑，迎接新的一天，满满的正能量，驱散一切阴霾。
- 35.今天天气格外不错，我居然在楼里使劲干事儿！
- 36.别为难自己，活得像你自己就行了。
- 37.做父母的，不在儿女身上有意识地建立责任感，孩子就不会承担责任。爱父母是儿女义无反顾的责任。圣经里记载了神父的话语：你们做儿女的，当孝敬你们的父母，使你在世长寿得福。这也是给你们定
- 38.今天的小李想骂人....
- 39.【德育教员】 ——“世界上只有两种人：1训练过的人，2没有训练过的人” ——“没有训练过的士兵，一打仗就全军覆没，那是正常“。“没有教师指导又不会自学的学生考不及格，那
- 40.爱因斯坦说：宇宙里最强大的力量就是爱。你拥有爱，什么困难都打不倒你。爱是最佳的心灵良药，所以，没有在儿女身上培养出爱的能力，尤其是培养爱你的能力，就是教育的巨大失误。
- 41.你认为别人是如何看待你，往往是你内心如何看待自己的投射。 当你认为自己不如别人，你会容易觉得别人看不起你； 当你认为自己心里软弱，你会容易觉得别人在控制你； 当你认为你不讨人喜欢，
- 42.以道驭术
- 43.你有点产后抑郁了，这是很多宝妈都会经历的，再坚持一年，孩子送幼儿园了就可以出去找份工作了，有了收入和圈子就都好起来了，现在就想你目前做的是最伟大的工作，孩子0-3岁是最需要妈妈的时
- 44.宗萨仁波切：“你接纳什么，什么就消失；你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有时间、精力用在改变别人，最后一无所得。” 你在意什么，什么就折磨你；你计较什
- 45.虽然人生不可控，但无论我们身处何地，正在遭遇什么，都应该坦然地接受人生给予的一切，收获内心的淡定与从容。
- 46.你关注过你的梦境吗？ 其实梦境最有价值的是它带给你的情绪，而不是具体梦境里的人或物。通常梦境带给你的情绪感受，是你在现实世界所压抑、不敢或意识不到的内在压力。 梦会用最强烈最明显的
- 47.模仿的本质是认同， 嫉妒的本质是仰望。
- 48.当所有的人都以为你崩溃的时候， 你还可以聚精会神。
- 49.先接纳你最不能接纳的自己， 然后不断活出你最想要的自己！
- 50.一个人可以被击倒，但不可以被击垮。 ——海明威
- 51.所谓成长，就是在一次次接近， 一次次远离中，寻找一个彼此都不太受伤害的位置。
- 52.生活虐我一百遍，我待生活如初恋
- 53.福报多/嫁得好的女人：你觉得她受了委屈，她云淡风轻（不是蠢，而是大格局） 总遇渣/往外贴钱的女生：你觉得只是小事，她撕心裂肺/愤愤不平 前者目标思维/豁达开明，注重实利+看透本质；后
- 54.倾听小记： 世事无常，抵不过内心的荒凉。 只有经由内在的成长， 才能应对外在的一切无常。
- 55.你要允许你爱的人不爱你，你要允许你的工作为难你，也要允许身后有人算计你，一旦你不允许，其实就是在跟自己较劲。 很多事情冥冥之中自有安排，唯一能做的就是竭尽所能之后的顺其自然，那个
- 56.人不会自我整合，指面对负面情绪还是需要发泄、回应、一个答案或者解决方法，而不是在负面情绪里去发现自己的内在缺失和坑洞，自我修复和成长。学会整合，即明白一个道理，自己的痛苦完全是自
- 57.能快速脱单+每次都能挑到好男人的女生都有一个特点：接受对方没有一开始就把自己放在NO1的位置上 比如你和男生相亲，你主动约了他一次，他拒绝了，说自己要XXX，你认为自己对于人家来说一点
- 58.爱这个世界从爱自己开始
- 59.30+过得好的女生，都戒掉了情绪化： ①懒得管别人的事，不干预/调教无关紧要的人 精力都在赚钱/成长/改善自己的生活中 ②不在意他人的态度 别人的态度是最多变+不公正的 他今天过得不愉快、
- 60.无论顺境还是逆境像种子一样沉潜，信任泥沙俱下的自己终会碰发出破土而出的力量。
- 61.所有的波澜不惊背后， 都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里。 所有大彻大悟之人， 都经心苦、身苦。
- 62.当你累了、痛了、委屈 了.……
- 63.不要以现在的认知指责过去的自己，永远不要站在现在的立场去批评过去的自己，很多人成长之后，会对过去的自己充满羞耻，会觉得我过去怎么那么蠢？我当时做的选择太错误了，导致现在过不好等等
- 64.我们都喜欢展示自己美好的、积极的、正能量的一面 ，这是活在阳光下的一面 ，但在我们的内在还有一个脆弱的 ，消极的 ，不够好 ，不够行的活在阴暗里的自己 。这两面结合在一起，才是真实的自
- 65.感觉是心的语言，真正的感觉好是没有负担的，感觉是合一的。
- 66.今晚服务到晚八点，欢迎来电
- 67.社交焦虑的本质可能是因为个人在社交互动中感到不自在和不安全，这种不安全感可能源于对他人评价的过度关注，以及对自己的表现和价值的不确定感。这种不安全感可能导致个人在社交场合中表现出
- 68.终将有一天 你会明白 在你的一生里，除了你自己，其他都是配角、 那些期待别人给个好的评价，因为别人而带来的悲伤，失望…… 全都是忘了，自己才是主角这件事[拥抱][拥抱]
- 69.一个人在成长的过程当中,如果在某一阶段受到了非常剧烈的打击,造成情感和心理创伤，那么那个心理年龄固化在那个地方停止生长 ,因为再次成长太难了, 生理年龄在长，身体逐渐长成大人，但内心受
- 70.选择权的增多放大了人的贪婪，这就是人性。 两个完全相反的思维模型，才能产生体验。没有品尝过贫穷的生活，他永远触碰不到富足。
- 71.精神内耗是困在里面没出来，修行，是放下执念。看开接纳
- 72.一天即将结束了，不管喜怒哀乐，反正今天不会再回来了
- 73.快乐和烦恼有如一对孪生兄弟，它们如影随形，伴随着我们的一生，直至生命终结的那一刻方才消失，否则无休无止。 快乐和烦恼，都是情绪，只是有着正面和负面之分。每个人的一生都会生烦恼，无
- 74.对于生命中一切的发生都去接纳它，只有接纳我们才能在其中拿到成长的资源，把它放下。不接纳只能让我们停留在痛苦中。 我们接纳它但是不认同它，因为生命是流动的。今天是这样的明天就不是这
- 75.向未来张望的时光—— 或许孤独漫长，或许悲悯凄凉， 但也请你相信，努力过后都是晴朗。 你尽管大步向前走—— 走到灯火通明，走到春暖花开， 走到苦尽甘来，千帆过后自见回响！
- 76.全然地投入是摆脱孤独最好的方式。当你全神贯注地投入到某项活动中时，你会忘却周围的一切，沉浸在自己的世界里。在这个过程中，你的注意力会完全集中在当前的事情上，不会被外界的干扰所影响
- 77.一切源于觉察 通过那些能激起你强烈情绪的人，事，物 去觉察自己害怕什么或者愤怒的是什么？ 我们会帮助来访觉察自己的创伤是什么时候被激活的， 那些行为又是如何发生的？ 因为 潜意识不相信
- 78.一个人首先是因为爱自己，因为希望自己好，然后才能把这种感情投射到别人身上，才有这种力量和力气去爱别人。
- 79.自信来自于经验，经验来自于行动，自信还来自于不把自己当回事，也不在乎别人看法，这也是自信的一个窍门。
- 80.世间万物皆可治愈，只要你拥有一颗平静、美好的心灵。
- 81.有边界才能分辨善恶邪，有智慧才能建立美满人生。
- 82.想束缚我！没门！！！
- 83.怎样经营好关系？ 在任何关系里，真实、坦荡、如实去表达自己的想法和需求，这是爱自己…… 同时，表达的方式，要尊重到对方，这是经营关系 所以，在关系里，首先，你是你自己，其次，你是
- 84.人生处处是修行
- 85.别担心，有我在，我们一起努力，众里寻她千百度，蓦然回首那人就在灯火阑珊处。你还好吗
- 86.2024第十五天。 别被情绪包裹，多看人间烟火\
- 87.庄子说： “物固有所然，物固有所可。无物不然，无物不可。” 存在即合理，物有不同，人亦有不同。 让花成花，让树成树，不要干涉别人的因果，尊重他人的命运。 同时，允许别人做自己，也
给力心理
