- 1.我们想要其实不一定是我们想要的，很多时候得到了那个想要的东西之后我们可能并不满足，然后发现怎么和我们想象中不一样，这是因为我们错误的认为那件事物本身是我们的目标，以为得到了那个事
- 2.心里有阳光， 才能看到世界美好的一面， 自信、宽容、给予、感恩， 让心里的阳光， 照亮生活中的点点滴滴！
- 3.轮式功效： 1.扩展胸部及肺部，增加肺活量。 2.充分伸展脊椎，矫正驼背，使身体保持柔软和敏捷。 3.滋养和增强腹部各肌肉群，使内脏器官和腺体受益。 4.活络全身气血，增强体力和免疫力。美化
- 4.原生家庭好像一个筐，什么问题都可以往里装。 跟人交往没有自信，是因为原生家庭的影响；没办法信任对方，是因为原生家庭的影响；讨厌自己封闭自己，是因为原生家庭的影响，自卑又自恋，是因
- 5.每一代的孩子，都有自己的命运。父母要做的，不是为孩子谋一条宽阔的光明路，而是不让我们的焦虑成为阻碍他向前探索的荆棘。早安，朋友！
- 6.年轻人断亲反映了什么呢 为了躲避亲友们的催婚催育，不少年轻人选择独身到其他地方旅游，或者干脆在工作地的出租屋过年。有的网友认为，这是社会原子化的进程中必然会出现的结果，亲戚之间往
- 7.当下的力量☀️☀️ 当你我都活在当下的觉知 我们就活出了与万物共存的魔力
- 8.在探索未来职业道路的时候，不妨多了解一些，也许你会发现意想不到的机会。记住，每一次选择都可能是通往成功的一步。祝你好运！
- 9.04 于孩子而言，成长路上的很多人，都有可能给他们带来很大影响： 生养自己的父母，家庭教育最关键的执行者； 教导自己的教师，学识和能力的重要传递者； 对自己有帮助与提携的长辈，
- 10.在这个世界上，很多的事情，都没有绝对的对和错之分。如果真的要区分，那就是思想的不同，经历的不同，立场的不同所形成的必然的矛盾。所以很多事情，没必要去计较对错，凡事尽力而为，剩下的
- 11.空心病，强烈的孤独感和无意义感，价值观缺陷，导致的障碍，心不在了，没心了，像抑郁症，但比抑郁症更难治疗，药物和生物治疗，收效甚微。重视心理抚养尤为重要，需调整认知，寻找资源，有氧
- 12.世界上有多少人 就有多少颗心 每颗心都有自己独特的声音
- 13.不翻篇儿，你永远不会知道下一章写的有多好。
- 14.相信上天的旨意， 发生在这世界上的事情没有一样是出于偶然， 终有一天这一切都会有一个解释。
- 15.成年人了，还说父母不允许， 那你就是碰瓷父母了， 小时候父母不给我们买可乐，那就没得喝， 现在你都有能力买一箱一车可乐了，你还说父母不让你喝。这就是碰瓷了。
- 16.如果有一件事必须要做的话 就是要先好好爱自己 。 盛不盛开 花都是花 取悦自己才是生命的头等大事 。
- 17.遇见是所有故事的开始，也是离开的倒计时。
- 18.善待情绪 无论是积极的情绪还是消极的情绪，都是我们内心的一部分，都应该被接纳和尊重。 我们不应该试图否认或压抑自己的情绪，而是要学会接纳它们的存在，并寻找积极的方式来处理和表达情
- 19.走亲访友，互相拜年，沉浸在家亲眷属聚会的快乐转瞬即逝，当这些快乐结束时，我们还是要面对自己，面对属于一个人的孤独和安静。
- 20.唯有温暖御风寒。
- 21.狄更斯说： 生活从不像你想象的那样好， 也不像你想象的那么坏。 放平心态， 敢于面对生活的好和坏。
- 22.人生路漫漫，唯有珍惜。真正的爱，是让对方自由。你来，我在，你走，我送。爱是包容，是让对方在爱的扭转中收获喜欢，成为更好的自己。 把自己照顾好，好好爱自己，爱才不会枯竭。人生的意义
- 23.没有安全感的人，如何培养自信 自信是一个人成功的重要因素之一，但对于没有安全感的人来说，要培养自信并不容易。缺乏安全感可能会导致我们感到无助、失落和焦虑，让我们难以在生活中保持积
- 24.年纪越长越发现，拥有一颗欢喜的心，比什么都重要。林清玄说:“欢喜的心最重要，有欢喜心，则春天时能享受花红草绿，冬天时能欣赏冰雪风霜，晴天时爱晴，雨天时爱雨。”任何人的一生都不是一
- 25.人生就像荡秋千，起的时候，要有落的准备；落的时候，要有起的信心。
- 26.自我关怀可让焦虑抑郁滚开，如何正确的自我关怀？ 1.停止自我批评 不对自己进行评价或者评判。我们要知道这个世界上人无完人，我们要能接受并尊重“自己的形象不是一直完美无缺”这个事实，
- 27.曾看过一个故事： 有人问一个农夫：“你种麦子了吗？” 农夫叹着气说道：“还没有，我担心天不下雨。” 那人又问农夫：“你种棉花了吗？” 农夫继续叹着气说道：“我怕棉花生虫。” 那人
- 28.理想的自我价值感来自于恰当的回应，这个回应可以是自己对自己，也可以是他人对自己。自己可以享受生活而不需要带着愧疚感。有时候孩子自己玩儿的很开心的时候，妈妈突然来一句养一个孩子真难
- 29.事实上，人最不可以相信的就是家人、亲人、亲戚对你的评价，因为他们往往看你的时候，是先入为主，带入你的血缘伦理角色，甚至带着某些情绪投射去看你，所以给你贴的标签离真实的你往往差距很
- 30.耐心和持久，胜过激烈和狂热， 不管环境变换到何种地步， 只有初衷与希望永不改变的人， 才能最终克服困难，达到目的。
- 31.心理咨询，没有千篇一律的话术。不同的对象，采用不同的讲法或问法。世事洞明皆学问，人情练达即文章。多则不怪，少则多怪。见多识广，登高望远，一览众山小。 生活才是最好的老师，作为心理
- 32.对于原生家庭造成的创伤，不要期望改变父母，因为他们老了很难改变，只有提升并改变自己，才能逆天改命
- 33.新的一年，祝福自己早日恢复成为一个正常人余下的20%.看山是山看水是水。象门口那颗树静静成长感受春夏秋冬
- 34.幸好思念无声，否则震耳欲聋，见与不见！都是思念......
- 35.内在的稳定和坚强，就是为了抵御每个人外在的困难和挑战。
- 36.一个人真正意义上的成长，是不再需要外界的认同感，然后你会知道曾经苦苦追求的认同感，是给自己的心灵上的枷锁，自由和舒适才最珍贵！
- 37.职场篇 职场中你会选择工作安逸还是充满挑战？ 在当代职场中，选择一份工作是稳定的还是充满挑战的，是许多人在职业生涯中都会面临的抉择。对于这一核心问题，每个人都有自己的答案，而真
- 38.情绪管理篇 情绪失控是我们生活中常常面临的问题之一。易怒和哭泣不仅会对自身精神健康造成影响，还可能对人际关系和工作带来负面影响。 分享四大策略，助你远离情绪失控，保持平静和理智。
- 39.如果一个人知道自己为什么而活着， 那么他就可以忍受生活加诸给他的一切苦难。
- 40.有些路看起来很近， 走下去却很远的， 缺少耐心的人永远走不到头。
- 41.人靠勤奋是发不了财的，他只能解决你的温饱问题，发大财靠的是脑子和眼光，还有机遇，有一句话我特别认同，财富是对认知的补偿，而不是对勤奋的嘉奖
- 42.大年初七·万象更新 ㊗愿你：身体好·心情好 ㊗愿你：事业旺·财运旺 ㊗愿你：桩桩件件·称心如意 2024龙年·大年初七·开工大吉
- 43.提升自己 厉害的人都懂得更新自己 更新思维：很多时候，我们容易受到思维定势的影响，一旦对某个问题形成了固定判断，就会习惯性地不断沿用它去分析看待类似的问题。实际上，没有一成不变的
- 44.心咨理询是什么？ 当的你生活，压抑，不通畅，难的受时候，就下像水道被堵的塞时候，你水的就下去不了…… 这时候，做理心咨询，就比好下水疏道通
- 45.在你没有办法摆脱对自己的关注，也没有办法放下那些身外之事的时候，就找一个开阔的地带，抬起头来看一看天空碧海青天星转斗移，浩渺的宇宙，会使你的心胸变得跟他一样的浩瀚，能装得下你所遇
- 46.一个人内心的纷扰，很大程度上是因为，在他的内心有很多愿望同时要被满足，相互之间产生冲突，宁静就被打破了，在这种情况下就要设置一个顺序，让有些愿望先被满足，有些愿望推迟满足，轻重缓
- 47.越来越不喜欢被说教，尤其最近这段时间总是被家里长辈说教，告诉你要怎么做怎么做，事情本身没什么，只是越来越反感这样的事情，不知道大家是怎么看待这样的事情
- 48.2024第47天， 每个人的特点不同，对各种赛道的适应能力也不同。 直道快，不代表弯道快； 平地快，不代表坡道快； 坡道快，不代表山道快； 跑的再快，不懂得规划路线，一样寸步难行。 要想一直
- 49.初七人日，送给大家一个疗愈清单，可以自我对照一下，醍醐灌顶： 1，慌张，是因为准备不足。 2，急躁，是因为经历不够。 3，轻浮，是因为磨砺不多。 4，心乱，是因为思路不清。 5，压力
- 50.当你修为越来越高时，就会真正理解周围的每一个人，没有好坏，没有对错，只是各自处在不同的能量频率中，显化出了不同的状态，做了不同的选择，有了不同的语言和行为，明白这一点，你就会升出
给力心理
