- 1.有点想把所有人都sha了，这样我就自由了的冲动
- 2.如果小孩要买超贵的玩具，你可以考虑以下几种回答方式： 1. 告诉TA你的预算有限，无法购买这么贵的玩具。 2. 询问TA为什么想要这个玩具，看看是否有其他更便宜的选择。 3. 与TA一起制定一个
- 3.爱自己，是最好的风水 不跟别人比优秀, 只跟自己比成长 离火大运。未来 20年对女性 最友好的时代 我们每个人最终都会成为自 己的疗愈师,赋能师
- 4.有时会有的运作方式，就是无察觉的认定：我就是“记忆”，我就是他们说的这样，我就是如此糟糕，我无法改变。 我们根据外在的环境、家庭教育变成了某个样子，并相信这就是我们的原貌。结果，
- 5.如果你的男友不工作、不承担生活费用并且吝啬，可能会对你的生活和关系造成负面影响。以下是一些可能有用的建议： 1. 与男友进行沟通：与男友坦诚地沟通你的感受和担忧，让他知道你对他的
- 6.情绪管理篇 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪，找到合理释放自己情绪方式。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环
- 7.幸福和爱是需要经验的，童年你没有给孩子幸福和爱，他是不会有幸福和爱的能力的。
- 8.亚里士多德说：中庸（把握好分寸，恰到好处，不要过度，不走极端）是最大的善和极致的美。
- 9.今天是2月19日。雨水到，好运闹，吉祥如意把你绕。雨水淋，好心情，万事顺利展笑颜。雨水浇，把福唠，富贵满盈幸福交。雨水节气，愿君安康，快乐相伴，幸福平安！
- 10.建立开放的思维方式，人生才能快速成长。 新的一年，行动上，勇于尝试，积累经验；心态上，大方包容，接受新鲜事物。少说“我不行”，多说“我试一试”。多一份试错的勇气和决心，就多了一份
- 11.当一个人有需求的时候，才有动力去改变自己
- 12.觉悟→觉醒…… 我很多时候跟别人沟通能聆听到背后的声音， 但在亲密关系里就做不到！ 接下来要聚焦这个点，欧耶！
- 13.心理学家阿德勒曾说：一切烦恼都来自于人际关系。
- 14.世界上最难养的动物是男孩儿，睾丸激素（冲动激素）是女孩儿的二十倍，（女孩儿也有）男孩儿冲动性强，性格较残暴，具有很强的攻击性。继硅谷两起杀妻案的启示：男孩儿大多是用情绪处理情绪的
- 15.2024第49天， 雨水节气——春寒多雨水，地僻少轮蹄
- 16.人要有翻篇的能力，不依不饶，就是画地为牢，困住的不是别人，而是自己。
- 17.过日子是过以后，不是过从前。
- 18.世上最耀眼的两种光芒 一是太阳 二是工作的模样 愿每个人都迎着光，不断向前。
- 19.【最容易被社会忽略的心理问题——述情障碍:无法言说的痛 ?】 述情障碍，又称为情感识别障碍，是一种心理障碍，它表现为个体在识别、处理和表达自己的情绪方面存在困难，使他们陷入无法
- 20.入网知人性，出网过人生[握手]
- 21.人一定要爱自己，包容自己。谁都有缺点，不敢承认自己的缺限和失误，是你不爱自己。不懂爱自己，你对别人的爱就是假爱之名在索取占有争夺捆绑。
- 22.十年前你是谁，一年前你是谁 甚至昨天你是谁都不重要。 重要的是，今天你是谁 以及明天，未来你将成为谁。 所以不在担忧与顾虑中蹉跎岁月，而是一心一意，真挚且带有情感的去认真生活，每
- 23.不敢好好爱自己，人的内心就会坍塌出一个巨大的“空洞”，匮乏贫穷到需要无止尽往里填爱。正是匮乏感，使人成为爱的索取者，人给不了别人自己没有的东西，于是走向“自私，抓取，控制，拿不起
- 24.一切不是人力所能安排的， 我们不要过分去勉强。 我希望我们皆多一分理智， 能够解去爱与憎的缠缚。
- 25.爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。
- 26.正月初十到，愿你的每一天都充满阳光和欢笑，每一步都走向成功和幸福。让好运如春风般拂面而来，让幸运如晨露般滋润心田。
- 27.古人说：“行善之人，如春园之草，不见其长，但日有所增。”做人做事，懂得行善，知道善良待人，长期以往，一定会拥有福分。这就像我们在平时所做的每一件善事，看似不会有回报，肉眼也见不到
- 28.选择一种适合自己的生活方式，随心随性，不刻意，不迎合。相信深藏于心的自信和优雅，远胜外表的浮华和光鲜。
- 29.个性强势、暴躁易怒、控制欲强，焦虑等宜练 功效： 1.刺激脊柱和脊柱神经，增强脊柱循环，提高脊柱柔韧性，灵活放松肩膀，缓解疲劳。 2.打开胸腔，促进大胸肌，预防胸部下垂。 3.增加膈肌弹性
- 30.未被表达的情绪，也许都会成为攻击你身体的武器！ 而不同的情绪，会攻击相应的器官，引发不同疾病，比如： 焦虑、压力会使得我们的血管处于不正常的收缩和扩张状态，或影响脑-肠轴的信息传
- 31.每个人心里都有脆弱的一面， 如果放大这种脆弱的话， 没人想活。
- 32.真正健康的关系，不是以一方牺牲自主性为代价的。
- 33.人的内心，既求生，也求死；我们既追逐光明，也追逐黑暗；我们既渴望爱，有时候却又近乎自毁地浪掷手中的爱。人的心中好像一直有一片荒芜的夜地，留给那个幽暗又寂寞的自我。——弗洛伊德
- 34.你走了也好，不然总担心你要走
- 35.人们总是一边为父母对待自己的方式生气，一边用同样的方式对待孩子。
- 36.真正厉害的中年女人，对待男人的态度只有“四两拨千斤”
- 37.一个人只要安全感降低，就证明他对他人的敌意增加了，他把自己对环境的敌意，投射成环境对他的威胁。
- 38.开会前抽空听了《活出乐观的自己》，喜欢里面这句话，“当你心里有阳光，看世界都是温暖的”，乐观是可以学习的，因为乐观的存在，很多人有能量去对抗抑郁，思考问题也越来越乐观了。这本书里
- 39.最有创造力的工作一定来自于热爱 来自于他内在的驱动力和创造力
- 40.这个世界上，并不是所有的问题都会有答案。 也不是所有的答案，都可以用对错来区分。
- 41.赚钱没什么可丢人的，不赚钱怎么生存？自食其力就是体面，人就应该多挣钱，多出去旅游，多见见世面，提高自身素质。别整天想着别人爱不爱你，只要你有钱，鬼都爱你！
- 42.允许自己犯错，就给自己做对创造了机会。 允许自己犯错，就是把羞愧的能量释放掉。 世界就在那里，我们与世界的距离就是差一个“允许”。允许，而后勇敢，越勇敢离自己的心越近离世界越近。
- 43.我不再回应恶意，我永远无条件地爱我自己，我允许我毫无负罪感的休息，我可以完全不符合别人的期待，我永远有重新开始的勇气，我就是值得一切最好的东西，我已经做得很棒了，我敢放弃一切伤害
- 44.开工第一天，如何调整心态？ 开工第一天，调整心态回到工作状态是很重要的。以下是一些建议，可以帮助你调节心态，更好地适应工作节奏： 设定明确的目标：在开工第一天，为自己设定一些具
- 45.俩个人一壶茶，悠闲自在饮
- 46.世间也需要没用的东西， 如果一切事物都必须有其意义， 会让人喘不过气来。
- 47.生活很难[合十] 但愿你能全力以赴， 做那个，最好的自己， 独立而果敢，可爱且善良， 对未来充满期待，不吝赐教。
- 48.建立良好的人际关系：成功的人懂得如何与人相处，建立良好的人际关系。他们善于沟通、合作和协调，能够有效地处理各种复杂的人际关系问题。
- 49.太在意别人的视线和评价，才会不断寻求别人的认可。对认可的追求，才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌，才选择了不自由的生活方式。换言之，自由就是不再寻求认可。
- 50.☀️☀️有时候觉得努力没有用， 但是如果把人生放在更长的角度去看， 会有用的，你得有耐心 黎明前，天，是最黑的，只要再熬一点点时间， 天就亮了☀️☀️ 祝你拥有神奇的力量
- 51.自拍还是要发的，万一谁眼瞎看上呢 年轻一定要拍照片，以后老了还能网恋
- 52.不是所有合理的和美好的， 都能按照自己的愿望存在或实现。
- 53.当你足够强大（有钱、有权力、有脾气），身边人都会尊重你。钱、权、脾气，这三者拥有任意两个，就能让你的生活顺风顺水。哪怕是脾气不好的人，在你面前也会收敛自己的坏脾气。
- 54.说一条黑暗真相：过得好的人都是先索取再给予 总有女孩问我被朋友/同事恶心到了，但他们好像也不是故意的，我要计较吗 如果不计较，我做不到那么大度；计较又显得自己格局小/得罪人 遇到这
- 55.恋爱运很好的女生都有【走量】思维 如果他不喜欢我，只能说明我见的人/谈的恋爱不够多，不能证明我不好/他没眼光 只要我见足够多的人，总有我看得上也真心喜欢我的男生 不搞男女对立，不自
- 56.负面情绪是精气神的杀手锏 负面情绪主要包括：生气，悲伤，后悔，厌恶，反感，牢骚不满，愤怒，嫉妒，偏执，紧张，恐怖，压力感等心理状态，会对人造成哪些影响呢？ 第一：阻碍自身发展 长
- 57.金钱只能决定生活方式而不是生命本质。生命的本质取决于内心有多么开放、多么有活力、有多么自由，取决于如何探索或遵循精神之路。
- 58.孩子是家庭的一面镜子— 当孩子出现迷失的行为，例如厌学、情绪崩溃、过度叛逆时，他反映的很可能是父母间夫妻关系的失衡或模糊。 所以对待孩子的症状，需要从家庭系统视角来看。
- 59.焦虑本身不是问题，为焦虑而感到焦虑，才是真正的问题。
- 60.软弱的感受是恐惧的，所以要以愤怒的情绪表现出来。
- 61.我觉得我们可以试着去理解他人，但这并不代表我们要一味委屈自己去成全他人。帮助他人的前提是要保证自己的安全与健康，如果他人过于过分的要求我们不能一味妥协。如果你总是在他人面前表现得
- 62.咨询师难免也会犯些小错误，只是要看咨询师如何处理面对这个小错误，处理得当的话会成为来访的恰好好处的挫折，促使咨访关系更加牢固。
- 63.学习的路上，总有人相伴 成长的路上，总有人相携 优秀的路上，总有人引领 我们一直在路上 我们一直很温暖
- 64.人生只有三件事， 自己的事，自己做好。 别人的事，别人做好。 老天爷的事，老天爷做好。 不关自己的事，与自己无关。
- 65.失眠是因为害怕失眠，痛苦是因为害怕痛苦？
- 66.正念的好处 现代社会压力扑面而来，你一定在忙碌、冲突、矛盾、繁杂的工作生活中，感到过焦虑、抑郁、失眠，甚至引发身体和心理的病症。 你也一定掉入过情绪的漩涡，在这个内心暴徒的控制下
- 67.赚钱没什么可丢人的，不赚钱怎么生存？ 自食其力就是体面！ 人就应该多挣钱，多出去旅游，多见见世面，提高自身素质。 别整天想着别人爱不爱你，只要你有钱，鬼都爱你！
- 68.原生家庭受过伤害的人，也需要完成与父母的和解。不然对父母的不接受、抱怨，会严重影响你的事业、财运、亲密关系甚至健康，也限制你获得满足和快乐的能力。对父母的不接受、抱怨指的是你从心
- 69.不需要解释，只需要解决。
- 70.为什么心理治疗并不愉快，并常常伴随着对早年创伤的痛苦体验，但还是不少人勇敢的进入治疗和分析呢？因为在每个人心底，都存着一种永不屈服的渴望。即便亲身历经或目睹了苦难，仍期待自己会有
- 71.职场内卷，很难避免 而想要摆脱内卷的最好方法，可能就是找到你的优势，找到你擅长做的事情，找到那个属于你的生存缝隙，那个缝隙里，藏着你的优势，和你的向往 所以，去做吧，去一点一点尝
- 72.有句话说得好：这世上最好的感情，都经得起时间的检验。好朋友就像彼此人生路上的一盏灯，始终相互陪伴着、温暖着、照亮着。 真正的友情，不会被时光冲散。也许不常联系，却一直彼此惦记；不
- 73.职场规划篇 当一个人失去工作后，可能会感到悲伤和无助，但是这并不意味着生活就结束了。重新开始工作的机会一样存在，并且在成功寻求到新的工作之前，您可以利用这段时间来不断提高自己，
- 74.我们想改变别人时，往往内在是对抗别人，否定别人的。 先感受到自己，并从头脑里走出来。然后去感受对方，这样才能真正的尊重对方，内在会散发出带着善意的爱。 真正的改变源于爱、理解、尊重
- 75.智慧的父母，具有温和的态度，又清晰的界限和规则
- 76.永远不要和人渣纠缠。最好是躲得远远的。
- 77.关心他人有时并不意味着要帮他人解决问题，特别是当我们试图帮助那些痛苦的人时。 很多时候，人只是需要找到同情、接纳和口头宣泄的出口，而且一些情绪状态确实需要时间来化解。 当人心情不
给力心理
