- 1.一个人没有绝对的天赋，只有后天无数次的努力。 成功的背后，需要付出辛苦和汗水?，铸就的未来。
- 2.看到一句话，不接受心外一切输入。其实每个人都是本自具足的，你的心会告诉你怎么做才是正确的。所以说跟着感觉走，第六感，就是我们的真我，神性的我，也就是王阳明老先生说的去人欲，存天理
- 3.孩子在家抽烟玩游戏，卫生是我做，衣服我洗，钱是我给……各位家长，不要以为这样做，就是爱孩子。 家长们，这些就是你给惯的，是没有能量的爱，这个爱是毒药。 家长要跟孩子找到合适的时间，
- 4.✓心灵成长是每个人的必修课，是完善自我摆脱痛苦的法门，我愿做一盏灯火，指引方向，陪伴你走出迷雾。 ✓人生旅途里最难看懂的人是自己，看懂自己再看其他人没有难度。 ✓读懂自己是掌控感的
- 5.大脑思维 人大脑的神经细胞要比银河中的星星还要多，有数千亿之众——其数量让人觉得不可思议。 这些神经细胞中每个细胞都要从其他上千万个细胞那里接收输入信息，然后又将信息发送给其他上千
- 6.有些道理，总要在碰得鼻青脸肿以后才会明白。有些情感，总要到无法挽回以后才去珍惜。人生太多的悲哀与不幸，都是因为自己眼高手低造成的。
- 7.“做一个有弹性的人，当是我们一生追求的目标。” 简单的一句话，却道出了处世的大智慧。 生活就是一个巨大的道场，磨砺着每个人的秉性与格局。 面对困境与磨难，有的人总爱怨天尤人，满腹怨
- 8.人生三好：吃好，睡好，心情好；二分看透，三分释怀，五分爱自己 不求事事圆满，但求事事顺心！用漫不经心的态度，过随遇而安的生活，路不通时就转弯，心不悦时就看淡！如果你有足够的勇气说
- 9.听话不是好孩子必备的品质，独立思考才是。高能量的父母，会鼓励孩子表达自我，放手让孩子去尝试。而从这样的家庭里走出的孩子，一定不会盲目跟风，而是时刻保有独立的判断力，将人生的主动权
- 10.善待自己 每天告诉自己，是的，我很重要。 我们每一个人都应该有勇气这样说。 我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。 重要并不是伟大的同义词，它是
- 11.好的心态，是治愈一切的良药 花不会一直开，但是一直会有花开！ 早上好[太阳]
- 12.不问“你爱我吗？” 时常问问自己“我可爱吗?” 回到自己，探索自己……自我成长的开始 ❤️早安亲爱的自己！早安可爱的、美好的世界!
- 13.当你难过时，我会陪在你身边，默默地给你温暖和安慰。
- 14.咱们一起，拒接焦虑哦～
- 15.把所有不开心的事 放在一起 揉啊揉啊揉啊揉成一个团 然后咻地一下 (*・_・)ノ⌒○ 丢出去
- 16.生活，因为有了我们爱的人陪着，才有了它的意义。
- 17.如果儿女三十多岁，还不找对象，说明了家庭的三个真相 在这个快节奏而多变的社会里，我们看到了这样一个现象：不少三十多岁的单身男女，不是不想找对象，就是找不到合适的对象。 我们不禁要
- 18.小的时候， 脑子混沌，记性不好， 总是会被挨骂的； 直到一定年岁，你才会发现， 有些人有些事有些过去， 能够清零，是一种莫大的幸福。
- 19.进入一段关系前，要先问自己这个问题。 当你要建立一段关系的话。先不看对方怎么说和怎么做的？而是体会你自己的感受，你自己的感受才是最重要的。 比如说，有人说你你怎么这么笨呢？连这
- 20.你的感受是被认可和理解的，你不必孤独地面对它们
- 21.追求美好生活，先美化自己的心灵，生活需要磨练，人生更需要洞悟。早安！
- 22.一花一世界，一念一菩提，愿你淡淡喜欢，做一株空谷幽兰，愿你随遇而安，余生删繁就简。
- 23.对未来不必过度思虑，走一步看一步； 不把获取幸福依赖在别人身上； 告诉自己，偶尔的犯错也是允许的；相信自己会获得属于自己的幸福生活。周末愉快?ྀི?ྀི❤️ྀི
- 24.用漫不经心的态度， 过随遇而安的生活， 路不通时就转弯， 心不悦时就看淡！ 如果你有足够的勇气说再见， 生活就会给你一个全新的开始！
- 25.今天明天两天会议，回复可能会比较慢哦
- 26.别再过你应该过的人生， 去过你想过的人生。
- 27.真正的爱是无条件的，它是圆满的，你无论怎样我都爱你，当下无论做了多大的错事，多么的狼狈不堪，我依然爱你，它才是圆满的，才会真正的把一个人从泥潭里拉出来
- 28.英国作家埃利亚斯·卡内蒂说：每个人都要拥有自己的火焰?从别人那里借来的火是不完整的。
- 29.只要怀揣着改变的决心，一步一脚印地前行，终能抵达梦想的彼岸。
- 30.一只花瓶有多坚固，恐怕只有你打碎那一刻才会知道，然而那个时候，花瓶已不再是你眼中的美景，只剩残破。 人性也犹如花瓶，经不起任何的考验和试探，正如东野圭吾所说:“世界上有两件东西不
- 31.提要求时要懂得循序渐进 一个人一旦接受别人小的要求，那么他为了避免认知上的不协调，或者为了给别人人留下前后一致的印象，很可能就会接受对方进一步提出的更大的要求。这样的现象
- 32.情绪并非由外来因素造成每当我们感到悲伤、快乐、愤怒，或心里不舒服时，都是因为发生了某些事情或别人怎么对我们，才使我们产生这些情绪。 所以很自然地，当我们觉得自己的情绪实在“胸闷得
- 33.一个善良温暖的人，她会做的是无论何时何地，借由她的存在，她会给那些自我怀疑的人带去力量，带去信心，给人希望。所以一个给人希望，而不是按灭他人希望之灯的人，可以当做朋友；而一个通过
- 34.人容易受最初信息的支配， 就像陈入海底的喵， 将认知和心态深深固定在某处， 难以改变。 ——瞄定效用
- 35.好的慢慢忽略 坏的逐渐放大 换一个方向 就是不同的心态
- 36.话说，我们体内每天都有 两个我在打架！
- 37.天上有只鸟在飞。一位拄锄田头的人叹气道:它真苦，四处飞翔为觅一口食。另一位依窗怀春的少女也正好在看这只鸟，她叹气说:它真幸福，有一双美丽的翅膀。面对同一种境况，不同的人有不同的心情
- 38.要允许自己有情绪低落的时候，允许生活有不如意的时候，不抱怨，继续向前。
- 39.鱼儿擅长游泳，鸟儿擅长飞翔，在适合自己的位置才能发挥出最大的优势
- 40.旅行的意义 旅行的意义在于交流 在不同的土地上，我们与陌生的人交流，与陌生的文化交流，与陌生的风景交流。 这种交流让我们了解到世界的多元与博大，也让我们认识到自己的渺小和无尽的可
- 41.我们应该重视我们的人生态度，还有内在的一种发心、一种誓愿力。实际上这种内在的发心和誓愿力对人的影响是很大的，它以一种无表业的方式潜藏在我们的心里，时时刻刻影响着我们的身、语、意的
- 42.一切发生的事，你天生地适宜于忍受，或不适宜于忍受。 如属前者，不必抱怨，按照你能适应的能力去忍受好了。 如属后者，亦不必抱怨，把你毁掉之后它自身亦将消灭。 无论如何你要知道，你本来
- 43.在悠然的时光里，让自己的心灵得到解放，享受这轻松自在的感觉。
- 44.今天带孩子去体验了《儿童诗词大会》舞台剧现场，刚到剧场看到那个场景就哭了，中途也是哭的停不下来，孩子还一直在劝我别哭了，可就是停不下来，也不知道是为什么
- 45.哈佛大学讲师泰勒曾说：运动，是最强劲的精神药物。 它不仅能给你的身体充能，还能给你的心灵蓄电，让你由内而外地强大起来。 一个坚持运动的人，会时刻保有旺盛的生命力，在人生路上披荆斩
- 46.我珍惜你的时候，请你也珍惜我，我能惯着你，就能换了你！
- 47.【心灵之港】心理问题和心理疾病来源于社会和生活，解决心理问题、疗愈心理疾病也要在社会和生活中解决，依靠凭借的也是生活。
- 48.长大后的世界爱不爱是其次，相处不累才重要！
- 49.祝福他人，也是一种疗愈的力量。而疗愈别人的同时也疗愈了自己，这是很奇妙的，你付出的同时，也接受到了礼物！比较严谨的来说，不论你为别人做了什么，也都是为你自己所做的，因为生命是一体
- 50.活着不是为了取悦这个世界，而是为了用自己的生活方式来取悦自己。
- 51.人的心灵，若能如莲花，超然物外，无分别心，取舍心，爱憎心，得失心，便能获得一些自在与安详！
- 52.千万别去想拯救你的父母 因为每当你想跟他们分享你的喜悦，比如你想去买没什么用但是你就是喜欢的物品，或者出去旅游的时候 他们会不停的打击你，否定你，让你觉得自己这么做是错的 这些否
- 53.我们所遇见的每个人 都是为了让我们看清自己 所遇见的每件事 都是为了让我们灵魂升华 唯有觉知、转念和感恩 让一切变得美好 使富足悄然发生
- 54.很多女生的执念是：他以后遇到更漂亮、套路更精湛的女生就会变成好男人，我已经为他付出很多，现在放弃太亏了。好男人对女人的态度有弹性，但始终有底线。烂男人是没有底线的，无论你是谁，你
- 55.女生的静气：1、穿得体质感好的衣服+化干净简单的妆容。2、普通话很好，音调柔和中带着坚定。3、皮肤状态好，生活作息规律。4、思路清晰，语言中有观点和态度。5、不谄媚，见到优秀的人不自卑
- 56.是你教会了别人用什么样的方式来对你。 是你的感觉， 创造了你认为的世界。
- 57.希望你和你爱的，都是内心足够坚定，灿烂又温柔的存在，山川湖海，春秋冬夏，日复一日，让你觉得足够美好。
- 58.心理学研究表明，90%的人际关系问题，都是个体心理边界不清导致的。而这个“心理边界”，决定了你对自己与他人互动距离的分寸掌握。哈曼特说：如果自我是一座古堡，那么心理边界强度便是古堡
- 59.两个人分开了，不是不爱了，也许只是累了
- 60.失恋疗愈 失恋是一种痛苦的经历，但必须学会接受，接受这个人不再适合你，你们的关系已经结束了。 寻找支持 和亲密的朋友、家人聊天，有助于你减轻痛苦和寻求建议。 不要奢望复合 对于失
- 61.人生两件事：走路与识人。道曲难行，路直景稀。
- 62.马斯洛认为人的需要分为五个层次，即生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要，认为低层次的需要得到满足才会产生高层次的需要，其实人生活在繁杂的社会中，每个个体
- 63.奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）认为，“攻击性如同是一个人的生命力，如果一个人不能活出自己的攻击性，就会出现心理问题。”武志红说过“一个人的攻击性，如果不向外释放
- 64.#每日签到# 每天向前走，淘汰旧的自己。 若有一天，你的情绪低落至无法用言语表达，那就去运动吧，一场大汗淋漓后内心全是安宁和坦荡。
- 65.荣格曾说：“你的潜意识正在操控你的人生，你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写了。” 如果觉得自己命不太好，我们一起探索吧！
- 66.不要总思考你是什么样的人，要多思考你想成为什么样的人，然后持续去做。 想都是问题，做才有答案~
- 67.假如你的伴侣是在早年在家庭里受到破害或虐待的人，现在为你的伴侣，他有一些特质：他一方面能够忍受生活的磨难，他又非常的乐此不疲，好像又回到他的原生家庭，这样的伴侣我们如何应对呢？
- 68.我相信你有处理这个问题的能力，我们可以一起找到解决方案。
- 69.与自己和解 就是与全世界和解
- 70.人与人之间沟通有很多层次，比如日常简单随意的生活沟通、工作中认知层面的、各种人际关系维持层面的…，最深层的沟通是“在场”，而这种沟通经常发生在咨询关系中，那不单单是言语的沟通，而
- 71.在人生的路途上，我们渐渐地知道，最好的爱情，不是大起大落大喜大悲，而是一杯温水，不随外界变幻而更改，不因岁月迁徙而转移，给你的是永恒的温暖。真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的
- 72.失婚疗愈 背叛对于原配来说会有伤痛，会有不甘，只不过在痛之后，他（她）会愿意尝试用另外的视角看待这样的发生，会想尽办法善待自己的生命与人生。 背叛就会成为云梯，成为这类原配成就自
- 73.别不开心！没有聊不通的事情。 一次不够，就聊2次，聊到你明白为止。
- 74.把每一次情绪的升起都看作一次练习的机会， 慢慢的气也顺了， 对问题的看法也改变了， 觉察也更多了。
- 75.有些事聊着聊着就想明白了！
- 76.长期职场生存法则和智慧 让老板喜欢的人一正直有担当的过硬人品 “试玉要烧三日满，辨材须待七年期”，一个能够在职场上走得远的人，必须要获得别人持续的信任，而持续的信任，除短期的工作
- 77.ACT认为，心理灵活性是应对痛苦的关键。心理灵活性是指个体能够灵活地调整自己的思维、情感和行为，以适应不断变化的环境和需求。
- 78.相遇不一定有结局，但一定有意义，我们这一生会遇见很多人，有些人光是遇见就很开心了，每一个走进我们生命的人，都是上天的安排，很开心遇到你，带着温暖奔赴而来…带我成长，有幸遇见，恰好
- 79.突然觉得自己好幸福，遇到了你就像礼物一样出现我的生命里。你的出现谢谢你靠近我，了解我，温暖我，治愈我。
- 80.不要总思考你是什么样的人，要多思考你想成为什么样的人，然后持续去做
- 81.真正的快乐来自内心，而不是外在的物质。
- 82.娶一个懂得爱的女人，是一个男人最大的幸福。
- 83.晚安，朋友们。 不知道新年，给我们都带来了什么礼物？涨工资，加班，还是有了一段新的感情，还是说，换了一个新的环境，交了新的朋友，其中有开心，有难过，有气恼，有自责…… 那你们把所有
- 84.生活不可能一帆风顺，但坚韧不拔的女性总能在逆境中寻找到生机。铭记你的梦想，用不懈的努力去实现它们。
- 85.男女交往，最好是双赢；其次是彼此有妥协的共存；最差是君子不立于危墙之下、穷则独善其身。
- 86.被霸凌！生命中的创伤事件，如何进行自我治疗？ 有四个步骤—— 第一步：不是我的错。 可以先问自己：这件创伤事件的发生，是谁的错？ 被霸凌，你，只是一个受害者。 告诉自己：这件事情的
- 87.#如何判断是否爱自己# 多在意自己的感受，爱自己这件事永远来得及。
- 88.自我疗愈 自我照拂正是通往释然的最佳道路，学会爱自己，这“便宜”其他人也占不去。 我深知，保持关怀自己并不是那么容易，因为我们总会高估自己对自己的了解，或会对一直关注自己感到无趣
- 89.情绪需要“疏”而不是“堵”，接纳自己的情绪，在理性的范围内引导自己的情绪！
- 90.“要是东西永远一成不变， 那再好的东西都会变得没味儿。”
- 91.所谓自洽，其实就是自己与自己相处融洽，就是要特别清楚地知道，自己到底想要什么！
- 92.你的价值和存在是无与伦比的，无论发生什么事情，都不会改变这一点
- 93.不要把“我没钱”，“没时间”，“我好烦”挂在口边，因为这些负面的话语会影响你的心态和运气。
- 94.灰心失望是人性中一种很常见的现象，我们并不需要此而自责。重要的是，应当知道，不论是什么困难让我们感到灰心失望，这些都不是不可克服的。 世界充满无限的可能性，而只要有一丝可能性，就
- 95.小草不和大树比高矮，清茶不和咖啡比品位，做人不和别人比生活，各有各的追求，各有各的快乐
- 96.心理问题的产生都是有原因的，找到这个原因就已经治疗了一大半。向家人朋友倾诉，倾诉也是一种治疗方法。增加自己的身体素质，身心灵是一体的，身体素质提高了，心理素质也会随着提高。我是心
- 97.爱自己和偶尔勉强自己去做一件并不舒服的事是不矛盾的，正因为爱自己，爱的是本质和长远，是给自己在这个社会中的基础生存资源和未来的发展机会。 所以偶尔的不舒服和爱自己是可以共存，用理
- 98.听见家人在夜晚偷偷议论我。说我坏话。猜猜我有多痛。
- 99.讨好人格自救 成人世界有个残酷的相处规则： 你越有讨好别人的意识， 越是容易被人看轻！
给力心理
